Die 9 ungesündesten Restaurant Gerichte In Amerika

Kein Wunder, es ist eine Adipositas-Epidemie in den USA.

Während die meisten Amerikaner nie hinsetzen würde essen Sie einen 12-köpfigen Eimer mit Original Rezept KFC alle durch selbst sie sicherlich die Cheesecake Factory Crispy Chicken Costoletta Vorspeise bestellen würde.

Aber nach der Mitte für Wissenschaft im öffentlichen Interesse, der Eimer von KFC hat weniger als die Hälfte der gesättigten Fettsäuren von der Cheesecake Factory-Entrée. In der Tat hat die knusprige Chicken Costoletta mehr Kalorien (2.610) als jeder Steak, Kotelett oder Burger Mahlzeit auf The Cheesecake Factory bekanntlich übergroße Speisekarte. Und es ist noch nicht einmal das Kalorien-laden, auf der Speisekarte. Also was hat die meisten Kalorien in der Cheesecake Factory? Sie werden bald sehen.

Betrachten Sie meine Meinung geblasen. Ich würde nie denken, dass eine Mahlzeit in einem Restaurant hat so viele Kalorien wie bei den Mahlzeiten enthalten sind, die Sie gerade sehen.

Macht Sie das wöchentliche Familienausflug zu IHOP zum Frühstück gut überlegen. Macht auch Sie erkennen, wie einfach es ist, zu viele Kalorien zu verbrauchen.

Nach Angaben der CDC hat Fettleibigkeit in den letzten 30 Jahren mehr als verdreifacht. Es ist keine Überraschung, die mit der zunehmenden Größe der Mahlzeiten übereingestimmt hat uns in Restaurants serviert. Unsere Wahrnehmung dessen, was gesund ist völlig schief geworden. Beispielsweise gehen Sie zum Abendessen im Chilis und bestellen Sie einen Salat (Sie wissen , Sie gesünder über sich selbst fühlen, wenn Sie den Salat bestellen) "gesund" zu spielen und in den meisten Fällen sind Sie rund 1.000 Kalorien verbrauchen. Das ist halb Ihren Kalorienverbrauch für den Tag in einer Mahlzeit.

Das ist, warum die CSPI schafft seine jährliche Liste der "Food Porn." Sie sind eine kundenorientierte Non-Profit-Gruppe, die fördert gesündere Ernährung und will Sie auf die Menüpunkte mit einem ins Auge fallenden Kalorien, gesättigte Fettsäuren, Zucker und Natrium zu warnen.

CSPI will Kalorien Offenlegung auf Speisekarten etwas, das größere Ketten in Kürze unter dem US Gesundheit Reform Gesetz dazu verpflichtet. Und ich bin auch froh. Obwohl ich weiß, dass so genannte "Bistro Garnelen Pasta" genau die beste Wahl ist, würde ich nie anfangen zu träumen, wie viele Kalorien es wirklich hat.

Hinweis: Laut CSPI, "sollte um die Zahlen, die Sie gerade sehen in Zusammenhang ein typischen Erwachsenen etwa 2.000 Kalorien und nicht mehr als 20 Gramm gesättigte Fette und 1.500 mg Natrium pro Tag verbrauchen. Die diätetische Richtlinien für Amerikaner verbrauchen nicht mehr als sechs Teelöffel Zuckerzusatz für Frauen und neun Teelöffel für Männer empfiehlt."

Ohne weitere Umschweife ist hier die Liste:

Zuccotto-Schokoladenkuchen an Spitze
4 von 9

Wenn Sie alle sich aus diesem Kalbfleisch getankt sind warum nicht gönnen Sie sich eine Zuccotto Schokoladenkuchen auch von Maggiano es Little Italy? Bei 1.820 Kalorien entspricht dies etwa mit fast eines Tages Wert Kalorien, drei Tage Wert von gesättigten Fetten (62 Gramm) und vier Tage lohnt sich der Zusatz von Zucker (26 Teelöffel).

Bildnachweis: flickr.com

Die Country Steak & Spiegeleier Combo von IHOP
5 von 9

Nichts wie ein lustiges Familienfrühstück bei IHOP, Recht? Falsch. Bei 1.760 Kalorien ist das Land gebratenes Steak und Eiern , der Gegenwert von fünf McDonald Egg McMuffins mit 10 Päckchen Zucker bestreut. Viel Spaß!

Photo Credit: IHOP.com

Die Bacon Cheddar Doppel-Burger bei Johnny Rockets
6 von 9

Dieser Burger von Johnny Rockets kommt bei 1.770 Kalorien. Johnnys süße Kartoffelchips werfen auf ein anderes 590 Kalorien. Aber was ist ein Burger und Pommes ohne einen Shake? Fügen Sie einem Big Apple Shake und du redest über eine Mahlzeit mit rund 3.500 Kalorien. Die CSPI sagt, das ist dasselbe wie 3 McDonald Viertel Pfünder mit Käse, eine große Pommes frites, einer mittleren McCafà © Vanille-Shake und 2 gebackenen Apfelkuchen Essen.

Photo Credit: burgerspies.wordpress.com

Die tiefen Teller Makkaroni & 3-Käse im Uno Chicago Grill
7 von 9

The Deep Dish Makkaroni & 3-Käse im Uno Chicago Grill hat vier Tassen Nudeln; Cheddar, Parmesan und Romano Käse; ein Alfredo Sauce aus Butter, Sahne, Käse und gerenderten Hühnerfett; und zerkleinerten Ritz Cracker Topping. Das ist 1.980 Kalorien. Essen diese Entrà © e ist wie eine ganze Familie Größenfeld Stouffer Makkaroni & Käse Essen – mit Hälfte ein Stück Butter geschmolzen obendrauf. Es ist auch wie das Essen des ganzen Tages an Kalorien in einer Mahlzeit.

Photo Credit: abcgo.com

Die vollständigen Rack Baby Back Ribs mit Shiner Bock-BBQ-Sauce auf Chilis
8 von 9

Möchten Sie Ihr Baby Back, Baby Back Baby back Ribs? Das wird Sie Kosten 1.660 Kalorien. Und das ist nur die Rippen. Sie kommen mit Homestyle Fries (400 Kalorien) und Zimt Äpfel (270 Kalorien) für eine Gesamtsumme von 2.330 Kalorien. Laut CSPI, für die gleiche Menge an Kalorien, die Sie, zwei Chili 10 Unzen klassische Sirloin Steak zum Abendessen (jeweils mit Kartoffelpüree geladen und gedünstetem Brokkoli), mit 10 Unzen essen konnten Classic Sirloin-Steak auf der Seite.

Bildnachweis: cnn.com

Die Erdnuss Power Plus Trauben Smoothie von Smoothie King
9 von 9

Aber Smoothies sind gesund! Nicht so viel. Die Erdnuss Power Plus Trauben Smoothie von Smoothie King (eine große Größe 40 Unzen) hat 1.460 Kalorien und drei-und-einhälfte Tage im Wert von Zuckerzusatz. Das ist 22 Teelöffel.

Photo Credit: overdriveonline.com

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Monica finden Sie auch auf ihrem persönlichen Blog, The Girl Who. Lesen Sie mehr von Monica am Babble:

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