Aufstieg und Glanz: die tägliche Routine der kreativsten Köpfe der Geschichte

Benjamin Franklin verbrachte seine morgens nackt. Patricia Highsmith aß nur Speck und Eiern. Marcel Proust gefrühstückt auf Opium und Croissants. Der Weg zu wahrer Größe ist gepflastert mit tausend kleinen Rituale (und ein gutes Stück von Drogenmissbrauch) – aber sechs wichtige Regeln entstehen


Tägliche Rituale von Mason Currey – Rezension


Eines morgens in diesem Sommer stand ich an der ersten Ampel – ich hatte die Vorhänge offen gelassen am Vorabend – dann trank eine starke Tasse Kaffee, setzte sich in der Nähe von nackt durch ein offenes Fenster für eine Stunde, den ganzen Vormittag gearbeitet, dann hatte einen Martini mit Mittagessen. Ich nahm einen langen Nachmittag Spaziergang und für den Rest der Woche experimentiert mit nie mehr als drei Stunden am Stück arbeiten.

Dies war alles in dem Bemühen, die Rituale der einige große Künstler und Denker zu verabschieden: das steigende at Dawn Bit kam von Ernest Hemingway, der Stand bei ca. 05:30, auch wenn er am Vorabend getrunken hatte; der starke Kaffee war Beethoven, entlehnt, die persönlich die 60 Bohnen gezählt seinen Morgenkaffee erforderlich. Benjamin Franklin schwor von "Luft-Bäder", das war seine Bezeichnung für herumsitzen nackt am Morgen, egal bei welchem Wetter. Und die Mittagshitze cocktail war ein Liebling der VS Pritchett (unter vielen anderen). Ich konnte nicht versuchen, jeden Trick, ich in einem neuen Buch, tägliche Rituale entdeckte: wie große Köpfe machen Zeit, finden Sie Inspiration und an die Arbeit; Seltsamerweise war meine Freundin nicht bereit, die Rolle der Frau Freuds, die Zahnpasta auf seine Zahnbürste täglich um Zeit zu sparen. Dennoch habe ich viel gelernt. Zum Beispiel: Wussten Sie, dass zur Mittagszeit Martinis sind nicht förderlich für die Produktivität?

Als Schriftsteller von zu Hause aus arbeiten natürlich, ich habe ein ungewöhnliches Maß an Kontrolle über meinen Zeitplan – nicht jeder konnte ein solches Experiment ausgeführt. Aber für jeden, der denkt an ihre Arbeit als kreative oder wer verfolgt kreative Projekte in ihrer Freizeit lesen über die Gewohnheiten des erfolgreichen, süchtig machen. Teilweise ist, weil es ist tröstlich zu erfahren, dass auch Franz Kafka mit den Anforderungen der seinen Job zu kämpfen, oder, dass Franklin chronisch war unorganisiert. Aber es ist auch wegen einer verdeckten Gedanke, der delusionally arrogant, wenn laut ausgedrückt klingt: nur vielleicht, wenn ich sehr heiße Bäder wie Flaubert oder Amphetamine wie Auden nahm, ich könnte Zoll näher zu ihrem Genie.

Einige Wochen später, nehme nicht mehr "Luft-Bäder", ich während die Mittagszeit Martini nicht länger als einen Tag dauern, (ich meine, komm schon). Aber ich bin immer noch früh steigt, und wenn es die Zeit erlaubt, lange Spaziergänge. Zwei große Einsichten entstanden. Eine ist, wie ungeeignet ist die Nine-to-Five-Routine, Schreibtisch-basierte Arbeitsplätze mit mentalen Fokus; Es stellt sich heraus, dass ich bekomme weit mehr getan, als ich früher beginnen, ein wenig später enden und nicht selbst vorgeben zu Gehirn zu tun Arbeit für mehrere Stunden in der Mitte. Die andere ist die Bedeutung der Dynamik. Wenn ich gerade auf etwas wirklich wichtiges in den frühen Morgenstunden, vor dem Abrufen von e-Mails vor Unterbrechungen von anderen bekommen sie wohltuend verändert das Gefühl den ganzen Tag: Wenn Unterbrechungen auftreten, sind sie nicht ganz so problematisch. Eine andere Technik, die ich nicht ohne geschafft kommt von dem Schriftsteller und Berater Tony Schwartz: verwenden Sie einen Zeitgeber in "sprintet 90-minütige", arbeiten mit Signficant Pausen durchsetzt. (Dadurch bin ich viel besser, als ich früher in Vokabelhefte um Arbeit trennen, anstatt einem halben Tag zappelt herum in einer Mischung aus den beiden).

Die wahre Lektion des Buches, sagt den Autor, Mason Currey, ist, dass "gibt es nicht eine Möglichkeit, Dinge zu erledigen". Für jeden Oates, fleißig Einstecken von 08:00 bis 13:00 und von 16:00 bis 19:00, oder Anthony Trollope, timing selbst Eingabe 250 Wörter pro Viertelstunde gibt es eine Sylvia Plath, nicht in der Lage, sich an einen Zeitplan halten. (Oder ein Friedrich Schiller, der nur in Anwesenheit von den Geruch von verwesenden Äpfel zu schreiben.) Dennoch gehen einige Muster hervor. Hier sind dann sechs Lehren aus der Geschichte der kreativsten Köpfe.

1. Seien Sie ein Morgenmensch

Es ist nicht, dass es keine erfolgreiche Nachtschwärmer: Marcel Proust, einerseits irgendwann zwischen 15:00 und 18:00, stieg sofort rauchte Opium-Pulver, sein Asthma zu lindern, dann klingelte für seinen Kaffee und ein Croissant. Aber sehr Frühaufsteher bilden eine klare Mehrheit, darunter alle von Mozart bis Georgia O'Keeffe, Frank Lloyd Wright. (Aus dem 18. Jahrhundert Theologe Jonathan Edwards, Currey sagt uns, ging so weit zu behaupten, dass Jesus gebilligt hatte früh steigen "von sehr früh seine Auferstehung aus dem Grab".) Für manche ist Aufwachen um 05:00 und 06:00 eine Notwendigkeit, die einzige Möglichkeit, ihr schreiben oder malen mit den Anforderungen von einem Job, Kinder, oder beides zu kombinieren. Für andere ist es ein Weg, um Unterbrechungen zu vermeiden: zu dieser Stunde, wie Hemingway schrieb, "Es ist niemand zu stören und es ist cool oder Kälte und Sie kommen zu Ihrer Arbeit und zu wärmen, während Sie schreiben." Gibt es ein weiteres Argument für früh, überraschend die Skeptiker überzeugen könnte: dass morgendliche Schläfrigkeit tatsächlich hilfreich sein könnten. An einem Punkt in seiner Karriere, der Romancier Nicholson Baker nahm um 04:30 aufstehen, und er mochte, was es tat, um sein Gehirn: "der Geist ist neu gereinigt, aber es ist auch verwirrt... Ich fand, dass ich anders dann schrieb."

Psychologen kategorisieren Menschen durch was sie eher charmant "Morningness" und "Eveningness" nennen, aber es ist nicht klar, dass entweder Objektiv überlegen. Es gibt Hinweise, dass morgen Menschen glücklicher und gewissenhafter sind, aber auch die Nachtschwärmer intelligenter sein könnten. Wenn Sie entschlossen sind, zu den Reihen der Frühaufsteher ist der entscheidende Trick starten zur gleichen Zeit täglich aufstehen, aber ins Bett gehen, nur wenn Sie wirklich müde sind. Sie könnten ein oder zwei Tage bis zur Erschöpfung zu opfern, aber Sie werden schneller zu Ihrem neuen Zeitplan anpassen.

(2) nicht den Tagesjob aufgeben

"Die Zeit drängt, meine Kraft ist begrenzt, das Büro ist ein Horror, die Wohnung ist laut," Franz Kafka beschwerte sich bei seiner Verlobten, "und wenn eine angenehme, unkomplizierte Leben ist nicht möglich, dann muss man versuchen, durch subtile Manöver durch Winden." Er stopfte seinen schriftlich zwischen 22:30 und die kleinen Stunden des morgens. Aber in Wahrheit ein "angenehm, einfach Leben" nicht hätte besser, künstlerisch sprechen: Kafka, der im Versicherungsbüro arbeitete, war einer der vielen Künstler, die auf passende kreative Aktivitäten an den Rändern von einem anstrengenden Leben gedieh haben. William Faulkner schrieb als I Lay Dying an den Nachmittagen vor Beginn seiner Nachtschicht in einem Kraftwerk; TS Eliots alltägliche Arbeit Lloyds Bank gab ihm entscheidende finanziellen Sicherheit; William Carlos Williams, Kinderarzt, kritzelte Poesie auf dem Rücken von seinem Rezept-Pads. Begrenzte Zeit konzentriert sich der Verstand und die Selbstdisziplin erforderlich auftauchen, für ein Job sickert in die Prozesse der Kunst zurück. "Ich finde, dass ein Arbeitsplatz ist eines der besten Dinge in der Welt, die mir passieren konnte", schrieb Wallace Stevens, Versicherung Geschäftsführer und Dichter. "Es führt Disziplin und Regelmäßigkeit ins eigene Leben." In der Tat, habe eine naheliegende Erklärung für den Alkoholismus, der die Leben der Vollzeit Autoren durchdringt ist, dass es unmöglich ist, sich zu konzentrieren auf das Schreiben für mehr als ein paar Stunden pro Tag, und auch Sie zu diesen anderen Stunden irgendwie übergeben.

3. nehmen Sie viele Wanderungen

Es gibt keinen Mangel an Hinweise darauf, dass zu Fuß – vor allem in der Natur Wandern, oder einfach Verweilen inmitten von Grün, auch wenn Sie eigentlich nicht viel laufen – mit erhöhter Produktivität und Leistungsfähigkeit auf kreative Aufgaben verbunden ist. Currey war aber überrascht, bei der Recherche nach seinem Buch durch die schiere Ubiquität des Gehens, vor allem in der täglichen Routine von Komponisten wie Beethoven, Mahler, Erik Satie und Tchaikovksy, "Wer glaubte, dass er to take a Walk von genau zwei Stunden pro Tag und, wenn er sogar ein paar Minuten wieder früh, große Unglück würde widerfahren ihm". Es ist lange beobachtet, dass fast etwas anderes als am Schreibtisch sitzt der beste Weg zu neuen Erkenntnissen werden kann. Heutzutage gibt es sicherlich ein weiterer Faktor im Spiel: Wenn Sie auf einen Spaziergang, Sie sind physisch entfernt viele der Quellen der Ablenkung – Fernsehgeräte, Computer-Bildschirmen – die sonst tief in Gedanken versunken beeinträchtigen könnten.

4. halten Sie sich an einen Zeitplan

Es gibt nicht viel gemein, ritual-wise, zwischen Gustave Flaubert – wer um 10:00 täglich wachte und dann hämmerte auf seiner Decke, seine Mutter zu kommen und sitzen auf seinem Bett zu plaudern – und Le Corbusier bis auf 06:00 für seine 45 Minuten tägliche Gymnastik zu beschwören. Aber beide taten, was sie mit Eisen Regelmäßigkeit. "Entscheiden, was Sie wollen, oder mit dem Tag tun sollen," Auden geraten, "dann tun Sie es immer genau im gleichen Moment jeden Tag, und Leidenschaft wird Ihnen keine Probleme." (Der Legende nach konnte Kants Nachbarn in Königsberg Kalenderuhren seine 15:30 Fuss festgelegt.) Diese Art von Existenz klingt, als ob es möglicherweise erforderlich, einschüchternd Maß an Selbstdisziplin, aber bei genauerem Hinsehen scheint es oft eine Art Sicherheitsnetz zu sein: die Alternative zu einer starren Struktur ist entweder keine künstlerische Kreationen, für diejenigen mit Nebenjobs oder der existentiellen Schrecken der keine Struktur überhaupt.

Es war William James, der Stammvater der modernen Psychologie, die am besten den Mechanismus artikuliert, eine strenge Routine helfen könnte die Fantasie zu entfesseln. Nur durch viele Aspekte des täglichen Lebens automatische und gewöhnlichen, argumentierte er, wir unseren Geist auf wirklich interessante Handlungsfelder "befreien" könnten. (James kämpfte einen lebenslangen Kampf um solche Gewohnheiten in sich selbst zu erziehen.) Spätere Erkenntnisse über "kognitive Bandbreite" und die Grenzen der Willenskraft haben weitgehend Jamess Vermutung begründet: Wenn Sie versuchen zu entscheiden, wann und wo Sie arbeiten Ressourcen zu verschwenden, werden Sie Ihre Fähigkeit, die Arbeit behindern. Überlegen Sie nicht neu jeden Morgen zur Arbeit an Ihrem Roman für 45 Minuten vor dem Tag beginnt; Sobald Sie behoben haben, das ist genau das, was Sie tun, wird es viel eher geschehen. Es hätte ein ähnliches Begehren unnötige Entscheidungen Pare, die Patricia Highsmith, unter anderem, um praktisch die gleiche Sache für jede Mahlzeit in ihrem Fall Speck und Spiegeleier Essen geführt. Obwohl Highsmith auch lebende Schnecken gesammelt und im späteren Leben antisemitische Verschwörungstheorien verkündet, also wer weiß?

5. üben Sie strategische Drogenmissbrauch

Fast jede mögliche chemische Beihilfe Kreativität hat irgendwann oder andere versucht worden: Auden, Ayn Rand und Graham Greene hatte ihre Benzedrin, der Mathematiker Paul Erdös hatte seine Ritalin (und seine Benzedrin); unzählige andere versuchten, Wodka, Whisky oder Gin. Aber es gibt nur eine, die in der Nähe von allgemein im Laufe der Jahrhunderte verfochten worden: Kaffee. Beethoven seine Bohnen ausgemessen, Kierkegaard übergossen schwarzen Kaffee eine Tasse voll Zucker, dann schluckte hinunter die resultierende Gebräu, das die Konsistenz der Schlamm hatte; Balzac trank 50 Tassen pro Tag. Es wird vermutet, dass die Vorteile von Koffein in Bezug auf die stärkeren Fokussierung durch eine Abnahme der Leistungsfähigkeit bei abwechslungsreicher Aufgaben ausgeglichen werden könnte. Aber wenn das stimmt, es ist eine Lektion, kreative Typen haben für immer ignoriert worden. Aber in Maßen zu konsumieren: Balzac starb an Herzversagen bei 51.

6. lernen Sie, überall arbeiten

Eine der gefährlichsten Zaudern-Aktivierung Überzeugungen ist die Idee, die Sie genau das richtige Umfeld finden müssen, bevor Sie runter zu arbeiten. "Seit Jahren gesagt, wenn ich nur einen bequemen Stuhl finden könnte, würde ich Mozart, Rivalen" des amerikanischen Komponisten Morton Feldman erinnert. Somerset Maugham musste eine leere Wand zu stellen, bevor die Worte kommen würde (eine andere Ansicht, fühlte er sich, war zu sehr stört). Aber die strenge Botschaft, die von vielen anderen Künstlern und Autoren Erfahrungen entsteht ist: über sich selbst zu bekommen. Während Austens produktivsten Jahre, in Chawton in Hampshire in der 1810s schrieb sie vor allem in der Familie Wohnzimmer, oft mit ihrer Mutter in der Nähe nähen. Immer wieder unterbrochen von den Besuchern, schrieb sie auf Papierfetzen, die leicht versteckt werden könnte. Agatha Christie, Currey schreibt, hatte "endlose Probleme mit Journalisten, die unweigerlich wollte den Autor an ihrem Schreibtisch zu fotografieren": eine problematische beantragen, weil sie nicht haben. Stabile Tischplatte für ihre Schreibmaschine täten.

In jedem Fall möglicherweise absoluter Freiheit von Ablenkung nicht so vorteilhaft, wie es sich anhört. Eine Studie vor kurzem vorgeschlagen, dass einige Geräusche, wie z. B. der Hintergrund Buzz von einem Coffee-Shop, vorzuziehen, in Bezug auf Kreativität zum Schweigen zu bringen; Darüber hinaus kann physische Chaos als vorteilhaft für manche wie ein tadellos aufgeräumten Arbeitsbereich für andere sein. Der Journalist Ron Rosenbaum hegt eine persönliche Theorie der "konkurrierenden Konzentration": arbeiten mit dem Fernsehen auf, sagt er, gibt ihm eine Hintergrund-Ablenkung zu konzentrieren, halten seine Aufmerksamkeits Muskeln gebeugt und stark.

Aber es gibt hier eine breitere Lektion. Den perfekten Arbeitsplatz ist nicht was führt zu brillante Arbeit, wie keine andere "perfekte" Routine oder Ritual werden Sie in eine künstlerische Genie zu verwandeln. Flaubert nicht erreichen, was er tat, durch heiße Bäder, sondern durch unermessliche Talent und extrem harte Arbeit. Das ist schade, denn ich bin wirklich gut läuft Bäder.

Benzedrin, Nickerchen, früh ins Bett: ein Auszug aus täglichen Rituale

Gertrude Stein

In jedermanns Autobiographie bestätigt Stein, dass sie nie in der Lage, für viel mehr als eine halbe Stunde pro Tag zu schreiben, aber fügte hinzu: "Wenn Sie eine halbe Stunde pro Tag schreiben, es macht sehr viel schreiben von Jahr zu Jahr." Stein und ihrem lebenslangen Partner, Alice B Toklas, aßen zu Mittag am Mittag und aß eine frühe, leichtes Abendessen. Toklas ging früh zu Bett, aber Stein gerne aufbleiben streiten und Klatsch mit einem Besuch bei Freunden. Nachdem ihre Gäste schließlich verließ, Stein wachte Toklas und sie würden sprechen über den Tag bevor Sie beide schlafen gehen.

Ludwig van Beethoven

Beethoven im Morgengrauen stieg und verschwendet wenig Zeit Arbeit. Sein Frühstück war Kaffee, den er sich mit großer Sorgfalt vorbereitet: 60 Bohnen pro Tasse. Nach seinem Mittagessen unternahm er einen langen Spaziergang, der den Rest des Nachmittags einnehmen würde. Als der Tag, die Wunde ab könnte er in einer Taverne, die Zeitungen zu lesen aufhören. Oft wurden mit Firma abends oder an das Theater, obwohl im Winter er lieber zu Hause bleiben und lesen. Er zog sich früh, um 22:00 spätestens ins Bett gehen.

WH Auden

"Routine, in ein intelligenter Mann, ist ein Zeichen von Ehrgeiz," Auden schrieb im Jahr 1958. Wenn das stimmt, war der Dichter eines der ehrgeizigsten Männer seiner Generation. Er stieg kurz nach 06:00, Kaffee gemacht und arbeiten schnell, vielleicht nach der Einnahme eines ersten Durchgangs auf das Kreuzworträtsel nieder. Er in der Regel nach dem Mittagessen wieder aufgenommen und weiter bis in den späten Nachmittag. Cocktail-Stunde begann um 18:30 scharf, mit mehreren starken Wodka Martinis. Dann wurde das Abendessen serviert, mit reichlich Wein. Um seine Energie und Konzentration zu erhalten, er stützte sich auf Amphetamine, Benzedrin nehmen jeden Morgen. In der Nacht benutzte er Seconal oder ein anderes Beruhigungsmittel zu schlafen.

Sylvia Plath

Plath-Journal, das sie bis zu ihrem Selbstmord am 30 ab 11 Jahren hielt, zeichnet einen in der Nähe von konstanten Kampf zu finden und halten Sie sich an ein produktives schreiben Zeitplan. Nur kurz vor dem Ende ihres Lebens, getrennt von ihrem Ehemann Ted Hughes, und kümmert sich um ihre zwei kleinen Kinder alleine fanden sie eine Routine, die arbeitete für sie. Sie war mit Sedativa zu schlafen, und wenn sie sich bei ca. 05:00 nachließ, würde sie aufstehen und zu schreiben, bis die Kinder erwachte. Arbeiten wie dies für zwei Monate im Jahr 1962, produzierte sie fast alle Gedichte von Ariel.

Alice Munro

In den 1950er Jahren schrieb als junge Mutter kümmert sich um zwei kleine Kinder, Munro in den Splitter zwischen Haushalt und Kindererziehung. Wenn Nachbarn in abgelegt, Wohlfühlen nicht Munro erzählt ihnen, dass sie versuchte, zu arbeiten. Sie versuchte, ein Büro zu mieten aber geschwätzig Vermieter unterbrach sie und sie bekam kaum jede schriftlich erfolgen. Es dauerte letztlich ihr fast zwei Jahrzehnte, das Material für ihre erste Kollektion, Tanz der glücklichen Farbtönen zusammen.

David Foster Wallace

"Ich gehe in der Regel in Schichten von drei oder vier Stunden mit NAP oder ziemlich kurzweilig tun-etwas-mit-anderen-Menschen Dinge in der Mitte", sagte Wallace 1996, kurz nach der Veröffentlichung von unendlicher Spaß. "So ich bei 11 oder Mittag aufstehen werde, arbeiten Sie bis zwei oder drei." Später sagte er jedoch, dass er eine regelmäßige schreiben Routine folgte, nur, wenn die Arbeit schlecht ging. "Sobald es beginnt zu gehen, es erfordert keine Anstrengung." Und dann tatsächlich der Disziplin in Bezug auf die Bereitschaft, weit weg von zu sein und zu merken, "Oh, ich habe eine Beziehung, die ich pflegen, oder ich habe zum Lebensmittelgeschäft oder diese Rechnungen zu bezahlen."  "

Ingmar Bergman

"Weißt du, was Filmemachen ist?" Bergman fragte in einem Interview 1964. "Acht Stunden hart arbeiten jeden Tag, drei Minuten des Films zu erhalten." Aber es war auch schreiben von Skripts, die er auf der abgelegenen Insel Fårö, Schweden. Er folgte den gleichen Zeitplan seit Jahrzehnten: bis auf 08:00, von 09:00 bis Mittag, dann eine karge Mahlzeit zu schreiben. "Er isst das gleiche Mittagessen" Schauspieler Bibi Andersson in Erinnerung. "Es ist eine Art von Schlagsahne Sauermilch und Erdbeermarmelade – eine seltsame Art von Babynahrung, die er mit Cornflakes isst." Nach dem Mittagessen Bergman arbeitete von 13:00 bis 15:00, dann für eine Stunde geschlafen. Am späten Nachmittag er ging spazieren oder nahm die Fähre auf eine Nachbarinsel der Zeitungen und der Post abholen. Am Abend las er, sah Freunde, geschirmt Filme oder beobachtete TV (er war besonders begeistert von Dallas). "Ich nie Drogen oder Alkohol," sagte Bergman. "Das meiste, was ich trinke ein Glas Wein ist und das macht mich unglaublich glücklich."

• Dies ist ein bearbeiteter Auszug aus täglichen Rituale von Mason Currey, veröffentlicht am 24. Oktober von Picador um £12,99. Bestellen Sie ein Exemplar für £10,39, einschließlich free UK p & p, gehen Sie zu guardianbookshop.co.uk, oder rufen 0330 333 6846.

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