Am besten laufen Apps

Das Feld der Top-apps laufen ist überfüllt. Viele kostenlose und günstige Optionen bestehen, um Ihre Laufleistung verfolgen, Ihr Training protokollieren und fungieren als personal Trainer in der Tasche. Wir haben ihnen auf den Weizen von der Spreu und die Gewinner von den Verlierern trennen Nieren.

Das Ergebnis? Speichern (frei; iOS, Android) überquert die Ziellinie als die beste Allround-app für Läufer. Keine Kosten für diese app hat viele Funktionen und ist einfach zu bedienen.

Speichern der Aufnahme Funktion Tracks Distanz, Zeit, Tempo und geschätzten Kalorienverbrauch. Es ist eine in-app Musik-Option mit einem bequem (und große) Play-Taste auf dem Lauf-Erfassungsbild. Die app, die von Under Armour gehört, hat eine integrierte soziale Netzwerke Komponente und auch können Sie Ihre Statistiken auf Facebook und Twitter teilen. Die app beinhaltet einen Schrittzähler, den ganzen Tag Ihre Aktivitäten zu verfolgen und ein Training Protokoll manuell Übungen können Sie eingeben, die eine Telefon nicht ohne weiteres aufnehmen kann. Es gibt auch ein Ernährungstagebuch, dafür deckt der verbrauchten Kalorien und Kalorien verbrannt, alles an einem Ort. Sie können auch aufzeichnen wiegen-ins und Track Wasserverbrauch unter Registerkarte "app Ernährung". Die Schnittstelle ist nicht besonders stilvoll, aber die Navigation ist einfach.

Speichern wird Ihre Laufstrecken auf einer Karte zu verfolgen und diesen Strecken zur späteren Verwendung zu speichern. Wenn Sie in einer Furche, nahe gelegenen Routen finden Sie zu sehen, wo andere ausgeführt werden. Es gibt eine laufende Liste der gesponserten Herausforderungen, von die viele die Möglichkeit, Preise zu gewinnen sind. Und um das ganze abzurunden, speichern leicht verbindet eine Vielzahl von externen Geräten, einschließlich Ihrer Kieferknochen Fitbit und Pulsuhr. Ein Getriebe-Tracker können Sie melden Sie sich wie viele Meilen Sie in ein bestimmtes Paar Schuhe ausgeführt haben und warnt Sie, wenn es Zeit für neue Kicks zu kaufen ist.

Speichern hat viele anpassbare Einstellungen – beispielsweise hat der Timer einen verzögerten Start option (gut für Lastminute Hantieren mit Ohrhörern oder Telefon Fälle) und Auto-Pause, so dass wenn Sie aufhören zu laufen, die app beendet die Aufzeichnung bis Sie anfangen, wieder zum laufen. Audio-Feedback informiert Sie über Ihre Entfernung, Zeit, Tempo und teilt jede Meile standardmäßig, aber Sie können diesen Ankündigungen um Ihre eigenen Präferenzen anpassen.

Alle bisher aufgeführten Funktionen sind kostenlos. Für zusätzliche Vergünstigungen erhalten Sie eine MVP-Mitgliedschaft, die kostet $5,99 pro Monat oder $29,99 pro Jahr und umfasst Optionen wie live-tracking und Audio-coaching, benutzerdefinierte Splits und Trittfrequenz-Analyse. Eines der besten Upgrades mit dem MVP-Paket ist Route Genie. Mit dieser Funktion geben Sie die Länge und Art der Ausführung, die Sie möchten, und speichern erstellt automatisch eine Route für Sie. Das ist die Art der Funktion, die Sie davon abhält, umkreisen den gleichen Block sechsmal, versuchen, Ihr Meilenkonto auszugleichen, bevor Sie auf einer neuen Route nach Hause gehen.

Runner-up

Unser zweiter verdient seine Position mit der Erkenntnis, dass Läufer oft eine wettbewerbsfähige Fahrt haben. Strava (frei; iOS, Android) ist bekannt für seine Rangliste-System, mit dem Benutzer Segmente zu benennen und dann "Rennen" andere Benutzer für die Bestzeit auf diese Segmente. (Die app war ursprünglich für Radfahrer, aber vor kurzem für Läufer geöffnet.) Jeder Benutzer kann diese Segmente erkunden, aber wenn Sie Echtzeit-Updates auf Ihre Zeiten möchten, benötigen Sie ein Upgrade für $5,99 pro Monat oder $59,99 pro Jahr. Dieses Update bietet auch erweiterte Ziel-Einstellung, Tempo Zone Analyse und detailliertere Bestenlisten, getrennt nach Alter und Geschlecht. Sie erhalten sogar einen aktionsgeladenen "leiden Partitur" zu zeigen, wie hart Sie während des Trainings arbeiten.

Die kostenlose Version von Strava behält den Überblick Ihrer Entfernung, Tempo aufgeteilt und Routen und lässt "Herausforderungen dich", die Sie dazu motivieren, auf ein Ziel hinzuarbeiten. Ein Zahnrad-Tracker zeichnet die Laufleistung auf Ihre Schuhe, damit Sie wissen, wann man neue zu kaufen, und Sie können mit Herzfrequenz-Messgeräten oder andere Sensoren verbinden. Wenn Sie es vorziehen, Ihre Bewegungen mehr private, Strava verbesserte Privatsphäre-Einstellungen kann nur Menschen Sie genehmigen, um Ihre Aktivitäten und Fotos anzuzeigen.

Strava Schnittstelle ist schlank und attraktiv, mit schwarzem Hintergrund und rote Grafik, und es ist leicht, zwischen den Bildschirmen navigieren. Ein kleines Schuh oder mit dem Fahrrad Symbol unterscheidet die Optionen laufen und Radfahren, so gibt es keine Notwendigkeit, mehrere apps herunterzuladen, bist du ein multisport Krieger.

Diese app ist am besten für Läufer, die inspiriert sind von Zahlen, Statistiken und Vergleiche. Wenn jemand je, dass Sie über Ihr Training besessen sind behauptet hat, dürfte Strava für Sie. Auf der anderen Seite, wenn Sie nur aus dem Weg Ihr tägliches joggen jeden Tag bekommen möchten, sollten Sie Motivation an anderer Stelle suchen.

Andere gute Tipps

Eine gute Alternative ist Nike + (kostenlos; iOS, Android), welche Punkte für seine intuitive Schnittstelle und kostenlose coaching-Programme. Die meisten apps speichern ihre Personal-Trainer-Funktionen für zahlende Kunden, sondern die Nike + Basis-app gibt Läufer von Woche zu Woche Training, auf bestimmte Ziele, wie läuft eine 5 K zu arbeiten. Nach der Aufnahme ein Training, dies app spart eine Karte der Route als auch Ihre Zeit, Tempo, Höhenänderung und Kalorien verbrannt. In-app-Musiksteuerung ist aus dem Lauf Erfassungsbild zugänglich, und Sie können wählen zwischen Aufnahme im Freien oder Laufband läuft.

Auch zeichnet die Nike + app sich durch seine soziale Optionen. Läufe können mit einem der großen social Media-Sites sowie direkt mit Freunden im Nike + Netzwerk geteilt werden. Benutzer können ihre eigenen Herausforderungen eingerichtet und laden Sie Freunde zu konkurrieren; die app beinhaltet auch Bestenlisten, damit Freunde sehen können, wie sie im Vergleich zueinander abschneiden. Die Cheer-Funktion kannst du posten, einen Echtzeit-Hinweis auf Facebook oder Pinterest, der angibt, dass Sie laufen. Wenn jemand kommentiert oder mag diesen Status, hören virtuelle jubelnden Geräusche auf Ihrem Handy Sie drehen ein alleines laufen in ein gesellschaftliches Ereignis. Wie die meisten Top-apps laufen möglich Nike + Apple Health-app und die Apple Watch.

Als ein weiterer großer Name in der Welt Lauf-app Runtastic (kostenlos; iOS, Android) ist auf jeden Fall eine Top-Pick. Sie können leicht teilen Sie Daten mit Apple Health und MyFitnessPal, sowie Updates auf Facebook und Twitter veröffentlichen. Wie Nike + Runtastic hat eine jubelnde Abschnitt Funktion, und schalten Sie können auch live tracking, damit Ihre social-Media-Anhänger wissen, wo Sie sind. Die grundlegenden Funktionen von Runtastic sind recht umfangreich und beinhalten ausführliche Statistiken, einen Newsfeed und Anbindung an externe Pulsmesser und andere Sensoren.

Aber ein paar Features, die häufig auf anderen laufenden Anwendungen, wie z. B. Auto-Pause, kommen nur mit der Pro-Version von Runtastic, die $4,99 pro Monat oder $29,99 pro Jahr kostet. Die Pro-Version gibt Ihnen auch freien Zugang zu einer der Runtastics herausragenden Features: Story Running. Mit dieser Funktion können Sie während Ihres Trainings originelle Geschichten anhören. Nutzer der kostenlosen Version der app können Geschichten individuell, in der Regel für etwa $0.99 kaufen.

Wahoo Fitness (frei; iOS, Android) erleichtert das Umschalten zwischen outdoor und Laufband läuft, und verträgt auch Radtouren, ob außen oder im Spin-Klasse. Die app ist einfach, aber reich an Daten, und es erlaubt Benutzern, benutzerdefinierte Runden auf dem Sprung. Wahoo Fitness lässt nicht auf social Media teilen, aber es macht es unglaublich einfach, Daten exportieren oder mit anderen Gesundheits-apps teilen. Die app wurde ursprünglich mit der Tickr Gurt aber Werke mit anderen Pulsuhren oder als eigenständiges Programm ausgeführt.

RunKeeper (frei; iOS, Android) ist eine populäre Wahl mit einer vollständigen Suite Funktionen, von der Zielsetzung in der app Herausforderungen. Wir fand RunKeeper Schnittstelle ein bisschen schwieriger als andere apps navigieren, sondern schätzen die einfach zu bedienende Newsfeed und Familie und Freund Leaderboard. RunKeeper ist auch leicht angepasst. Benutzer können einen Countdown beginnen Sie ihr Training, und Auto-Pause auf oder ausschalten, wenn sie aufhören zu laufen, RunKeeper Aufnahme stoppt einbeziehen. Um Ihr Training im Laufe der Zeit zu vergleichen, erhalten zusätzliche Trainingspläne und tun Weg mit anzeigen, müssen Sie ein upgrade auf die Elite-Version bei $4,99 pro Monat oder $29,99 pro Jahr.

Spezielle Optionen

Während wir auf allgemeine Verwendung laufenden Anwendungen konzentriert haben, die Anfänger und Marathonläufer gleichermaßen gefallen sollte, sind eine Reihe von Optionen für spezifische Bedürfnisse ausgerichtet. Eine lobende Erwähnung geht an die Couch zu 5 K ($1,99, iOS, Android), die sesshaften Völker in einigermaßen Fit Jogger verwandeln soll. Die app beinhaltet voreingestellten Workouts, die 30 Minuten dreimal pro Woche für neun Wochen erfolgen. Bist du ein Anfänger braucht Struktur, oder wenn Sie immer wieder nach einiger Zeit entfernt ausüben, ist dies die app für Sie. Benutzer haben die Wahl zwischen vier verschiedenen Audio-Trainer, einschließlich der Häcksler Konstanz, No-Nonsense-Billie, militärische Sergeant Block- oder Zombie (ja, Zombie) Johnny tot. Die app arbeitet mit externen Musikplayer.

Apropos Zombies, schalten Sie Ihren Lauf in ein Spiel mit den berüchtigten Zombies, Run! app (kostenlos; iOS, Android). Diese app erfüllt Ihre Ohrhörer mit dem Stöhnen der Untoten und drängt Sie vorwärts mit der Mission, Vorräte für die Überlebenden der Zombie-Apokalypse zu gewinnen. Die kostenlose Version dieser App kommt mit vier ersten Zombie-Missionen mit einer weiteren Mission pro Woche hinzugefügt. Ein Upgrade auf die Pro-Version für $2.99 pro Monat oder $19,99 pro Jahr entsperrt mehr als 200 Missionen. Seien Sie gewarnt, dass einige Android-Nutzer beschweren sich, dass diese app stürzt häufig ab.

Folgen Sie Stephanie Pappas auf Twitter und Google + . Folgen Sie uns @livescience, Facebook & Google +.