Amerikaner erleben heißesten Hitzewelle auf Platte

Es ist eine "Hitze-Kuppel" derzeit acht Staaten an der Westküste bedeckend: Washington, Montana, Oregon, Idaho, Kalifornien, Nevada, Utah und Arizona, wodurch die heißesten Hitzewelle aktenkundig. Am frühen Morgen die Temperaturen waren in der Mitte der 90er Jahre in Las Vegas, und die Rekord-Hitze wird bleiben, um für mindestens weitere drei Tage laut ABC News. Bisher hat das höchste hoch 123 Grad in Nadeln, California erreicht. Huch!

Temperaturen sind alle über dem Land hoch, so sind hier einige Tipps von den Centers for Disease Control bleiben kühl und sicher während dieser warmen, Urlaubswoche:

• Trinken Sie viel, unabhängig von Ihrer Tätigkeit. Warten Sie nicht bis Sie Durst zu trinken haben.
• Nicht trinken Flüssigkeiten, die Alkohol oder große Mengen an Zucker enthalten – diese tatsächlich dazu führen, dass Sie mehr Körperflüssigkeit verlieren. Vermeiden Sie auch sehr kalte Getränke, da sie Magenkrämpfe verursachen können.
• Drinnen zu bleiben und, wenn überhaupt möglich, in einem klimatisierten Ort bleiben. Wenn Ihr Haus nicht eine Klimaanlage haben, gehen Sie zum Einkaufszentrum oder öffentliche Bibliothek – sogar ein paar Stunden in eine Klimaanlage können helfen Ihrem Körper kühler bleiben, wenn Sie zurück in die Hitze gehen. Nennen Sie Ihrem örtlichen Gesundheitsamt um zu sehen ob es Wärme-Relief-Tierheime in Ihrer Nähe gibt.
• Elektrische Ventilatoren können sorgen für Komfort, aber wenn die Temperatur hoch der 90er Jahre ist, werden Fans hitzebedingte Erkrankungen nicht verhindern. Eine kühle Dusche oder ein Bad nehmen, oder den Umzug in ein klimatisiertes Ort ist ein viel besserer Weg, um sich abzukühlen.
• Tragen Sie leichte, helle, locker sitzende Kleidung.
• Lassen Sie niemals jemand in einem geschlossenen, geparkten Fahrzeug.

Säuglinge, Kinder und ältere Menschen sind besonders anfällig bei extremer Hitze, so kümmern, um sicherzustellen, dass Ihre Familienmitglieder aufhalten, cool und gut durchfeuchtet.