Buzz im Energy-Drinks: nicht besser als Koffein


Trotz der "special Blend" Zutaten Getränke Energie Arbeit nicht besser als normale Koffein hilft uns aufmerksam, schlägt eine neue Studie.

In der Studie überprüften Forscher Teilnehmer Hirnaktivität während sie eine entworfen Aufgabe, um Aufmerksamkeit erfordern. Die Forscher schauten speziell, wie schnell das Gehirn reagiert auf eine Änderung im Buchstaben erscheinen auf einem Computerbildschirm.

Vor der Aufgabe verzehrt Teilnehmer 8 Unzen Wasser, Wasser mit Koffein oder Wasser mit Energie Getränk 5-Stunden Energie. Koffeinhaltige Getränke wurden angepasst, so dass sie die gleiche Menge an Koffein pro Pfund Körpergewicht Teilnehmer hatten und alle Getränke waren blau gefärbt.

Während der Aufgabe hatten die Teilnehmer, die die koffeinhaltigen Getränke tranken schnellere Gehirn Antworten, verglichen mit denen, die nur Wasser tranken. Aber es gab keinen Unterschied in der Aktivität des Gehirns zwischen denjenigen koffeinhaltigen Wasser verbraucht, und diejenigen, die 5-Stunden Energie verbraucht.

"Eine Menge Leute die Energie Getränke nehmen weil sie denken, dass sie diese zusätzlichen Schub über Koffein, haben", sagte Studie Forscher Chelsea Benham, ein Student am Centre College in Danville, KY. Aber die Studie zeigt, "Es gibt wirklich keinen Unterschied", sagte Benham.

Im Hinblick auf die Steigerung der Aufmerksamkeit, eine Tasse Kaffee "Sie gerade so gut würde" Wenn es die gleiche Menge Koffein wie ein Energy-Drink hatte, sagte sie.

Eine 2-Unzen-Flasche von 5 Stunden Energie enthält etwa 215 Milligramm Koffein, das entspricht etwa zwei Tassen Kaffee.

Ein Vorteil von 5 Stunden Energie ist, dass es eine konzentrierte Menge an Koffein enthält – Menschen brauchen eine größere Menge an Kaffee zu bekommen die gleiche Menge an Koffein zu konsumieren.

Jedoch gab es Bedenken über die Sicherheit von Energy-Drinks im Allgemeinen wegen ihrer Fähigkeit, hohe Dosen von Koffein in konzentrierter Form zu liefern. Im vergangenen Jahr sagte die FDA es Berichte über gesundheitliche Probleme im Zusammenhang mit 5 Stunden Energie, einschließlich Herzinfarkt und Tod, obwohl die Berichte nicht beweisen, dass die Energy-Drink die Ursache dieser Probleme erhalten hatte.

Einige Gesundheits-Experten wurden besorgt über die Kombination von Verbindungen in Energy-Drinks und fordern, dass mehr Forschung zu bestimmen, welchen Betrag sicher zu konsumieren. Energy-Drinks enthalten können Chemikalien wie Guarana, Taurin, L-Carnitin, Ginseng und Yohimbin.

In der neuen Studie, Forscher auch fanden keinen Unterschied in der TeilnehmerInnen physischen Reaktionszeiten (auf einem Test, die eine Computer-Maus klicken, wenn ein bestimmten Buchstaben auf einem Bildschirm erschienen), unabhängig davon, ob sie eine koffeinhaltige konsumiert oder nicht - koffeinhaltige Getränk.

Benham, sagte, dass dies gewesen sein kann, weil der Test nur 20 Minuten dauerte. Über einen längeren Zeitraum sagte sie, dass sie vermutet, dass es ein Unterschied.

Die Studie wurde auf der Jahrestagung der Association for Psychological Science in Washington, D.C., am 26. Mai vorgestellt. Benham dirigierte das Werk mit ihrem Berater, KatieAnn Skogsberg, Assistant Professor für Psychologie und Biopsychologie am Centre College.

Rachael Rettner folgen @RachaelRettner. Folgen Sie MyHealthNewsDaily @MyHealth_MHND , Facebook & Google + . Ursprünglich veröffentlicht am LiveScience.

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