Bist du süchtig nach dem Internet?
Ähm, ja. Ich auch.
Warum ist das Internet so süchtig? Laut diesem Artikel, der Susan Weinschenk veranschlägt, geht es um Dopamin. Was ist Dopamin? Es ist eine Chemikalie, die im Grunde genommen, macht uns ein gutes Gefühl. Nach Psychology Today geworden "Dopamin-Neuronen aktiviert, wenn etwas gutes, unerwartet, wie die plötzliche Verfügbarkeit von Lebensmitteln passiert. Die meisten missbrauchte Drogen verursachen die Freisetzung von Dopamin und dies wird gedacht, um zu ihrer süchtig machenden Eigenschaften beitragen."
Frau Weinschenk heißt es: "die neueste Forschung zeigt, dass Dopamin sucht Verhalten führt. Dopamin bewirkt, dass wir wollen, wünschen, suchen und suchen." Was schwebt auf social Media, sondern konstant zu suchen? Wir suchen den nächsten @ Nachricht auf Twitter, den nächsten Status-Update auf Facebook, den nächsten Blog-Post. Dies kann dazu führen, dass eine Art "Dopamin induziert Schleife" nach Frau Weinschenk, der sagt:
“ Mit SMS, Internet und Twitter haben wir jetzt fast sofortige Befriedigung unseres Wunsches, zu suchen. Wollen Sie sofort mit jemandem sprechen? Senden Sie einen Text und sie in wenigen Sekunden zu reagieren. Einige Informationen nachschlagen möchten? Einfach in Google eingeben. Was ist zu sehen, was deine Freunde so treiben? Gehen Sie auf Twitter oder Facebook. Wir geraten in eine Dopamin-induzierten Schleife... Dopamin beginnt uns sucht, dann wir belohnt werden für das suchen, die uns mehr suchen macht. Es wird härter und härter, Hör auf, e-Mail, Stop SMS aufhörst unsere Handys zu sehen, ob wir eine Nachricht oder einen neuen Text haben. "
Also, Sie Fragen sich, wenn Sie süchtig? Dieses handliche "Internet-sucht-Test" haben vielleicht einige Antworten für Sie. Ich schoss eine 34 die besticht durch die unglaubliche Menge an Zeit, die ich online verbringen. Jedoch da so viel von meiner Arbeit online ist, musste ich "N/a" Antworten auf eine Reihe von Fragen, die ich ihnen geantwortet hatte weitere genau wahrscheinlich mich in den Pool sucht Darsteller haben würde.
Jedoch Sorge keine persönlich ich viel über Internet-sucht. Vielleicht ist es weil ich bin erholt drogenabhängig (fünfzehn Jahre sauber und nüchtern!); Ich habe erlebt, sucht, und die Beziehung habe ich mit dem Internet ist nichts, wie meine Drogenabhängigkeit war. Ich liebe das Internet und social Media: Es ist meine Leidenschaft, mein Beruf und mein Leben in vielerlei Hinsicht, aber ich bin nicht süchtig. Zum Beispiel nehme nicht ich meinen Laptop camping.
Natürlich, ich zelten gehen nicht mehr viel. Und ich bringe mein Handy. Das hat im Internet.
Hm.
Wenn Sie befürchten, dass Sie sehr viel im Internet Zeit oder nutzen Sie das Internet in eine süchtig machende Weise, gibt es Hilfe. Kontaktieren Sie lokale sucht Behandlungsprogramme für Anregungen. Ich fand auch diese 12 Schritte zur Genesung für sofortige Kommunikation-Junkies sehr Weise Worte zu sein. Wenn Sie Hilfe benötigen, bekommen Sie es. Wenn Sie wie ich, na ja... wir sehen uns auf Twitter!