Das "Gesunde" Sportler möglicherweise mit einem Risiko für weibliche Triade-Syndrom (Video)

Dr. Anastasia Fischer ist ein Experte, Sportmedizin Bundesweit Kinderklinik . Trug sie diesen Artikel, um Live Science Experten stimmen: Op-Ed & Einblicke.

In den letzten drei bis vier Jahrzehnten hat die Vereinigten Staaten gesehen eine Zunahme der Zahl von Mädchen und jungen Frauen, die an sportlichen Aktivitäten teilnehmen. Während diese Erhöhung eine Vielzahl von Vorteilen für die Mädchen und ihre Gesundheit hat, sind Ärzte auch Ausgangspunkt für eine ähnliche Tendenz sehen, die Anlass zur Sorge gibt. Die Anzahl der Mädchen und jungen Frauen, die weiblichen Athlete Triad-Syndrom diagnostiziert wurde, ist auf dem Vormarsch.

Female Athlete Triad-Syndrom besteht aus drei miteinander verbundenen Komponenten, alle basieren auf ineffiziente Energieverfügbarkeit. Wenn diese Girls nicht genug Essen, sie haben nicht genug Energie, um ihre Körper für Funktionen, die in keinem Zusammenhang mit ihren Sport., sie erleben menstrual Dysfunktion und ihre Knochendichte wird verändert.

Es ist üblich, einige Muster zu sehen, bei der Betrachtung der Arten von Athleten, die mit diesem Syndrom diagnostiziert werden. Sie neigen dazu, in der sogenannten Lean-Build-Sport, im Gegensatz zu nicht-Lean Build Sport teilnehmen. Lean-Build Sport sind diejenigen wo Mädchen haben einen sportlichen Vorteil, dünner oder heller-Sportarten wie laufen, Rudern oder Skilanglauf. Ärzte wie ich haben auch eine hohe Prävalenz von Athleten mit der Triade gesehen, die in ästhetischen Sportarten teilnehmen. Das sind Sportarten, wo Athleten basieren oft auf ihre spezifische Leistung beurteilt oder freizügige Kleidung tragen. Diese Sportarten sind Gymnastik, Tauchen, Ballett, Volleyball und andere.

Einige von diesen Mädchen sind so aktiv, dass sie mehr als 3.500 Kalorien an einem Tag brauchen, aber sie nur 2.000 Kalorien an einem Tag immer könnte. Für ein durchschnittliches Mädchen ist 2.000 Kalorien reichlich Nahrung. Aber Sie Hinzufügen eines Sportlers Sport Last auf Alltag, und das bedeutet oft, dass sie ihre ultimative Summen nicht gerecht werden. Leider haben wir auch Mädchen, die im Wettbewerb stehen auf sehr hohem Niveau, die selbst die Einhaltung der Mindestanforderungen für die Gesundheit sind nicht. Sie könnten nur 600-800 Kalorien pro Tag essen. Sie werden Aspekte der Triade viel mehr als andere leiden, die weniger Energie mangelhaft sind.

Eines der ersten Symptome des Syndroms ist ein Mädchen Menstruationszyklen werden dysfunktional. Wir wissen, dass es höhere Raten von Menstruation Dysfunktion bei Sportlern als in nicht-Sportler. Dadurch werden sie beginnen, überspringen von Perioden, und gehen sie oft länger zwischen den Perioden. Letztlich, in einigen Fällen können sie ihre Perioden ganz zu verlieren. In dieser ersten Strecke ist es nicht ungewöhnlich, dass Unfruchtbarkeit Probleme sehen. Während der High-School-Sportler wahrscheinlich nicht versuchen zu begreifen, einige ältere Sportler versuchen zu begreifen und Familien gründen und Unfruchtbarkeit ist ein Anliegen.

Sobald das Syndrom fortschreitet, wir sehen die Abnahme der Knochendichte. Dies geschieht normalerweise, nachdem eine Mädchen sechs Perioden in Folge verpasst. Ein Rückgang ist ein Grund zur Besorgnis, denn in der Pubertät Mädchen Knochendichte zu gewinnen sollte, die den Rest ihres Lebens dauern wird.

Wenn ich eine Mädchen Anzeichen der Menstruation Dysfunktion sehe, Frage ich sie Fragen zu versuchen, festzustellen, ob das Screening korrekt war. Wir wissen, dass Mädchen nicht regelmäßig, bis sie ihre Perioden seit etwa zwei Jahren gehabt haben. Wenn sie ihre Perioden für weniger als zwei Jahren gehabt haben, könnte ihre Probleme nicht mit Menstruation Dysfunktion verbunden. Sicherlich alle Mädchen sollten ihre Perioden verfolgen. Es verwendet, um alt zu sein gestaltet: man müsste das rote "X" im Kalender markieren, das ist irgendwie peinlich für Mädchen. Aber jetzt gibt es apps, die Sie auf Ihrem Handy erhalten können, und Sie können verfolgen Sie Ihre Perioden privat, das ist sehr schön. Wenn Mädchen länger als 35 Tage zwischen ihren Menstruationszyklus gehen, das ist eine rote Fahne.

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Soweit Athleten mit dieser Krankheit zu behandeln, gibt es ein paar Dinge Ärzte sehen zu, wie ihre Größe, Gewicht, Aktivität laden und auch ihre Verletzungen. Wenn wir Elemente der Triade feststellen, bitten dann in der Regel wir der Patienten eine Konsultation mit einem Ernährungsberater auszufüllen. Wir wissen, dass die meisten unserer Patienten sind nicht gezielt einschränken, ihre Kalorien, sondern die meisten von ihnen sind versehentlich nur nicht immer genügend Kalorien oder versuchen, gesund zu essen und nicht verstehen, die Strapazen ihrer Sportart. Sicherlich, wenn im Laufe des Interviews wir Mädchen finden, scheinen eine Essstörung haben, verweisen wir sie auf unsere Jugendmedizin Klinik zur weiteren Auswertung.

Andere Dinge können wir überprüfen sind Vitamin D-Spiegel und Bone Mineral Density Ebenen, so dass wir sehen können, wo die Mädchen sind entlang des Kontinuums und wir wissen, wie aggressiv, mit ihnen zu sein.

Viele Mädchen werden oft gefragt, wie schnell sie zu ihrem Sport zurückkehren können. Wenn der Athlet normalen Perioden, normale Knochendichte und eine gesunde Ernährung Haltung hat, gibt es keine Einschränkungen für die Teilnahme an Sport. Am anderen Ende wenn der Athlet keine Punkte bekommt, hat sehr ungeordnete Essen Haltungen und eine Knochendichte von weniger als zwei Standardabweichungen unter dem Mittelwert, dann empfehlen wir, die Sportler absolut von Aktivität stattfindet. Nicht alle Mädchen werden in diese beiden Kategorien fallen, so gibt es ein dazwischen. Wir nennen diese veränderte Beteiligung und personalisieren Sie es für jeden Athleten. Zum Beispiel könnte dies bedeuten, dass die Teilnahme mit einem Vertrag werden. Ich könnte dem Sportler beraten, "Ja, es sieht aus wie Sie auf diese Dinge zu verbessern sind, obwohl Sie noch nicht aus dem Gröbsten heraus sind. Wir erlauben Bewegung für Ihre Gesundheit und sportliche Ziele, aber im Vertrag, müssen du siehst mich jeden Monat, muss man diese Blutarbeit, wir müssen den Überblick behalten Ihre Perioden."

Ich denke, dass es wichtig ist, mehr Erwachsene und junge Frauen zu diesem Thema zu erziehen. Da wir mehr und mehr in Elemente der Triade Forschung zu tun, sehen wir, dass es viel häufiger, als wir jemals gedacht, dass es war. Aber wir wissen auch, dass wir Ihnen, dass diese Mädchen ihre Gesundheit zu optimieren helfen können, zu verhindern, dass Verletzungen zu behandeln und ihre sportlichen Ziele zu fördern.

Die Meinungen sind die des Autors und spiegeln nicht unbedingt die Meinung des Herausgebers. Diese Version des Artikels erschien ursprünglich am Leben Wissenschaft.