Die drei-Monats-Schlaf-Regression
Vor der Geburt eines Kindes von meinem eigenen, wusste ich nicht wirklich viel über sie. Ich erwartete voll ein jammern, schlaflose, kleines Bündel, aus der sich seinen Weg in unser Leben zu marschieren gehen, aber bis jetzt war ich angenehm überrascht gewesen. Farn ist eigentlich ein großer Schläfer gewesen.
Die ersten 6 Wochen waren rau, aber ich denke, dass alle Babys so und verständlich sind. Sie sind nur hungrig kleine Wesen, die müssen ständig Aufwachen um zu essen. Es war schwer, aber dann wir setzen Farn in ihrem eigenen Zimmer rund um die sechs-Wochen-Marke und die Ergebnisse waren nichts weniger als wunderbar. Farn begann fast sofort schlafen die ganze Nacht hindurch. Die ersten Nächte haben wir 5-6 Stunden, die wir begeistert waren, und dann kurz danach Fern fiel in eine Routine überall Rom ca. 7-10 Stunden pro Nacht schlafen. Die Himmel geöffnet und die Engel sangen. Es war erstaunlich.
Dies dauerte Wochen, aber jetzt mit 3 Monate alt erleben wir einige schwere Schlaf Regression... wie bei schlechter als Neugeborene Tage Schlaf Regression.
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Ich habe keine Ahnung was diese Schlaf-Regression herbeigeführt, weil wir nichts anders getan haben, aber jetzt meine ehemals große Schläfer erwacht jede 1-2 Stunden genauso wie wenn sie noch ein Kind war. Es ist schlimmer als den Säuglingen Tagen aber, weil sie viel schwerer wieder einschlafen zu beruhigen.
Unsere üblichen Routine für den letzten Monat-und-einhälfte bestand darin, dass Farn periodische Katze Nickerchen während des Tages (nie in ihrem Bett, trotz meiner besten Versuche nimmt) und manchmal ich ihr ein 2-3 Stunden Nickerchen am Nachmittag zu machen bekomme, wenn sie in ihrer Schaukel ist. Ich weiß, das Fehlen von NAP und Schaukel Stuhl Nickerchen ist weniger als ideal, aber ich habe wirklich versucht, nur nicht mit jedem Erfolg. Bis jetzt habe nicht ich zu Tag Zeit NAP jedoch besorgt worden weil sie immer so gut in der Nacht geschlafen.
Unsere Nacht Zeit Routine ist, dass wir in der Regel beginnen bettfertig Farn ca. 09:00: PJ, wickeln, Pflege, Flasche und dann ich legen sie nieder, ohne Probleme zu schlafen. In den letzten Wochen aber ist sie wirklich schwierig zu schlafen und sobald sie eingeschlafen ist, sie in der Regel ein paar Mal in diesem ersten halben Stunde Getue und ich habe zu gehen und den Rücken zu schlafen zu beruhigen. Dann ist für den Rest der Nacht bis alle paar Stunden. Ich habe zu gehen und zu legen, indem sie und pflegen den Rücken zu schlafen und nur wenn ich bereit bin, aufzustehen und schleichen zurück in mein Zimmer, sie wieder wach ist und wir wieder die ganze Routine über beginnen. Sie scheint so leicht schlafen die andererseits schwierig gewesen ist. Wir verwenden eine weißes Rauschen Maschine für sie die ganze Nacht, aber sie scheint immer noch durch kleine klingt auch über dem weißen Rauschen erschreckt werden.
Ich gegoogelt "schlafen Regression" und gelesen, dass in der Regel sind in der Regel etwa vier Monate geschehen, sondern manchmal, nach drei Monaten (Yay passieren kann! Ich schlug die Anti-Lotterie!). Mit allem, was ich aber lesen, gab es keine besonders gute Ratschläge für die Anfahrt durch die Schlaf-Regression. Ich weiß nicht, was zu tun ist und ich fühle mich wie ein Zombie zu Fuß. Ich habe nur wie 10 Stunden Schlaf in den letzten vier Tagen und ich weiß nicht, wie lange ich so wenig Schlaf funktionieren kann. Ich weiß ich bin nicht der erste Elternteil durch diese gehen, aber es fühlt sich wirklich intensiv und unüberschaubar rechts jetzt, so bin ich Ihre Beratung anfordern.
Habe Ihr Baby durch eine Schlaf-Regression zu gehen?
Was hast geholfen/wie Sie sie zurück zu einem normalen Schlaf Zeitplan?
Jede Hilfe und Ermutigung ist sehr geschätzt!
•Lauren Hartmann ist der Gründer von The Little Things wir Do, ein Blog über das Leben und die Abenteuer in Portland, Oregon. Folgen Sie ihr auf Twitter und Facebook, oder informieren Sie sich über all ihre Beiträge hier auf Geschwätz.
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