Die Auflösung meines 2016? Lassen Sie Ehrgeiz zurückstehen

Wir sind gelehrt, zu große Träume und Streben nach den Sternen sollte, aber vielleicht 2016 das Jahr, das wir es wagen, ein wenig kleiner Traum

Ich hasse Neujahrsvorsätze. Gegenüber Januar, ist Monat der Fristen, dunklen morgens und verlassene Weihnachtsbäume mit ihrer Entscheidung, eine wichtige Lebensmittelgruppe aufgeben nicht meine Idee für einen guten Start in das Jahr.

Wenn es um meine Karriere geht, ist es jedoch eine andere Geschichte. Jedes Jahr beginnt mit einer fiebrigen Dissektion meiner beruflichen Leistungen. Verdiene ich mehr Geld als im Vorjahr? Geschrieben ich habe noch diesen Roman? Habe ich oben und vorne bewegt? Die Antwort auf all diese ist in der Regel "ein bisschen" oder "nicht wirklich", außer bei dem Schreiben von Romanen, wo es unvermeidlich ist "Nein". So fühle ich mich ein wenig niedergeschlagen, noch höhere Ziele gesetzt und mich in den Boden zu arbeiten. Wieder.

Dieses Jahr wird interessant zu werden. Eine erzwungene Pause, in der Form des Mutterschaftsurlaubs, führte mich zu überdenken, was Erfolg in 2016 aussehen könnte. Mich unwahrscheinlich, einen ganzen Roman und doppelte meine monatlichen Einnahmen in den nächsten drei Monaten zu schreiben, habe ich andere, weniger offensichtliche Ziele für das Jahr voran angeschaut. Ich nehme einen ganzheitlichen Ansatz und versuchen zu sehen, als ein Teil meines Lebens, im Gegensatz zu das größte, was in ihm. Und es fühlt sich genial.

Ich kann nicht die einzige Person sein, bei der Ehrgeiz ist nicht immer ein positives Attribut. Es ist natürlich wichtig, und es hat mich einen langen Weg. Aber es ist auch die Quelle von vielen der selbst auferlegten Druck und Stress. Ich bin auf jeden Fall schuldig Messung selbst gegen andere – jedes Mal, wenn ich sehe anderen Freelancer für eine neue Publikation zu schreiben oder Sicherung ihrer Traum-Position, ich geistig hinzufügen zur Liste der "Dinge, die ich noch nicht geschafft haben, zu tun". Infolgedessen erhalten meine beruflichen Ambitionen höher, weniger überschaubar und weiter von der Realität mit jedem Jahr, das vergeht.

Wir sind gelehrt, zu große Träume und Streben nach den Sternen, aber vielleicht soll 2016 im Jahr, die, das wir den Mut zum Träumen ein wenig kleiner – oder für einen Augenblick ganz zu stoppen und zu schätzen wissen, wie weit wir schon gekommen sind.

"Mit Neujahrsvorsätze programmieren wir unseren bewussten und unbewussten Geist zu gewinnen, was wir sehnt – und es funktioniert,", sagt Anna Baréz-Brown, weibliche Führung Experte und Gründer von Shine4Women.com. "Allerdings überschaubar zu halten ist der Schlüssel: sie sollten uns aus unserer Komfortzone aber nicht überwältigen und werden selbst zu besiegen. Kleine Schritte-Stick, tendenziell größere auf der Strecke bleiben."

Vielleicht hat mein geschwungenen "verdienen Sie mehr, höher, besser machen" Ansatz mehr Schaden als gut getan.

Charlotte Sweeney, Vielfalt-Experte und Gründer der Erstellung inklusive Kulturen, stimmt zu, dass große, geschwungene Ambitionen für das Jahr voran sich negativ auswirken kann. Sie berät sich Fragen, wie viele große Ziele Sie für das Jahr haben und Priorisierung Ihrer Zeit und Energie sich auf eines davon konzentrieren: "Es ist viel besser, ein oder zwei Dinge tun, traumhaft und für sie als Verbreitung selbst zu dünn, nicht genügend Zeit, erhöhen Ihren Stress und Bereitstellung auf einem durchschnittlichen Niveau anerkannt zu bekommen."

Ein weiteres wichtiges Thema ist die 24/7-Arbeitskultur, die viele von uns stellen. Das macht es nur allzu leicht, verlieren den Überblick, was Sie wirklich wollen, konzentrierte sich stattdessen auf, was Sie denken oder was andere um dich herum tun dürfte. "Ist es etwas, dass Sie leidenschaftlich und wirklich konzentriert zu erreichen sind, oder ist es etwas, das Sie denken, dass Sie für jemand anderen tun sollten?" fragt Sweeney. "Wenn das der Fall ist sind Sie entweder gebunden zu versagen oder sehr unglücklich dabei sein."

Immer höhere Ziele und Blick in die Zukunft bedeutet auch, dass wir verpassen auf die Gegenwart, nicht zu bemerken und belohnen uns für die kleinere Schritte, die uns gegenüber größeren und besseren Dingen führen.

Sweeney berät Auszeit jeden Tag um zu denken, diese kleinen, alltäglichen Erfolge. "Erfolg nicht über Nacht geschehen und es ist in der Regel die kleinen Dinge, die schnell summieren, um unsere Erfolge zu schaffen", erklärt sie. "Take dieser Zeit reflektieren Ihren Tag und notieren Sie die Erfolge und Leistungen, die Sie hatten."

Also habe ich beschlossen, dass 2016 wird das Jahr, dass ich mein Ziel zurückstehen lassen. Es wird das Jahr der kleinen Schritte in Richtung einer größeren Ziel sein; geben mir Zeit zu stoppen und zu schätzen wissen, gibt es mehr im Leben als ständig auf der Suche voraus.