Bewegen Ihre Augen verbessert das Gedächtnis, Studie

Wenn Sie auf der Suche nach eines schnellen Speicher Fix, bewegen Sie Ihre Augen von einer Seite zur anderen für 30 Sekunden, sagen Forscher.

Horizontale Augenbewegungen sind vermutlich dazu führen, dass die beiden Hemisphären des Gehirns, um mehr miteinander interagieren, und Kommunikation zwischen den Gehirnhälften ist wichtig für das Abrufen von bestimmten Arten von Erinnerungen.

Frühere Studien haben vorgeschlagen, dass horizontale Augenbewegungen verbessern, wie gut Menschen bestimmte Worte erinnern, die sie gerade gesehen haben. Aber Andrew Parker und seine Kollegen an der Manchester Metropolitan University in England wollte wissen, ob solche Augenbewegungen auch helfen könnte, Menschen, die Wörter zu erkennen, was, die Sie gerade gesehen haben.

Anerkennung Speicher unterscheidet sich vom Rückruf Speicher in dieser Menschen, die versuchen zu erkennen, dass Wörter sind in der Regel falsche Speicherfehler genannt Quelle Überwachung Fehler zu machen. Dies tritt auf, wenn sie Wörter erkennen aber ihre Vertrautheit mit der falschen Quelle Attribut – sie könnten denken, dass sie nur die Worte lesen, wenn sie tatsächlich sie in einem Gespräch früher an diesem Tag, zum Beispiel gehört hatten.

Test zu locken

Um zu testen, ob horizontale Augenbewegungen Quelle Überwachung Fehler neben der Verbesserung der Anzahl der Elemente reduzieren kann Menschen erinnern, Parker und seine Kollegen 102 College-Studenten mit Aufnahmen von einer männlichen Stimme vorlesen 20 Listen von 15 Wörtern dargestellt. Einige der Listen konvergiert um ein "Köder"-Wort, das war nicht vorgestellt.

Beispielsweise könnten Themen gehört Wörter, die enthalten "Gewinde", "Auge", "Nähen" und "scharf" – die konvergieren, um das Wort "Nadel", obwohl "Nadel" nie gesagt wurde.

Nachdem die Themen alle Listen gehört, folgte ein Drittel von ihnen Computer aufgefordert, die Seite-an-Seite Augenbewegungen für 30 Sekunden initiiert. Ein weiteres Drittel Tat das gleiche mit Up-Down Augenbewegungen, und das letzte Drittel nichts.

Die Probanden wurden dann reichte eine Liste von Wörtern und gebeten, diejenigen auszuwählen, die sie gerade gehört hatte. Diejenigen, die die unausgesprochenen Worte "locken" wählte machten Quelle Überwachung Fehler, denn sie konnte nicht unterscheiden, nach Anhörung der Wörter aus die Worten selbst nachgedacht.

Die Forscher fanden heraus, dass die Menschen, die die horizontale Augenbewegungen durchgeführt richtig in, im Durchschnitt mehr als 10 Prozent mehr Wörter Erinnerung und fälschlicherweise etwa 15 Prozent weniger erkannt "Worte zu locken" als die Menschen, die vertikale durchgeführt Bewegungen oder keine Bewegungen überhaupt Auge.

"Die Bewegungen konnte die wahre Quelle ihrer Erinnerungen zu helfen", sagte Stephen Christman, ein Psychologe an der University of Toledo, der nicht an der Studie beteiligt war, veröffentlicht in der April-Ausgabe der Zeitschrift Gehirn und Kognition.

Augenbewegungen und Rückruf

Christman es Untersuchungen selbstständig zufolge solche Augenbewegungen Rückruf Gedächtnis verbessern.

Christman, sagte, dass er zuerst auf die Idee kam, schauen Sie sich die Auswirkungen der Augenbewegungen auf Speicher nach dem lernen, dass leftward Augenbewegungen der rechten Hirnhälfte aktivieren und rechts Bewegungen die linke Hemisphäre aktivieren. Er dachte, dass horizontale Augenbewegungen daher, Gedächtnis verbessern könnte, indem Sie helfen die Hemisphären interagieren.

Aber Parker stellt fest, dass der vorgeschlagene Mechanismus Speicher Augenbewegung verlinken noch etwas spekulativ ist, mehr Forschung notwendig sein wird, zu verstehen, wie und warum Augenbewegungen Speicher auswirken.

Christman sagte, er erhielt viele Briefe von Menschen fragen sich, ob horizontale Augenbewegungen, die ihnen im Alltag helfen könnten.

"Nehmen wir an du bist ein Einkaufszentrum nach einem langen Tag shopping verlassen und Sie zu realisieren," Oh Gott, ich kann mich nicht erinnern, wo ich mein Auto geparkt "" er sagte. "Würde es helfen, wenn Sie auf dem Parkplatz standen und nur wackelte mit Ihren Augen hin und her für 30 Sekunden?"

Er ist nicht sicher, wie er sagte – aber es wäre einen Versuch wert.

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