Depressionen auf dem Vormarsch In jungen Teens: Wie können wir helfen?

Unsere Teens sind ohne Zweifel darüber deprimiert. Die meisten von uns erinnern, Selbstbewußtsein und Selbstzweifel, die uns als Teenager heimgesucht. Gab es nicht so viel Therapie oder Medikamente zur Verfügung, um Jugendliche in den 80er Jahren wie heute, und es war nicht so viel Aufmerksamkeit nicht. Doch mit all den Verbesserungen in unserer Lebenszeit, scheint es da mehr Jugendliche depressiv geworden sind.

Neue Zahlen der Substance Abuse and Mental Health Services Administration, entnommen dem 2008 bis 2010 National Survey on Drug Use and Health sagt, dass Teen "Mädchen leiden an Depressionen mit einer Rate fast dreimal, die von jungen ihres Alters" und "zwischen 12 und 15 Jahre alt, der Anteil der Mädchen erleben Depressionen verdreifacht."

Die Huffington Post berichtet "den Prozentsatz der Mädchen, die berichtet, erleben eine depressive Episode im vergangenen Jahr von 5 bis 15 Prozent bzw. gesprungen." 1,4 Millionen Mädchen zwischen 12 und 17 Jahren erlebt eine depressive Episode innerhalb des letzten Jahres, die zeichnet sich durch "einen Zeitraum von zwei Wochen oder länger bei dem Jugendliche eine depressive Stimmung oder einen Verlust an Interesse oder Freude, zusammen mit anderen Veränderungen im Alltag funktionieren, wie ein Verlust von Appetit, Schlaf oder Konzentrationsänderungen erlebt."

Aber das ist, weil Mädchen mehr deprimiert sind oder weil sie das Gefühl, weniger gehemmt zu sprechen und um Hilfe zu bitten? Und die Jungs tun genau das Gegenteil?

Jünglingsjahre sind auch an guten Tagen bewegte. Überrascht diese Zahlen mich nicht, aber, ich frage mich auch was ist der beste Weg, unsere Jugendlichen zu helfen? Ich glaube nicht, dass Medikamente immer die Antwort; zu viele Ärzte sind völlig zu eifrig, ein Medikament zu verwenden, anstatt zu helfen, Kinder durch ihre Probleme zu arbeiten.

Manchmal, nur wissen, dass andere das gleiche durchmachen, wie Sie hilft ungemein. Sie wissen, wie in letzter Zeit viele Shows und Magazinen Frauen Fragen was sie zu ihrem 15-j hrige selbst sagen würde? Wenn Sie mehr als oft nicht, die Autoren bemerken werden Mütter und auch Prominente (die perfekte Leben zu haben scheinen) zwei Dinge gefragt, diese Frage tun. Das erste, was, das Sie tun, ist ruhig nachdenklich und auch traurig, nur unter Hinweis auf die Zeit in ihrem Leben bekommen. Dann sagen sie etwas entlang den Linien von "Ich würde sagen, dass du gut genug bist" oder "Du bist schön so wie du bist" oder "Alles wird in Ordnung sein." Solche Gefühle sind genau das, was ich mein Teen selbst auch gesagt hätte. Und sie sind, was ich jetzt meine eigenen Mädchen sagen.

Social Media und Technologie haben eine noch größere Arena für Selbstzweifel zu kriechen bei Jugendlichen gefördert und ein Spielplatz für eins-Zerrissenheit, wie jeder zu sein scheint mehr Spaß, mehr Popularität und mehr Glück als du. Und diese falschen Vorstellungen sind schädlich für alle Beteiligten, die Mädchen, die das Gefühl haben, stellen sie Sie dort online sein, um ein gutes Gefühl über sich selbst und die Mädchen, die es lesen und leise vergleichen, selbst. Es hat auch eine feige Weise anzugreifen und schikanieren andere Mädchen online und wie wir alle wissen Mädchen Tyrann mit Worten viel häufiger als Fäuste.

Wir sind so unglaublich weit gekommen in den Fortschritt der Frauen, die sie in den letzten 50 Jahren sein wollen, aber es scheint, dass wir einen besseren Job in erlauben uns zu glauben, wir sind alle gut genug und es beginnt mit unseren jungen Mädchen tun müssen.

Und dann auf der anderen Seite ist nicht Teil des Seins menschlichen und sicherlich ein Teenager (mit erratischen Hormon Überspannungen und Wachstumsschübe) manchmal traurig? Nicht bis zu dem Punkt wo wir kann nicht funktionieren, aber ich würde sagen, dass wir alle unsere Zeit gehabt haben, wo waren wir voll und ganz deprimiert. Vielleicht bis zu dem Punkt wo wir gehen Sie einfach durch die Funktionen unserer Tage weil wir müssen. Dann kommen wir schließlich aus dem Funk sind wir, oft mit Hilfe von einem Freund oder Familienmitglied versteht und kümmert sich genug, um uns dadurch zu helfen.  Ich spreche nicht über diejenigen, die klinisch depressiv sind, aber sicherlich Traurigkeit ist manchmal ein Teil unser aller Leben.

Wenn wir unseren jungen Mädchen helfen können, indem man sie wissen, dass obwohl das Leben hart sein kann und Sie könnten das Gefühl traurig manchmal, egal wie depressiv oder verstört fühlen könnte, nur wissen, dass Sie genug, du bist perfekt so wie du bist, und Sie nicht zu jedem Teil von dir für jemand anderes ändern... überhaupt, dann nur vielleicht wir helfen können müssen. Teilen Sie unsere Geschichten aus als wir jung und verzweifelt selbst waren und wie viel diese Gefühle verblassen zu tun. Der Volksmund, dass "Es besser" in letzter Zeit viel verwendet worden ist und es ist diejenige, die für alle Jugendlichen gesagt werden kann. Schließlich Sie aufwachsen, High School zu verlassen und tun, was Sie im Leben wollen. Die bedeutet, dass Mädchen und unsichere Gefühle nicht ewig dauern. Besser geht es eigentlich.

Was denken Sie, ist der beste Weg, um positive Selbstwertgefühl in unsere Mädchen zu fördern? Warum gelingt es nicht uns dabei? Wie viel social Media ist dafür verantwortlich? Und die große Frage: ist nicht depressiv jedes jetzt und dann nur ein Teil, ein Teenager und noch interessanter, nur ein Teil des Menschseins?

Bild: iStock

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