Die 9 ungesundeste Essen im Restaurant

French Toast mit Butter-Sirup und Speck, eine Platte mit gebratenen Fisch und Hush Puppies, serviert und eine Käsekuchen mit Reese es Peanut Butter Cups und Fudge gehören zu den Mahlzeiten in diesem Jahr inhaltlich erschreckend ungesunde Ernährung in einem neuen Bericht von einer Non-Profit-Watchdog-Gruppe herausgegriffen.

Neun Mahlzeiten aus amerikanischen Restaurantketten wurden ausgewählt, für die 2014 Xtreme Essen Awards, eine Liste veröffentlicht jährlich von der Mitte für Wissenschaft im öffentlichen Interesse als eine Möglichkeit, Mahlzeiten zu markieren, die sehr reich an Kalorien, Zucker, gesättigte Fettsäuren und Natrium.

Fast alle Mahlzeiten auf der diesjährigen Liste haben mindestens 2.000 Kalorien und ein paar Top 3.000 Kalorien. "Man könnte die Hälfte nehmen zu Hause und immer noch zu viel Essen," sagt die CSPI.

Drei Mahlzeiten auf der Liste sind von der Cheesecake Factory, darunter des Restaurants Bruléed French Toast, bestehend aus Brot Pudding-getränkten, Milchpulver, Zucker, Sirup Ahorn-Butter und Speck, und enthält mehr als 2.700 Kalorien CSPI sagt. Das Essen hat auch 93 Gramm gesättigte Fettsäuren, die fast fünf Tage im Wert ist, sagt CSPI. Es bräuchte, sieben Stunden schwimmen Runden zu dieser Mahlzeit verbrennen, sagt die Gruppe. [9 Snacks: gesund oder nicht?]

Anderen "Gewinnern" zählen:

• Eine Mahlzeit aus Red Robin Gourmet Burgers, die die a. 1 enthält. Pfeffer-Burger (mit Speck), ein "Monster" Gesalzene Karamell Milchshake und eine Bestellung von Steak frites, 3.540 Kalorien enthält – das Beste aus jeder Mahlzeit auf der Liste. Diese Mahlzeit enthält auch 69 Gramm gesättigte Fette und 6.280 Milligramme Natrium. Sie müssten eine rege 12-stündige Wanderung zum Brennen Sie es nehmen.
• Das große "Hook" Up Platte von Joe's Crab Shack, die mit Fisch und Krabben Kugeln mit Frischkäse, Jalapeños und Panko Paniermehl, Bierteig Fisch und Chips, zwei Arten von Garnelen und Hush Puppies (frittierte Maismehl Teig) kommt. Die Mahlzeit enthält 3.280 Kalorien, 50 Gramm gesättigte Fette und 7.610 Milligramme Natrium und dauert 11 Stunden Golf (ohne ein Caddie) um zu verbrennen, sagt CSPI.
• Die Signatur Deep Dish Chicken Bacon Ranch Pizza aus BJ's Restaurant und Brauhaus-klein (9 Zoll) 2.160 Kalorien und ist ungefähr das gleiche wie drei Pizza Hut persönliche Pepperoni Pizza essen, sagt CSPI. Müssten Sie für 5,5 Stunden brennen diese Mahlzeit aus Fahrrad, sagt die Gruppe.
• Die Cheesecake Factory ist Reeses Peanut Butter Schokolade Kuchen Käsekuchen, die enthält die berühmte Peanut Butter Cups zusammen mit Fudge Kuchen und Karamell und hat 1.500 Kalorien CSPI sagt. Es dauern würde, eine 4,5 Stunden aerobische Session zu brennen aus, sagt die Gruppe.
• Der Prime New York Steak, Contadina Stil von Maggiano es Little Italy, die kommt mit einem Steak und zwei italienische Würstchen und 2.420 Kalorien enthält. Es auf ein Rudergerät, brennen das ganze 7,5 Stunden dauern würde, sagt CSPI.

"French Toast"Bruléed"ist, Pommes frites sind"bodenlose", als Steaks sind jetzt garniert mit nicht nur einen, sondern zwei italienische Wurst, ist es klar, dass kalorische Extremismus noch Regeln der an vielen amerikanischen Restaurantketten, Burg" sagte Paige Einstein, einen Ernährungsberater auf CSPI.

Um zu vermeiden, beim Essen Überessen, CSPI empfiehlt die folgenden, wenn möglich: Bestellung aus dem kalorienarme Menü wenn man angeboten wird; nehmen Sie nach Hause Hälfte einer normalen Mahlzeit; Bestellung alternative Seiten, z. B. gedämpften Brokkoli, anstelle von Pommes frites; bestellen Sie einen Burger mit Salat anstelle der Brötchen; bestellen Sie Dünnkruste Pizza anstelle von einem belegten Pizza; für mexikanische Gerichte bestellen Elemente À la Carte statt als A Combo-Menü; und keine Späne erfragen.

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