Arbeit hat mein Name für eine Achtsamkeit Kurs ablegen

Dann sage ich ihnen, was ich in den letzten 12 Monaten durchgemacht habe...

Ich mache mir Sorgen. Es kann Zufall sein, aber ich habe bei der Arbeit für einen Kurs der Achtsamkeit nominiert worden. Ist es denn gibt es etwas in meinem Verhalten oder die Leistung, die einige Kollegen sich Gedanken über Helens Tod kennen? Ich habe wieder nur kurze Zeit, aber ich dachte, ich hatte eine gute Show Dinge gemacht-ich sage "zeigen", was darunter liegt ist auf jeden Fall weniger Engagement und Respekt für das, was-ich-do es Bedeutung. Also überprüfe ich, wer sich zu den sechs Workshops geht. Erfreulich, ist es ein breiter Querschnitt der Kolleginnen und Kollegen, von die keiner wie die Sammlung von emotional Aussehen aus hohlen Augen Händeringen verlorenen Seelen aufgereiht, die ich befürchtet hatte, dass ich mit abgestimmt werden würde.

Frage ich lieben Kandidat Roger warum er denkt, er ist auch dabei. Seine Antwort hat die charakteristische Stumpfheit der bärtige Medien Jugend, "Gott weiß, ich habe keine Zeit zu verlieren auf eine Last von Bull, es ist wahrscheinlich zu helfen, eine 'große Orte um zu arbeiten'-Nominierung zu gewinnen. Ich brauche keinen Mindfullofshit-Kurs jetzt oder nie. Es ist nicht wie jemand hat gestorben oder hat Krebs."

Ich lächle dünn. Roger es Worte einreiben Salz, Pfeffer und Chiliöl der blutigen Maul meiner Gefühle. Es war richtig, so wenige Kollegen von Helens Tod durch Krebs zu sagen, aber es nicht mich aus dieser Art von unbeabsichtigten verbale Ausweiden zu isolieren.

Aber ich fühle mich besser über den Kurs. In der Tat, begann ich zu denken, dass Achtsamkeit helfen könnte. Ich hatte angenommen, Eckhart Tolle denken einige Zeit bevor das Wort selbst ein Abzeichen der trendigen Selbsterfahrung wurde. Leben im "jetzt" und mein "inneren Monolog" zu unterdrücken hatte mir seit fast zwei Jahren neben Helen Krankheit Leben geholfen. Während dieser schwierigen, aber dennoch reichhaltige Monate war ich hatte nicht wünschte, in eine ungewisse Zukunft zu blicken und es zu schmerzhaft, zu Zeiten vor ihrem tödlichen Diagnose zurückblicken.

Mein Verständnis von Achtsamkeit wird noch zusammengefasst durch die Predigt "die Vergangenheit ist Geschichte, die Zukunft ist ein Geheimnis, aber heute ist ein Geschenk – das ist, warum es heißt die Gegenwart." Diese Worte, hoffentlich basierend auf einigen alten Maxime werden von der wirklich kluge Meister Oogway in Kung Fu Panda gesprochen. OK, er ist eine fiktive Schildkröte aber hat wahrscheinlich mehr getan, um Shout-Philosophie als unwillig Teilnehmer in Firmenschulungen Out.

Also den Kurs-Beitritt Anweisungen lesen meine Augen zu erweitern, "In den vergangenen 12 Monaten haben Sie alles, was Stress bezeichnen könnte erlebt?" Autsch. Ich per e-Mail zurück, "Mutter starb, neuer Job, Kind verletzt durch Stacheldraht, plastische Chirurgie, Frau starb benötigen." Ich vermute, dass diese Antwort als ein Haufen gut verrottete Gülle auf jemandes Bildschirm willkommen sein wird. Sicher genug Minuten innerhalb von das Telefon klingelt.

"Hallo, das ist Adam?", fragt einer sanfte Frauenstimme in einem Ton, dass Sie mit einem Mann verwenden würden, deren Fersen waren die einzige Kontaktstelle mit der Leiste oben auf einem sehr hohen Gebäude. In was folgt, ich mein Bestes tun, um so ruhig und gut klingen ausgewogen, wenn sie berät "um ehrlich zu sein, Adam, ich will dich nicht auf der Strecke zu kommen. Mit Ihr Niveau von Stress könnte es nur Sie in einen dunkleren Ort kippen."

"Warte," Ich kontern. "Dunkler als das, was? Sicherlich es umarmt die tägliche Normalität der familiäre und geschäftliche Leben bewältigen hilft mir?"

"Achtsamkeit kann das tun", beruhigt sie, "aber sitzen in einem Kreis mit anderen deren größten Stress ist, dass ihre Ocado Lieferung bekommt nie in dem Zeitfenster, die sie gebucht haben, können einige tiefe Emotion, die nicht helfen, zu provozieren."

Was sie meint, ich vermute, ist "Helfen Sie mir einen Schulungskurs ausgeführt werden, wenn einer der Teilnehmer eine hat Panne, oder den glücklosen Online-Supermarkt-Shopper zu einem Brei mit seinem eigenen A4-Pad schlägt wird nicht." Aber ich ließ es passieren und vom Kurs zurücktreten.

"ihren Verlust nicht von mir. Verschwendung von Zeit wie auch immer, "Ich sage später Jo, mein Freund alleinerziehende Mutter mit einer Arroganz von Pique geboren.

Die Wahrheit bleibt, dass ich an die "Power of Now" glaube ausgedrückt nicht von Trainern, aber vor langer Zeit von einem todkranken Dennis Potter Melvyn Bragg auf Channel 4, "aber Jetztheit alles ist absolut wunderbar... man muss es erleben... die Herrlichkeit des es, wenn Sie mögen, den Komfort der es, unseren Kunden die Gewissheit... nicht, dass ich interessiert bin beruhigend Menschen – bugger, die. Tatsache ist, siehst du das Präsens, junge du es siehst! Und junge können Sie feiern es."

Ich schlage vor, Sie lesen Sie das Interview und vermeiden die Notwendigkeit für einen Kurs und so sparen Sie sich sechs Tage von Ihren eigenen "Present Tense".