Das dreckige Dutzend (und ich spreche nicht über das, was in der Windel-Eimer)

Ich denke alle Eltern heutzutage ist vertraut mit der "Dirty Dozen" Obst und Gemüse, die sollte gekauft Bio, wie sie der größte Träger von Pestiziden sind. Offensichtlich frisches Obst oder Gemüse zu Essen ist besser als keiner überhaupt zu essen, aber wenn es um Babys geht ihre winzigen Körper sind weit anfälliger für Pestizide und ihre Nieren weit weniger ausgestattet, um sie zu verarbeiten. Ich erinnere mich, dass einer meiner ersten Gedanken über mein Baby war, dass kam, absolut perfekt, kein einziges chemischen oder künstlichen Produkt hatte berührte sie oder wurden in ihr, dies war einer meiner größten Kämpfe als ich war nicht in der Lage zu stillen, zu wissen, ich hatte mit Pulver anstelle von was mein Körper sollte um natürlich zu produzieren.

Wenn es Zeit zu Vivi Feststoffe füttern kam wusste ich, dass ich wollte halten die Lebensmittel, die sie aß so rein und natürlich wie möglich, was in vielen Fällen Bio bedeutete. Gott sei Dank ich das dreckige Dutzend kannte und wusste, wo und wann gehen organischen und welche konventionellem Obst und Gemüse akzeptabel waren, als organische nicht vorhanden war.

Oft ist es einfach das dreckige Dutzend unterscheiden und fünfzehn reinigen ist durch die Rinde. Dicker und härter die Rinde (denken Sie, dass Melonen, Avocado, Mango, Ananas) auf die Frucht oder Gemüse, desto weniger wahrscheinlich ist, Ihr Baby zu Pestiziden verfügbar zu machen. Während der offiziellen schmutzige Dutzend Liste einige Lebensmittel, die enthält aus stattfinden sollte, bis nach dem ersten Jahr des Kindes, es hilft, vertraut mit allen von ihnen, besonders wenn Sie Baby folgen absetzen führte.

Wachsen Ihre eigenen Produkte, wenn möglich, ist offensichtlich die beste Gewähr, dass was Sie Sie füttern Baby wirklich frei von schädlichen Chemikalien und Pestizide, aber beim Wachstum Ihres eigenen ist keine Option Bauernmärkte, Naturkostläden und sogar einige Lebensmittelgeschäfte haben eine fantastische Auswahl an Bio-Obst und Gemüse. Nicht nur Essen lokal und in der Saison lehrt Ihr Baby eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen und Texturen im Laufe des Jahres, es verkürzt sich auf Ihre gesamte Familie Kohlenstoff-Fußabdruck, was gut für uns alle ist.

Wenn Ihre eigenen ist eine Option nicht (oder es ist einfach nicht bequem, zusammen mit Ihnen hausgemachte bringen) Bio-zertifiziert Look für Babynahrung, die USDA sind, vor allem wenn es um Mischungen, die die schmutzige Dutzend Früchte oder Gemüse verwenden.

Bild-Gutschrift: EWG

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