Babble Säuglingsernährung Diagramm
Die handy-Dandy Dinge über das Stillen gehört, dass Babys an der Brust sind in der Regel selbst zu regulieren; anders als Eltern auf das Büffet, wissen sie, wann man aufhören muss. Aber wenn Sie Formel-Fütterung, oder Pumpen, woher weißt du, wie viel von dieser Flasche – oder wie viele Flaschen – Baby trinken sollten?
Hier ist die Antwort, auch: im großen und ganzen Baby am besten kennt. Er oder sie weiterhin schlürfen entfernt, wenn Sie hungrig und wird Stop – spannen den Mund geschlossen, den Kopf wegdrehen, einschlafen, wenn Sie voll. Also wenn es etwas zu sehen, ist es Überfütterung – eine besondere Gefahr für Eltern oder Pfleger mit Flaschen. "Es ist verlockend zu sagen," Aw, lasst uns enden; Wir wollen nicht zu verschwenden!'", sagt Sarah Krieger, Sarah Krieger, MPH, RD, LD/N einen Ernährungsberater an alle Kinderklinik in St. Petersburg, FL, und ein nationaler Sprecher für die American Dietetic Association.
Einen besseren Plan: das Baby Hinweise zu folgen. "Auf der Seite bietet weniger irren; immer mehr können Sie, wenn das Kind es will,"sagt sie. (Tipp: Mix einen Tag im Wert von Formel am Morgen und bieten dem Baby eine Unze oder zwei auf einmal.) Auf diese Weise Baby nicht zu viel Essen – was dazu führen kann, kotzte, Gas, Magenschmerzen und ist später an Übergewicht. Die Idee ist, helfen Baby lernen, seinen Hunger-Signale zu verstehen, und eher kleinere, häufigere Mahlzeiten zu essen.
Und denken Sie daran, dass alle Babys unterschiedlich sind. Einige sind zierlich Nibbler; Einige sind hungrig hungrig Nilpferde; Sie können Wachstumsschübe und Essen Phasen zu durchlaufen.
All das gesagt, es ist hilfreich zu wissen – etwa – so sieht eine gesunde Zufuhr.
0-3 Wochen (7 lbs.*)
1/2-1 oz.; alle 2-3 Stunden erhöhen auf 3 Unzen; ca. 8 -10 Mal pro Tag (12-24 oz.)
* Um nach Gewicht zu schätzen: eine durchschnittliche Baby sollte für jedes Pfund sein Körpergewicht bis zu einem Maximum von 32 Unzen 2-3 Unzen Formel pro Tag verbrauchen. So erfordert ein Neugeborenes, die 7 kg wiegt zwischen 14-21 Unzen pro Tag, während einer vier Monate alte, die 14 kg wiegt zwischen 28-32 Unzen erfordern werden.
3 Wochen-3 Mos.
3-4 Unzen, alle 2-4 Stunden; ca. 6 - 8 Mal pro Tag (24-32 oz.)
3-6 Monate (14 lbs.)
4-6 Unzen, alle 3-4 Stunden; etwa 6 Mal pro Tag (24-32 oz.)
Nun, da sie mehr in der Nacht schlafen, können sie größere Mahlzeiten vor dem Schlafengehen und am Morgen essen.
6-9 Mos.
5-6 oz, etwa alle 3 bis 4 Stunden; etwa 5 Mal pro Tag (24-32 oz.)
32 Unzen pro Tag ist der "Goldstandard" für, wenn sie in der Lage Feststoffe, starten, sagt Krieger. Aber für das erste Jahr, ernährungsphysiologisch gesehen, Brust Milch/Formel bleiben, Prioritäten, auch wenn Baby beginnt Verzweigung. "Vor 1 Jahr, die Feststoffe dienen vor allem Babys Lehren wie zu essen," sagt sie.
9-12-Mos.
5-7 oz, etwa alle 4 Stunden; etwa 5 Mal pro Tag (24-32 oz.)
Baby kann ein bisschen weniger als mehr Feststoffe trinken – vor allem solche mit hohem Wassergehalt – hinzukommen.
12 + Mos.
Ca. 4 Unzen Kuh / Soja Milch (oder Joghurt), bis zu 4 Mal am Tag
Wenn Sie Formel-Fütterung, Übergang zur gesamten Molkerei. Wenn Sie stillen sind, sind wie gewohnt weitermachen. Wenn Ihr Angebot stark ist Sie brauchen keine zusätzliche Milch, aber wenn Sie möchten, können Sie damit ergänzen. Tipp: mit der neuen Milch, überspringen Sie die Flasche zu und fahren Sie geradeaus auf die sippy.