Baby-Schlaf-Debatte: eine Live-Chat mit Dr. Sears und Dr. Weissbluth
Manche nennen es ein Baby Schlaf Show-Down.
Heute moderiert Julie Deardorff von The Chicago Tribune einen live-Chat mit Schlafexperten Dr. Marc Weissbluth, Autor von "Gesunde Schlafgewohnheiten, Happy Baby" und Dr. Bob Sears (Dr. William Sears Sohn), Kinderarzt und Unterstützer von c0-schlafen und "Nachtzeit Elternschaft."
Deardorff kann ihre eigenen Fragen vorbereitet haben, aber stattdessen wurde sie durch Fragen und Kommentare von Lesern überschwemmt, während des Chats, einschließlich:
Wie fange ich an zu schlafen 5 Woche alt mein pingeliger zu trainieren?
Meine 14 Monate alte Krankenschwester nachts noch, was ich tun will?
Was mache ich mit einer Katze-Napper?
Meine 5 Monate alte wacht 10 Mal pro Nacht!
und natürlich das Requisit: die CIO-Methode verursacht Hirnschäden?
Da Schlaf eines meiner Lieblingsthemen ist, hörte ich aufmerksam. Hier ist, was die beiden Docs zu sagen hatte:
Weissbluth Auf die Frage des Schlafes, die Ausbildung eines 5 Wochen alten hat nicht er gesagt, ein Baby zu diesem Alter Schrei lassen. Er sagte, dass wenn Ihr Baby zu "soziale Lächeln" ca. 6 Wochen nach ihrer Fälligkeit beginnt, Sie beginnen sollten, ihr legte früher am Abend – um 6 – 19:00 Der Fehler, den viele Eltern an dieser Stelle machen hält ihr Baby zu spät in der Nacht. Weissbluth gehalten betonend, dass frühe Schlafenszeiten und "konsolidierten Schlaf" wichtig sind. Und dass die Qualität des Schlafes wichtiger als die Dauer ist.
Ich war angenehm überrascht, höre ihn sagen, eine Mutter von einer 5 Monate alten, die zweimal in der Nacht aufwacht, "ihn zu füttern wenn er hungrig ist." Die meisten Babys einmal oder zweimal in der Nacht aufwachen und das ist völlig normal, aber viele Eltern fühlen, wie sie etwas Falsches tun, wenn ihr Baby nachts essen.
Eine Mutter, und die Chat-Moderator selbst fragte Weissbluth darum, Babys auf dem Bauch zu schlafen, weil sie so besser schlafen. Er nahm dem sicheren Weg mit den Worten wieder schlafen senkt das Risiko von SIDS und er nicht anerkennen, dass die meisten Babys schlafen besser auf ihren Bäuchen und diese wieder schlafen (die wir aus Sicherheitsgründen unbedingt tun) Schlaf für ein paar Monate erschweren kann.
Sears nicht kritisieren Eltern für Schlaf-Training und er sagte auch – auf die Frage, ob seine Methoden oder Weissbluth das Recht hatten –, gibt es kein Recht, es ist einfach was richtig für jede Familie. Liebte das.
Auf die Frage eines Kleinkindes Nacht-Pflege, im Grunde sagte er zu ihr in der Nacht Fütterung zu halten (wenn sie essen will), bis zu 18 Monaten, als sie bereit für die "Brüste sind in der Nacht schlafen und aufwachen, wenn es hell, ist" Ansatz wären. Seine Haltung auf die meisten Fragen war für die Eltern, den "Schnuller" zu sein, bis ein Kind älter war (er hat nicht gesagt, wie alt) und bereit, beruhigende selbst übernehmen. Bis dahin ist Co-schlafen eine großartige Möglichkeit für jedermann zu einen besseren Schlaf zu bekommen sagte er.
Sears, sagte etwas, was ich wirklich mochte, war, dass Nickerchen völlig normal sind. So viele Eltern haben kurze 30 Minuten Nappers, das ist wirklich okay, aber wir haben diese Idee, dass eine "gute" Nap hat 2 Stunden lang sein. Ein Nickerchen ist ein Nickerchen, und 30 Minuten auch restaurative und wichtig ist.
Ich war überrascht, Sears, eine temperamentvollen 8-Monate alten, die stündlich weckt eine Störung der sensorischen Verarbeitung hätte sagen zu hören und ein OT zu sprechen. Ich hatte noch nie gehört, das als die erste Erklärung für ein älteres Kind, die aufwacht, die häufig.
Auf die Frage, wie Weinen nachts Gehirn beschädigen könnten sagte Sears "Hirnschaden" ich würde nicht sagen", aber er fügte hinzu, eine ganze Abteilung auf Cortisolspiegel und Stress. Weissbluth wies darauf hin, dass Schlafmangel Harms Gehirnentwicklung. Wenn Sie mehr über die Forschung hinter dieser Frage der CIO wissen möchten, siehe meine volle Science of Kids-Artikel zum Thema.
Sie haben Sears oder Weissbluth Schlaf-Bücher gelesen. Was findest du am hilfreichsten?
Bild: Flickr