Baby-Making Geheimnisse, die Sie wissen sollten

Was ist die beste Baby-Making-Position?

Es können ein wenig kompliziert wird, wenn es darum geht, waten durch den Fakt und Fiktion der Empfängnis. Was wirklich funktioniert und was nur eine langjährige Trugschluss?

Die Missionarsstellung (Mann oben) wird oft gesagt, um die beste Position für Konzeption, da das Sperma direkt in den Gebärmutterhals nach Ejakulation hinterlegt werden können. Toni Weschler, MS, Gründer der Fruchtbarkeit Bewusstsein Beratung und Seminare in Seattle, Washington, und Autor des Buches nimmt kostenlos für Ihre Fruchtbarkeit: The Definitive Guide to natürliche Verhütung, Schwangerschaft Leistung und Reproduktionsgesundheit, empfiehlt Geschlechtsverkehr von hinten (Hände und Knie Position) für Frauen mit einem gekippte Gebärmutter. "Diese Position das Sperma besseren Zugang zu den Gebärmutterhals ermöglicht", sagt sie. Näher-ist-besser-Logik folgend sollten Partner jede Position, das Sperma zu lecken, einschließlich der Frau auf Top-Position, stehen und sitzen während des Geschlechtsverkehrs verursacht.

Das macht Sinn, richtig? Schade, es gibt keine echten wissenschaftlichen Beweis, dass es funktioniert. Wenn gefragt, ob es gibt Positionen, die sie für die Fruchtbarkeit Patienten, Esther Eisenberg, MD empfiehlt, MPH, Professor für Geburtshilfe und Gynäkologie an der Vanderbilt University School of Medicine und Direktor der reproduktiven Endokrinologie und Unfruchtbarkeit, einfach antwortet: "Nein."

Hilft Kissen?

Um die Zeit zu maximieren, Spermien die Eizelle erreichen müssen, rät Weschler Frauen "stellen ein kleines Kissen unter Ihre Hüften nach Geschlechtsverkehr, so dass Ihr Hals"ruht im Pool des Samens für kurze Zeit (vielleicht 20 Minuten oder so)"." Sex-Experte Ruth Westheimer stimmt. In ihrem Buch Dr. Ruth Schwangerschaft Leitfaden für Paare sie sagt, "sollte nach der Ejakulation, die Frau weiterhin ihr Becken leicht nach oben geneigt, seit einiger Zeit, vielleicht 20 bis 30 Minuten auf dem Rücken liegen." Das Kissen stützen Theorie ist so beliebt, dass Paare tatsächlich eine Gerät namens der Konzeption Kurve Fruchtbarkeit Kissen entwickelt, um richtig kippen Sie das Becken in die richtige Position erwerben können.

Dr. Eisenberg Meinung? "Nicht notwendig", sagt sie. Aber Amos Grunebaum, MD, Direktor der klinischen mütterlich fötalen Medizin an der New York Hospital-Cornell Weill Medical College empfiehlt die missionarische oder Hintereintragung Positionen und mit den Füßen für eine halbe Stunde liegen. Es gibt, so scheint es, keine definitive Antwort.

Ist der Kaffee Abbau erforderlich?

Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, wird Ihr Arzt wahrscheinlich beraten Sie zu reduzieren oder zu beseitigen Koffein-Konsum. "Übermäßige Kaffee Aufnahme wurde mit einem erhöhten Risiko des Fehlschlages," sagt Dr. Eisenberg, die Frauen zur Grenze Kaffee Aufnahme bis weniger als zwei Tassen pro Tag berät. Auf der anderen Seite offenbart eine 2003 American Society for Reproductive Medicine Meeting in San Antonio, Texas, dass Spermienqualität bei Männern höher war, tranken Kaffee im Vergleich zu denen, die nicht. Die Studie gehen nicht so weit, zu Kaffee empfehlen für Väter zu sein da es nicht klar ist, wie viel Koffein ist hilfreich, wie viel zu viel ist, oder sogar, wie viele Tage, Wochen oder Monate im Voraus das Medikament wirksam werden muss. So während ein paar Frappuccinos für die Herren werden nicht nichts Schaden, werden sie wahrscheinlich viel entweder nicht helfen. Bist du eine Hoffnung, Mutter zu werden, Stick mit koffeinfrei.

Hat Hustensaft = Empfängnis?

Ein Wort der Warnung: weil Drogen jeglicher Art Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft und die Gesundheit Ihres Kindes negativ beeinflussen können, Fragen Sie Ihren Arzt vor der Einnahme von irgendeiner Form von Medikamenten, ob rezeptfreie oder rezeptpflichtige.

Siehst du eine Frau in der Check-Out-Linie mit einem Eisprung Prädiktor Kit und eine Flasche Hustensaft, Sie können davon ausgehen, dass sie die Grippe ist nicht, beim Versuch kämpfen, sich fortzupflanzen – sie ist eigentlich gehofft, dass Robitussin ihr fruchtbarer machen.

"Schon seit längerem Robitussin wurde von Ärzten und Frauen gleichermaßen verwendet, um zervikalen Schleim zu verbessern", sagt Deborah Metzger, MD, PhD, Co-Autor des fruchtbaren länger bleiben: alles, was Sie wissen müssen, um schwanger jetzt-oder wann immer du bist bereit. Die Theorie geht so: Guaifenesin, die Chemikalie in Robitussin und viele andere Hustensäfte nicht nur verdünnt den Schleim in der Lunge, sondern wird auch dünn Ei der Schleim im Gebärmutterhals, wodurch einen glatten, gesunden Pfad für Spermien schwimmen ungehindert auf die zu warten. In der Tat verschreiben Ärzte, die Clomid Fruchtbarkeit Patienten oft verschreiben Guaifenesin zur gleichen Zeit da Clomid dicker "feindlichen Schleim" bei einigen Patienten verursachen kann. Allerdings, fügt Dr. Metzger der Robitussin Trick beruht auf einem 25 Jahre alten medizinischen Experiment, so gibt es nicht viele aktuelle wissenschaftliche Beweise zu sichern. Auf der anderen Seite merkt sie, dass es nicht wirklich schädlich, solange Sie sicherstellen, dass die Hustenmittel Antihistaminika, enthalten nicht die zervikalen Schleim, Dextromethorphan, trocknen kann, verbunden mit Geburtsschäden oder anderen Drogen wie Alkohol zu versuchen.

Orgasmen der Trick?

Es ist ein fabelhaftes Mythos im Umlauf, dass eine Frau einen Orgasmus, schwanger zu erhalten muss. Während die Mädels auf der ganzen Welt diesen Edelstein in die Gehörgänge der ihre Liebhaber aus offensichtlichen Gründen geflüstert haben, ist es einfach nicht wahr. Doch einige Ärzte vermuten, dass der physikalische Effekt eines Orgasmus hilft Sperma näher an den Muttermund zu bewegen und bis in die Eileiter und erhöht den Blutfluss in die Geschlechtsorgane einer Frau. Darüber hinaus Landrum B. Shettles, MD, ehemaliger Professor für Geburtshilfe und Gynäkologie am Columbia University College of Physicians und Chirurgen und Autor von How to Sex of Your Baby wählen behauptet, dass der Körper produziert Stoffe nach dem Orgasmus, die das Scheidenmilieu mehr alkalisch, macht die Spermien mit dem y-Chromosom begünstigt – oder "junge Sperma."

Laut Dr. Shettles bist du bereit, den Kindergarten Blau zu malen, stellen Sie sicher zufrieden beide Partner zu Fuß entfernt. Auch wenn ein Großteil der Informationen im Zusammenhang mit weiblichen Orgasmus spekulativ ist, kann nicht es eine schlechte Sache sein. Ähnlich wie Akupunktur, Yoga und andere Stress-reduzierende Aktivitäten, Orgasmus ist nicht erforderlich für Konzeption, — aber es sicherlich macht die Reise zur Elternschaft viel angenehmer!

Sollte er dort unten abzukühlen?

Es ist wahr: kühlere Temperaturen können ein Mann Spermienzahl erhöhen. Jahrelang Möchtegern, die Väter aufgefordert haben, tragen Boxer und vermeiden Whirlpools, während einige Männer einen Eiswürfel um ihre Hoden, für ein paar Minuten vor dem Geschlechtsverkehr reiben oder verbringen Sie ein paar Minuten pro Tag, die sitzen auf einen Eisbeutel für ein paar Wochen, bevor ihre Partner Eisprung.

Zu cool für Komfort? Denken Sie daran, das es mindestens zwei Monate dauert, für Sperma zählt als Reaktion auf kühlere Temperaturen steigen – und eine Studie 1997 in Los Angeles Medical Center entdeckt keinen Unterschied zwischen der Spermienzahl von Männern das tragen eng anliegender Unterwäsche und diejenigen, die Boxer begünstigt.

Fazit: Wenn Sie Ihre Wetten absichern wollen, gehen Sie für die Boxer – aber vielleicht möchten Sie das Eis zu umgehen!

Definitive Dos und Donts

Hier ist was Sie ist und was ist in Sachen Konzeption:

• Don't Smoke: Überspringen der alten Post-coital Zigarette ist ein muss. Rauchen verringert nicht nur eine Frau Chancen auf eine Schwangerschaft, auch erektilen Dysfunktion (Impotenz) bei Männern verursacht, verringert Spermienzahl und ist schädlich für die ungeborenen Babys.
• Don't Drink: Trotz der Zahl der Kinder, die dank der Libido steigernde Wirkung des AlkoholsFruchtbarkeit Experten empfehlen die Flasche verkorken, wenn Sie versuchen, ein Baby zu machen.
• Nicht überhitzen: Beide Partner sollten vermeiden, Whirlpools und Saunen, die diese wertvollen Ei- und Samenzellen überkochen können.
• Üben: Treiben Sie regelmäßig Sport, wenn Sie schon nicht und versuchen Sie Ihr Idealgewichtnäher. Ein gesunder, unbelasteter Körper funktioniert einfach besser. Genauso wie ein Rennfahrer sorgt dafür, dass der Motor läuft einwandfrei, seine Geschwindigkeit und Effizienz zu maximieren ist, so sollten Paare in der Hoffnung, in Bar auf einer der erstaunlichsten mechanischer und chemischer Prozesse der Natur —Konzeption.

Es gibt kein Ende, die sachlich, fiktiven und manchmal lustige Beratung ist eine Frau mit einer Internetverbindung und ein Eisprung Prädiktor Kit wahrscheinlich begegnen. Während vieles davon in der Tat basiert und ein Teil davon tatsächlich funktioniert, ist ein großer Teil davon einfach nur Quatsch. Tut euch selbst einen gefallen und Fragen Sie Ihren Arzt für einige professionelle Beratung vor etwas zu tun, das ein wenig seltsam klingt. Ihr Körper und Ihr Baby werden es Ihnen danken!