Cookie-Test ergibt Geheimnisse der Selbstkontrolle Jahre später

Stellen Sie sich Hunderte von 4 jährigen jeweils allein in einem Raum mit einem köstlichen Cookie oder ein leckeres Marshmallow. Bevor sie für die verlockende Konfektion zu erreichen, bietet ihnen ein Experimentator eine Wahl: sie können ein sofort, oder zwei zu bekommen, wenn sie einfach warten. Können sie süße Versuchung für 15 qualvollen Minuten, oder sie sofortige Befriedigung hingeben?

Diesen einfache Test von Willenskraft und Follow-up-Studien für Jahre danach, hat aufgedeckt, dass vielfältige Einblicke, wie Selbstbeherrschung oder deren Fehlen Leben beeinflussen könnten.

Jetzt, Jahrzehnte nach das Marshmallow Experiment begann durch die Analyse der ersten Charge von diesen Kindern, längst gewachsen, haben Wissenschaftler Gehirn Schaltungen zugrunde liegenden Willenskraft geortet. Solche Forschung könnte helfen, entdecken Sie neue Möglichkeiten zur Verbesserung der Selbstkontrolle, potenziell zur Bekämpfung von sucht und Übergewicht, hilft Wissenschaftlern vorgeschlagen.

Wollen Sie einen Cookie?

Mehr als 600 Kinder nahmen Teil an dem Marshmallow Experiment vor fast 40 Jahren konzipiert der Psychologe Walter Mischel der Stanford University und seine Kollegen.

"Manchmal Experimentatoren nicht einmal beendet hatte über das Experiment sprechen, wenn die Kinder bereits das Marshmallow oder Cookie, aß", sagte kognitive Neurowissenschaftler B.J. Casey am Weill Cornell Medical College, in Nachfolgestudien an dieser Arbeit mitgewirkt hat. "Andere 4-Year-Olds konnten warten auf ihren Händen sitzen und Wegdrehen oder imaginäre Freunde um sie abzulenken."

Da Mischel Töchter Kindergarten mit vielen dieser Kinder in der Studie teilnahm, begann er bemerken, dass, unabhängig davon, ob die Kinder Befriedigung erschien mit vielen anderen Faktoren in ihrem Leben verbunden verzögert. Kinder, die Versuchung oft schnell erlegen hatten niedrigere SAT Bewertungen, einen höheren Body-Mass-Index und ein leicht erhöhtes Risiko für Substanzmissbrauch später. [10 einfache Wege zur Selbstzerstörung]

Casey bezieht sich auf diejenigen, die schnell als Low-Delayers gab und diejenigen, die Befriedigung hoher-Delayers verzögert werden kann.

"Nun, Sie sind nicht zum Scheitern verurteilt, ein schlechtes Leben bist du in der Low-Delay-Gruppe – die Ergebnisse sind im Durchschnitt in der gesamten Gruppe und für alle, nicht wahr" Casey betont. "Persönlich denke ich, brauchen wir niedrig-Delayers und hoch-Delayers. High-Delayers sind methodische, während niedrig-Delayers interessante neue oder verführerische Dinge mehr gezogen werden. Benötigen Sie Entdecker, niedrig-Delayers wo Sie suchen möglicherweise."

Willenskraft auf das Gehirn

Jetzt wollten die Forscher mit dem Aufkommen der erweiterte Bildgebung des Gehirns Techniken, zu sehen, wenn sie mehr über die Wurzeln der Willenskraft im Gehirn aus der ursprünglichen experimentellen Gruppe, jetzt im mittleren Alter erfahren könnte. Allerdings mussten sie zuerst herausfinden, ob diese Unterschiede noch vorhanden waren. Da Marshmallows und Cookies viel weniger verlockend, die meisten Erwachsenen als 4-Jahr-Olds sind, entwickelten die Wissenschaftler einen neuen Test der Impulskontrolle.

Casey, Mischel und ihre Colleagueschose fast 60 freiwilligen, die in den extremen aus der ursprünglichen Gruppe erzielte – entweder sie gab schnell oder die ganze Zeit durchgehalten. Die Forscher hatten sie eine Aufgabe ausführen wo sie ängstliche oder glückliche Gesichtsausdrücken gezeigt und hatte den Knopf zu drücken, als sie sahen, dass man aber nicht die anderen.

Die glücklichen Gesichter diente im Wesentlichen als Marshmallows – Menschen in der Regel lieber glückliche Gesichter, und sind eher geneigt, Drucktasten für sie sogar, wenn sie nicht sollen. "Wir fanden, dass die gleichen Personen, die Schwierigkeiten verzögern Befriedigung vor 40 Jahren noch hatte Mühe, die es jetzt zu tun hatte", sagte Casey LiveScience. "Es wirklich hat mich umgehauen, dass wir eine Eigenschaft gesehen, die so stabil schien – sie konnte nicht aufhören, sich um 4, und immer noch nicht aufhören sich um mehr als 40."

Scannt die Gehirne dieser freiwilligen während des Vorgangs mit der funktionellen Magnetresonanztomographie (fMRI), fanden die Forscher "dieser Tiefenstruktur im Gehirn, das ventrale Striatum beteiligt war, zugeordnet wie wir verarbeiten belohnt und mit sucht, verbunden worden", sagte Casey. "Wir denken es ist empfindlich auf Hinweise, was eine Person denkt sind im wesentlichen hervorstechenden sich selbst, und also Neuheit suchende gezogen bekommen."

Jetzt haben Wissenschaftler die Technologie zu verstehen, diese Eigenschaft und seinen möglichen Ursprung im Gehirn, sagte dieser Befund "nur der erste Schritt der mehr zu kommen," Casey.

Zum Beispiel sagte andere Untersuchungen von Mischel und seine Kollegen haben gezeigt, dass Taktik 4-jährigen einsetzen könnte, um widerstehen, "wie denken von Marshmallows als Wolken oder Cookies wie Bilder," Casey. "Wir konnten sehen, wenn Ausbildung, wie Menschen Dinge achten hilft ihnen, ihr Verhalten zu regulieren, die mit der Adipositas-Epidemie oder Suchtforschung helfen könnte."

Mischel und Casey mit Yuichi Shoda und ihre Kollegen detailliert ihre Ergebnisse heute online (29. August) in den Proceedings der National Academy of Sciences.

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