Braucht welche Zusätze mein Kind?
Nun, da wir das Kleinkind Jahren erreicht haben, sind wir bei der Kinderarztpraxis weit weniger als wir einmal zurück in die Baby-Tage. In der Tat nicht unsere nächste geplante Termin bis Cullens dritten Geburtstag! Ich bin mir sicher, ein paar Dinge öffnet sich bis dahin aber — Klopf auf Holz – wir freuen uns, dass wir uns die meiste Zeit meist gesund und aus der Arztpraxis befinden. Aus diesem Grund halten ich eine laufende Liste der Fragen für die Zeiten, dass wir es sind . Ich habe eine Notizen-app auf meinem Handy und ich unsere "Kinderarzt" Liste hinzufügen, wie ich, der Dinge in den Tagen und Wochen glaube. Wann immer wir dort landen, ist es für Grahams Brunnen-Besuch Checkup oder eine schnelle Überprüfung der Ohren, es eine einfache Möglichkeit, halten Sie den Überblick über alles, was, die ich vergessen habe, im Chaos des Augenblicks.
Und so bei unserem letzten Besuch der Kinderarzt, die eigentlich einen Checkup für Graham zufällig, ich zog aus meiner Liste und schließlich erinnerte Kleinkind Nahrungsergänzungsmittel unser Arzt fragen. Braucht er?
Irgendwo um Cullens zweiten Geburtstag herum begann ich, gab ihm eine tägliche Multivitamin. Ich verbrachte eine ungesunde Menge an Zeit in den Zuschlag Gang über Etiketten lesen und meine Entscheidung besessen. Schließlich ließ ich mich auf diese Kautabletten Multivitamine von Animal Parade, speziell, weil sie ein bisschen Eisen enthalten (das in vielen Kindern Vitamine fehlt). Da wir Vegetarier sind, wollte ich persönlich diese geben ihm ein bisschen einen Schub in der Eisen-Abteilung (nur für den Fall).
Als ich fortfuhr, über Ernährung und was mein Kleinkind brauchen könnte, zu denken, ich konnte nicht umhin, die vielen, viele Möglichkeiten für Kinder DHA ergänzt. Ist das etwas, was er auch braucht?
Dieser Artikel sagt Nein. Es wird empfohlen, für Kinder, fettem Fisch für eine direkte Quelle von Fettsäuren, anstatt durch Supplementierung zu essen. Es wird auch beschrieben wie aktuelle Forschung (oder deren Fehlen) wurde nicht wirklich in der Lage zu diktieren, so oder so, ob DHA Ergänzungen keinen Unterschied beim lernen oder Entwicklung bei Kleinkindern gezeigt haben. Natürlich gibt es keinen Zweifel, dass es ein wichtiger Teil eines Nährwertprofil und individuelle Diät ist, sondern wo es herkommt ist noch zur Debatte.
Aber was ist mit Kindern — mag mir —, die keinen Fisch essen? Mein Kinderarzt versicherte uns, dass durch eine gesunde, ausgewogene Ernährung, Cullen viel immer sollte ohne den zusätzlichen ergänzen müssen. In der Tat, sagte er, wir brauchten nicht unbedingt die Multivitamin entweder, aber es kann sicherlich nicht Schaden (wenn richtig angegeben). Und wer weiß, irgendwann landet wir geben ihm Fisch entscheiden. Wir wohnen in Seattle, wo der Fisch frisch und reichlich ist. Und schließlich, kann er diese Entscheidung für sich selbst machen. In der Zwischenzeit stellen wir sicher, viele andere gesunde fettigen Optionen in seiner Ernährung gehören — Flachs, Walnüsse, Avocado, Öle, etc. – und wir weiterhin versuchen, ihn möglichst viel gesunde, ausgewogene Mahlzeiten zu essen zu fördern.