Auf der Suche nach Ruhe in Ihrem anstrengenden Tag? Versuchen Sie stricken

Es ist schwer zu stoppen, Dinge zu tun, langsam nach unten und einfach einen Körper ein wenig geistig wohlfühlen werden. Unser Geist ist Perpetuum Mobile – Gehirn Liebe besessen, nachdenken, analysieren und überprüfen Facebook alle paar Minuten. Ich hatte Mühe entspannend vor Felix, vor allem aber jetzt, als ein Vater, ein vier-jährige (reden über Perpetuum Mobile!), anhalten für ein Moment fühlt sich an wie eine Verschwendung von Zeit zu kostbar. Ich habe nur noch vor dem Fernseher sitzen oder zusammengerollt mit einem Buch, ein oder zwei Stunden jede Nacht "Auflösung" vor dem Schlafengehen. Aber diese Beschäftigungen belegen meine Meinung – abzulenken, wirklich – und mein Kopf ist nicht wirklich in Ruhe.

Manche Menschen meditieren, Augen geschlossen, mit gekreuzten Beinen, aber ich hatte noch nie viel Erfolg damit. Wenn mein Körper schlaff geht beginnen meine Gedanken Rennen! Um den Verstand zu beruhigen, brauche ich fleißige Hände. Yoga – nicht in einem Klasse Ambiente, wo meine Konkurrenzinstinkt kommt ins, sondern allein Spiel – verwendet, um zu helfen; in diesen Tagen, die kochen, bietet unter die richtigen Bedingungen (Solo, schmetternden Hip-hop), Momente des Zen. Nach einem Verfahren habe ich eine million mal getan – schneiden, Zwiebeln und Knoblauch, Maischen Tomaten zwischen meinen Fingern, bis eine Soße köcheln – schafft ein wenig Kopfraum, das Äquivalent von mentalen tief durchatmen.

Viele finde Ruhe in Strick- und eine neue Anthologie, herausgegeben von Ann Hood stricken Garne: Autoren zum Stricken – feiert dieses Phänomen. Hood, Bestseller-Autor von The Knitting Circle und seit kurzem Der Nachruf Schreiber, kam zum Stricken nach dem tragischen Tod ihrer fünf-Jahr-alte Tochter Grace von einer virulenten Form der Strep, ein Erlebnis schildert herzzerreißenden detailliert in ihrem Essay-Sammlung Komfort: eine Reise durch Trauer.

Belagert von Trauer, fand so sehr, dass Hood sich weder lesen noch schreiben, ein Freund schlug vor, sie nehmen stricken aus ihrem Kopf zu bekommen. In ihrem schönen Aufsatz, "Zehn Dinge I gelernt aus stricken," Hood schreibt: "Wenn ich stricken, verschwindet alles. Traurigkeit, Angst, Wut, Verwirrung. Es ist nur ich und das Garn und den schönen Klang meine Nadeln zusammen klicken."

Elissa Schappell, Autor des gefeierten Geschichteansammlung Blaupause für Gebäude besser Mädchen, beschreibt, wie, mit Blick auf zu hohen Blutdruck, sie abgeholt stricken, entspannen sie, "verdammt!" Sie schreibt, dass "... ...obwohl ich nie wissen würde, wenn in der Tat gab es eine Pose"Knitter"genannt, sollte vorhanden sein. Ein modifizierter Lotus, erregt Arme im rechten Winkel, einen Blick von Zweck und Glückseligkeit."

Andre Dubus III, Autor der Bestseller-Roman Haus aus Sand und Nebel und der gerade erschienenen Dirty Love, sagt: "Stricken verlangte von mir, sich zu konzentrieren und es mir erlaubt, auch treiben den Weg laufen, eine lange Strecke benötigt meine Füße und Beine, eine Sache zu tun, während mir ein anderer tun könnte."

Stricken, Kochen, Yoga, ist Holzbearbeitung, laufen und eine Vielzahl andere sogenannte Vergangenheit-Zeiten, eine grundlegende, menschliche Tätigkeit. Es gibt etwas über sich wiederholende Bewegungen, eine stetige Geschäftigkeit des Körpers, die paradoxerweise beruhigt das Bewusstsein, und macht uns weniger allein zu fühlen. Haube bevorzugt Projekte, die in eine Tasche passen, die sie leicht mit ihr nehmen können, wenn sie reist. Beim Stricken vom Hause, Kapuze fühlt sich mit den Menschen verbunden, die sie liebt. Ich dachte an das, wenn Musiker Laurie Andersen Erinnerung ihres Ehemannes Rock Genie Lou Reed im Rolling Stone Magazin zu lesen. Anderson beschrieben wie Reed fand Trost in Tai Chi während des Kampfes Leberkrebs. Sie sagte, dass er seine Hände in Wasser fließt 21-Form des Tai Chi bewegte, als er starb.

Im Gegensatz zu Yoga oder Übung, stricken selbst erfordert nicht, ändern die Muster des Tages – meine Frau hat häufig ein Projekt geht, während wir Fernsehen, und viele Leute auf dem u-Bahn oder Bus stricken, wo auch immer, wann immer. Haube beschreibt "die stricken Stunde," Wenn sie ein Glas Wein trinkt und strickt, während ihre Tochter Annabelle ihre Hausaufgaben erledigt.

Es ist wichtig, Möglichkeiten zu schaffen, während des Tages, ziehen vom Bildschirm und stumm die Kakophonie der zeitgenössischen Existenz – die e-Mails, die Anwesenden für die Anrufe, das Mittagessen vorbereitet, die Hausaufgaben gemacht, was brauche – und nur ein menschliches Wesen zu sein, Körper, Hände beschäftigt und Aufmerksamkeit einzeln konzentriert, Geist Inhalt.