Beeren für die Schönheit
Es ist eine gute Sache, ich bin besessen von Blaubeeren, weil sie eines der am besten gehüteten Schönheitsgeheimnissen um sind. OK, vielleicht beeinträchtigen der Teig habe ich ihnen in Sachen ein wenig. Aber ohne die Pfannkuchen-Mix, sie sind total toll für Anti-Aging.
Die Antioxidantien in Beeren (Anthocyane und Quercetin) helfen, den gesamten Prozess des Alterns ein bisschen glatter laufen. Ein anderes Antioxidans gefunden in den Beeren ist Vitamin C, die mit Kollagen hilft. Beeren werden auch Ihr Haar und die Haut sieht strahlend und gesund halten.
So fressen! Sie machen einen großen Imbiss und sind darüber hinaus sehr lecker bei gemischt mit Joghurt und Müsli. Sie können auch Peelings und Masken sowie machen. Hier sind ein paar Ideen für Ihre Beere schöne Routine gestartet:
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