Änderungen im Schlaf verbunden mit Speicher Rückgang bei älteren Erwachsenen

ORLANDO – Schlaf möglicherweise wichtiger für Speicher bei Jugendlichen als bei älteren Erwachsenen ist, schlägt eine neue Studie.

In der Studie entwickelten sich junge Menschen besser auf einen Speicher-Test nach einer Nacht Schlaf, darauf hinweist, dass Schlaf hilfreich war bei der Speicherung von ihren Erinnerungen.

Das gleiche galt jedoch nicht für ältere Erwachsene, die etwa gleich auf den Speicher-Test unabhängig davon, ob sie vor dem Test geschlafen hatte durchgeführt.

Die Ergebnisse hinzufügen zu einem wachsenden Körper der Forschung über die Rolle des Schlafs in Speicher, auch bekannt als Gedächtniskonsolidierung. Während frühere Studien vorgeschlagen haben, dass Schlaf Gedächtniskonsolidierung tatsächlich zugute kommt, sagte fast alle diese Studien durchgeführt worden sind, im College-alter Menschen, Studie Forscher Michael Scullin, ein Forscher an der Emory University School of Medicine in Atlanta.

"Wir sehen, dass Schlaf wesentlich zur Erinnerung bei jüngeren Erwachsenen. Es scheint nicht zu sein [wichtig] bei älteren Erwachsenen. Das wahrscheinlich eine gute Sache ist nicht,"sagte Scullin.

Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass in irgendeiner Weise Schlaf eine Rolle in der allgemeinen Rückgang der Speicher in den älteren Erwachsenen gesehen hat, sagte Scullin.

Schlaf und Gedächtnis

Für seine Studie fragte Scullin 57 junge Erwachsene (18 bis 22) und 41 ältere Erwachsene (im Alter von 60 bis 84) eines Speicher-Vorgangs. Die Aufgabe beinhaltete zuordnen Wortpaare lernen – zum Beispiel, wenn das Wortpaar war "Kanal, führen" Teilnehmer müssten erinnern, das Wort "Ergebnis", wenn das Wort "Kanal." angezeigt

Teilnehmer am Morgen oder am Abend die Wörter gelernt, und 12 Stunden später für einen Speichertest zurückgegeben.

Wer die Worte am Abend gelernt habe gehen nach Hause und schlafen vor ihrer Prüfung. Während sie schliefen, trug sie ein Stirnband Gerät überwacht Gehirnwellen und Stadien des Schlafes bestimmt.

Obwohl Menschen in beiden Altersgruppen haben etwa die gleiche Menge des gesamten Schlafes, ältere Erwachsene bekam etwa halb so viel Tiefschlaf – eine Phase der tiefen Schlaf, der wichtig für die Gedächtniskonsolidierung gezeigt wurde.

Zusätzlich, sagte die Ergebnisse zeigten ein Zusammenhang zwischen der Höhe der slow-Wave-Schlaf und Gedächtnis Testergebnisse in der jüngeren Gruppe, aber es gab keine solche Verbindung in der älteren Gruppe, Scullin.

Verbesserung der Speicher?

Trotz der Feststellungen die Lösung zur Verbesserung der Speicher in den älteren Erwachsenen möglicherweise nicht so einfach wie die Suche nach einem Weg ihre slow-Wave-Schlaf erhöhen Scullin sagte.

Scullin sagte, dass es nicht klar, warum ältere Erwachsene nicht denselben Speicher nutzen aus dem Schlaf als junge Menschen zeigen. Es könnte aufgrund von Veränderungen im Gehirn, oder die Art und Weise Gehirnregionen kommunizieren miteinander, sagte Scullin.

Forscher müssen herausfinden, was in den älteren Erwachsenen verändert, so dass sie es beheben können, sagte Scullin.

"Es macht Sinn, dass Schlaf mit Speicher bei jüngeren Erwachsenen verknüpft werden soll. Und wir wollen diesen Link wieder in den älteren Erwachsenen zu arbeiten", sagte Scullin.

Scullin präsentiert hier seine Studie Tagung des American Psychology Association (Aug. 2) heute. Die Arbeit ist derzeit zur Veröffentlichung geprüft.

Weitersagen: Ältere Erwachsene werden nicht angezeigt, um den gleichen Speicher nutzen aus dem Schlaf als jüngere Menschen.

Diese Geschichte wurde von BusinessNewsDaily bereitgestellt , eine Schwester-site zu LiveScience. Rachael Rettner auf Twitter folgen @RachaelRettner, oder MyHealthNewsDaily @MyHealth_MHND. Wir sind auch auf Facebook & Google +.