Die Droge-Talk: 7 neue Tipps für die Eltern von heute
Die alten Droge-Talk
Eltern suchen, um mit ihren Kindern über Drogen reden erinnern sich vielleicht die Dare (Drug Abuse Verstärkung Education) Programme in den Schulen gelehrt. Aber nach eine Generation von Dare Absolventen, Studien festgestellt, dass "nur Nein sagen" nicht genügend Jugendliche von Drogen zu tun zu stoppen. Nationales Institut von Gerechtigkeit Forschung kurzer 1998 reichte das Dare-Programm unter Suchtprävention, die "funktioniert nicht."
Kinder brauchen noch immer noch eine Droge reden, so Forscher und Experten im Medikament, Prävention missbrauchen und Rehabilitation MyHealthNewsDaily einige hilfreiche Tipps für Eltern gab, damit Kinder Medikamente vermeiden, oder nicht mehr verwendet werden.
Hier sind sieben Tipps:
Probleme schnell zu konfrontieren
Wenn eine Teenager ist mit Drogen erwischt, oder sogar, dass mit ihnen, empfehlen Suchtexperten, dass Eltern nicht warten, handeln. Einige Leute aufhören Drogen nach ihren Teenager-Alter, aber die Forschung zeigt, dass die jüngeren Leute sind wenn sie, Drogen, desto wahrscheinlicher versuchen sind sie am Ende als Süchtige.
"Wer Besorgnis über eine sucht hat Hilfe früh, sollte" sagte Roxanne Kibben, Vice President von Phoenix House Foundation, eine gemeinnützige Organisation, die Drogenmissbrauch Behandlung in 10 Staaten Dienstleistungen. "Wenn eine Teenager beginnt zu rauchen oder trinken, sie viel höheres Risiko sind, als wenn sie warten, bis sie sind süchtig 20."
Forschung aus der 2010 nationale Erhebung über Drogenkonsum und Gesundheit festgestellt, dass 12,8 Prozent derjenigen, die versuchte zunächst Marihuana im Alter von 14 oder jünger entwickelt "illegaler Drogenabhängigkeit oder Missbrauch", aber nur 2,6 Prozent der Menschen, die Marihuana im Alter von 18 oder älter versucht das gleiche Maß an Abhängigkeit entwickelt.
Und während ersten Drogenkonsum eine freiwillige Entscheidung sein kann, wird es immer weniger eine Wahl wie sucht ins Gehirn, geätzt wird nach der Phoenix-Haus-Stiftung.
Gespräch mit Kindern, wenn sie jung zu starten
Früheren Schlachten sucht besser eingreifen, und kann sogar verhindern. Die Phoenix House empfiehlt, dass Eltern mit Kindern sprechen, bevor sie die Gelegenheit, Drogen oder Alkohol zu verwenden. Studien zeigen, dass lange sein könnte, bevor eine Teen High School erreicht.
Die 2011 jährliche Partnerschaft Haltung Tracking-Studie ergab, dass 62 Prozent der Jugendlichen, die Alkohol trinken gesagt hatten sie ihre erste vollständige Getränk nach Alter 15 nicht einschließlich Verkostung oder Alkohol trinken.
Tammy Granger, Regionaldirektor der Unterstützung der Studierenden bei Caron Behandlungszentren, empfiehlt, dass Eltern Gespräche über Drogen mit Kindern etwa 8 bis 10 Jahren beginnen, um vor Fehlinformationen zu verbreiten, indem ihre Altersgenossen.
"Meine Philosophie ist, Sie wollen, dass früh. Mit viel Prävention programmieren sie Eltern und Lehrer zu lange warten und intervenieren in der High School,"sagte Granger. Sie wies darauf hin, dass statistisch gesehen begegnen 11-jährigen auf einen nahen Schulbus anderen oder älteren Geschwister, die mit Drogen experimentieren.
"Ich denke, dass es wichtig ist, dass sie einige sachliche Informationen verfügen," sagte Granger.
Klare Grenzen setzen und Erwartungen
Die meisten Teenager wissen im Allgemeinen, dass ihre Eltern nicht wollen, Drogen zu nehmen. Im Jahr 2010 berichtete 89,6 Prozent der Jugendlichen zwischen 12 und 17 Jahren, dass ihre Eltern stark von ihren versuchen Marihuana ein-bis zweimal nach dem National Survey on Drug Use and Health missbilligen würde.
Doch sagen Experten, dass viele Eltern fühlen sich zögerlich zu sprechen über Drogen im Detail, wenn ihr Kind noch ausgesetzt wurde noch nicht beginnen. Aber seien Sie nicht vage: eine klare und einheitliche Botschaft kann helfen, Drogenkonsum abzuhalten.
"Klar sein was die Regeln sind, und was wird passieren, wenn sie die Regel brechen", sagte Kibben. Wenn eine Teenager in zwei verschiedenen Haushalten lebt, empfiehlt Kibben alle Eltern stimmen zu den gleichen Regeln über Drogen und machen es offiziell.
"Wenn du musst, mit ein Tween oder ein Teenager, vielleicht habt ihr diese [Regeln] geschrieben werden und Sie eine Zusage-Aufstellung haben," sagte Kibben.
Eltern können auch unwissentlich verwirrende Meldungen über verschreibungspflichtige Medikamente per austeilte Medizin zu Hause senden.
"Manche Eltern neigen dazu, Medikamente frei geben. Sie mögen sagen: "Oh, Sie haben Zahnschmerzen, ich habe einige Vicodin hier verwenden," ", sagte Jennifer Fan, mit dem Zentrum für Drogenmissbrauch Prävention an der US-Substance Abuse and Mental Health Services Administration.
"Es trägt zu der Erkenntnis, dass das Rezept sicher ist", sagte Fan. Eltern, die wollen Missbrauch rezeptpflichtiger Medikamente zu vermeiden, sollten sich Medizin zu nehmen, nur wie es vorgeschrieben ist, und verwerfen alle übrig gebliebenen Medizin.
"Kommunikation ist nicht die einzige Rolle, die Eltern spielen können", sagte Fan. "Eltern, wirken sie als Vorbilder."
Positiv sein
Prävention des Drogenkonsums haben nicht immer, kommen in Form von düsteren Warnungen oder Folgen für Kinder. Granger sagte mit ein Tween Motivation um zu passen kann eigentlich gegen Drogen versuchen ermutigen.
In der Tat die meisten ihrer Kollegen nicht Drogen oder Alkohol, nach der jährlichen Überwachung der Zukunft-Studie, die rund 50.000 Studenten in achten Umfragen, 10. und 12. Klasse.
Im Jahr 2011 12,5 Prozent der Schüler der achten Klasse mit Marihuana im vergangenen Jahr berichtet und 7,2 Prozent gemeldet mit Marihuana im Vormonat. Etwas mehr als 10 Prozent der Schüler der achten Klasse mithilfe illegalen Drogen, einschließlich Schnüffelstoffe, in den letzten 30 Tagen gemeldet.
"Anstatt auf die negativen, Fokus auf das Positive konzentrieren", sagte Granger. "Etwa 93 Prozent der Schüler der achten Klasse nicht Marihuana zu rauchen."
Bauen Sie zuerst emotionale Bindung und Ausfallsicherheit
Drogenprävention Missbrauch kann ohne Drogen zu sprechen beginnen. Granger führt Programme, die darauf abzielen, die Wurzeln des Drogenmissbrauchs: Umgang mit Stress.
"Wir haben Präventionsprogramme, die wir in der zweiten und dritten Klasse beginnen. Es nicht über Drogen und Alkohol, aber es ist über Gebäude Ausfallsicherheit und persönliche Entschlossenheit spricht,"sagte Granger. "Einige Kinder können Medikamente als eine Selbstmedikation oder selbst beruhigenden zuwenden."
Granger sagte Kinder mit psychischen Problemen, oder die haben eine schwierige Zeit, verwalten ihre Emotionen, haben höhere Raten von Drogen-und Alkoholkonsum. Emotionale und familiäre Unterstützung früh bauen kann Probleme mit Drogenmissbrauch im Jugendalter ergeben.
In der Tat fand die National Center on Addiction und Drogenmissbrauch an der Columbia University, dass Kinder, die mit ihren Familien Essen weniger wahrscheinlich, Drogen oder Getränk zu verwenden sind. Zehn Jahre Forschung mit 1.000 Jugendliche und 452 der Eltern festgestellt, dass, im Vergleich mit Teens, die Familienessen fünf bis sieben Nächte pro Woche, haben Jugendliche, die seltenere Familienessen (weniger als drei pro Woche) waren zweimal so wahrscheinlich, Tabak oder Marihuana verwenden.
Reale Beispiele für Probleme hinweisen
Während die Eltern versuchen, mit gutem Beispiel vorangehen, sagen Experten nicht scheuen, die realen Folgen der sucht hinweisen.
"Sie reden, die sie wissen vielleicht, wer könnte ein Problem gehabt haben, oder wer hat derzeit ein Problem," sagte Kibben.
Je nach Reifegrad des Kindes sagte Kibben, kann das Beispiel sogar ein Familienmitglied sein. Familien mit einer Geschichte von psychischen Problemen oder Suchtprobleme sollte Kindern mitteilen, dass sie ein höheres Risiko ein Drogenmissbrauch Problem zu entwickeln, wenn sie, Drogen versuchen sind.
"Erklären sie in neutraler Weise, kann man sagen,"Wenn eine Person dies tut, dann sind sie gefährdet,"" Kibben sagte.
Keine Schande. Frame-Gespräche als ein gesundheitliches Problem
Ton ist wichtig, wenn die Kommunikation mit Kindern, und Experten sagen trotz harter Sprache, Drogenkonsum in der Vergangenheit, Räumen sucht zu entmutigen, da ein gesundheitliches Problem letztlich effektiver sein kann.
"Das wichtigste ist, ohne Scham und starke Verhör auf die gleiche Weise reden, die Sie über die Bedeutung der Übung oder Diabetes sprechen würde. Es ist ein gesundheitliches Problem", sagte Kibben.
Granger, sagte, dass viele Eltern versuchen, Vermeidung von Drogen zu verbinden, um die Zukunft des Kindes zu schützen. "Aber ich bin mir nicht sicher, dass Jugendliche eine Verbindung herstellen können, dass zukünftige Leben, der Hochschule und darüber hinaus heute mit Drogen," sagte sie.
"Es ist sehr schwer zu Prävention Drogen zu tun. Diese ganze "scared Straight-Mentalität", ich glaube nicht, dass Kinder es zu kaufen,"sagte Granger. "Ich versuche, Eltern reden, so dass es keine Frage der moral, aber mit den Worten:" Wir möchten das beste, die was Sie sein können, wir wollen Sie, um Ihr volles Potenzial zu leben.""