Die lebensrettende Wissenschaft hinter Sonnenschutz

Jeden Sommer slather wir Schichten von Sonnenschutzmittel mit dem höchsten Lichtschutzfaktor finden, und tapfer venture außerhalb in der Hoffnung, dass unsere schleimige Mantel wird uns vor Tod-Strahlen der Sonne zu schützen. Also, wie funktioniert das?

TodayIFoundOut.com medizinische Experten, Scott, und ein Kumpel von seinem seit kurzem das Medizin-Journal, hier erfahren Sie allerlei Wissenswertes über medizinische alle Aktivitäten im Zusammenhang mit. Unten stehend finden Sie ein Beispiel-Artikel von ihrer Website.

Um zu beginnen, was ist ein Sonnenbrand? In der medizinischen Welt ist ein Sonnenbrand als Erythem bekannt. Im Grunde bedeutet die Rötung der Haut, verursacht durch Dilatation und Überlastung der Kapillaren und ist oft ein Zeichen einer Entzündung oder Infektion. Mehrere Dinge können dazu führen, dass Ihre Felle Kapillaren zu entzünden. Dinge wie Infektionen, Allergien, Quecksilbervergiftung, tweezing oder ziehen auf Ihre Haarfollikel und natürlich die ultravioletten Strahlen.

Die ultravioletten (UV) Strahlen, die Sonnenbrand verursachen kommen in zwei Formen. UV-A und UV-B. Diese Strahlen, wie alle elektromagnetischen Strahlung kommen in Wellen bei bestimmten Frequenzen. UV-A hat Wellenlängen zwischen 315-400 Nanometer. UV-B-Wellenlängen liegen zwischen 280-315 Nanometern. Diese Wellenlängen in die Haut eindringen und erhalten in verschiedenen Tiefen absorbiert. Die schädlichen Auswirkungen des Sonnenlichts befinden sich in der Regel in Wellenlängen zwischen 290-400 Nanometer.

Unsere Atmosphäre ist eigentlich einen ziemlich guten Job der Großteil der schädlichen UV-Strahlung herausfiltern. 95 % der UV-Energie auf die Erdoberfläche ist UV-A. Die restlichen 5 % ist UV-B. In der Tat, die fast alle UV-B-Strahlung wird von unserer Atmosphäre absorbiert. UV-A dringt in die Haut tiefer als UV-B. Das heißt, während UV-A ist viel Schaden auf seine eigene, Strahl für Strahl, es ist UV-B, die in der Regel mehr Probleme mit der Exposition gegenüber der Sonne Strahlen, wie Hautkrebs, Hautalterung und DNA-Schäden verursacht. Es ist auch UV-B-Wellen, die in erster Linie für die sonnenverbrannte Haut verantwortlich sind.

Wie verursachen diese Strahlen, Erythem und Schmerzen, die mit ihm kommt? UV-B-Wellenlängen nicht sehr tief eindringen, aber sie verursachen photochemische Reaktionen in Ihre Epidermis (die äußere Schicht der Haut) und DNA-Schäden. Natürliche Reaktion des Körpers ist, mehrere Reaktionen durch Ihr Immunsystem auszulösen. Das Ergebnis ist erhöhten Blutfluss in die Kapillare Betten (Vasodilatation) und Schwellung (Ödem), die helfen dabei, bestimmte Zellen, die den Schaden zu reparieren. Dies löst auch den Körper zu mehr Melanin (Hautpigment) um in Zukunft helfen, Aufnahmen zu produzieren. Das Ergebnis all, die dessen ist die Rötung der Haut.

Einem anderen Protein-Molekül, bekannt als CXCL5, löst auch bestimmte Immunzellen in Reaktion auf UV-B-Strahlung. Es wird vermutet, dass dieses Molekül ist, was den Schmerz und Zärtlichkeit verbunden mit Ihrem brennen durch die Stimulation der Nervenenden in der Haut verursacht.

All diese Reaktionen nicht sofort geschehen. Sie beginnen in der Regel ca. 4 Stunden nach Exposition und Höhepunkt zwischen 8-24 Stunden. Dies ist, warum Sie sich wohl fühlen könnte, gleich nachdem Sie den Strand verlassen, aber von der Zeit Sie die Dusche am nächsten Morgen, der Rücken sieht aus wie eine Tomate und das heiße Wasser fühlt sich an wie Sie auf dem Scheiterhaufen verbrannt sind.

Sonnenschutz funktioniert auf zwei Arten, Sie daraus zu schützen. Es entweder absorbiert UV-Wellenlängen oder streut und reflektiert es. Octyl Methoxycinnamate und Oxybenzone sind zwei organische Verbindungen, die UV-B Licht absorbieren und als Wärme, zu zerstreuen. Anorganische Verbindungen, die reflektieren und streuen UV-A Strahlung bevor die Haut, es absorbieren kann enthält Zinkoxid und Titanoxid, unter anderem.

Je nach der spezifischen Zusammensetzung der Ihre Sonnencreme kommt es mit Schutz, bekannt als Lichtschutzfaktor (LSF). Wenn Sie normalerweise in 10 Minuten brennen würde, erlauben ein SPF von 15 Schutz bis zu 150 Minuten Sie. Eine SPF 30 erlauben Sie 300 Minuten und So weiter.

Glaube nicht, aber Sie sind eigentlich zu verdoppeln Ihren Schutz jedes Mal, wenn Sie die SPF verdoppeln. Möglichst viele Verbraucher Uhr Gruppen hinweisen, einen Lichtschutzfaktor von 15 filtert ca. 92 % der UVB-Strahlung. Eine SPF 30 nimmt nur ca. 96,7 % und ein Lichtschutzfaktor von 40 absorbieren 97,5 %. Sie betonen auch, dass während Sonnenschutzmittel oft als "Sun-Block" beworben werden, viele sind eigentlich nur UV-B Strahlen blockiert und nicht UV-A. Um sicherzustellen, dass Sie wahre Breitspektrum-Schutz erhalten, muss Ihre Sonnencreme enthalten sowohl die organischen Verbindungen, die verbunden sind mit UV-B-Absorption und der anorganischen UV-A Reflexion zugeordnet. Viele, die dies tun werden ausdrücklich sagen, dass sie diese beiden blockieren, so dass Sie brauchen nicht unbedingt vergessen, welche Chemikalien was tun.

Wenn Sie wie ich sind, habe Sie nie Angst vor ein wenig Sonnenbrand. Sie bevorzugen es in der Tat auf die schleimige Haut Sonnenschutz zugeordnet. Aber Angst, große Angst. Unzählige Studien haben gezeigt, Exposition gegenüber schädlichen Strahlen der Sonne sind für früh Altern und ein erhöhtes Risiko von Hautkrebs verantwortlich. Könnte man dieses Risiko ist minimal. Sie sind wahrscheinlich falsch.

Ein Beitrag veröffentlicht in JAMA Dermatologie im Januar 2014 zeigte, dass die Exposition auf die UV-Wellenlängen zugeordnet indoor gegenüber Solarium Betten entfallen fast doppelt so viele Haut-Krebs-Diagnose als Rauchen Lungenkrebs macht in den Vereinigten Staaten-über 400.000 pro Jahr für Solarien, 200.000 vom Rauchen. Weiter, auch nur ein Bett Besonnung erhöht Ihr Risiko des Erhaltens Melanom - der tödlichsten Form der Haut Krebs - um 75 %. Deshalb der American Medical Association, der American Academy of Pediatrics, American Academy of Dermatology, der Skin Cancer Foundation und der World Health Organization alle auf jeder Staat Verbot Kinder unter 18 Jahren genannt haben Sonnenstudios verwenden.

Bist du auch wie ich, könnten Sie versuchen und nicht mit Sonnenschutz mit den Worten zu rechtfertigen; "Nun, Solarien vor allem UV-A Strahlung zu verwenden und viel intensiver als nur stehend in der Sonne Strahlen. Darüber hinaus ist der Schaden durch natürliches Sonnenlicht hauptsächlich durch UV-B-Wellen verursacht. Also ich wird nicht einfach, Solarien besuchen, und meine Haut brennen vielmehr die natürliche Art und Weise. " Leider sind mehr als 90 % der sichtbaren Veränderungen allgemein zugeschrieben, um Hautalterung gedacht, von der Sonne verursacht werden. Kombiniert mit der Tatsache, dass 1 von 5 Amerikaner Hautkrebs im Laufe ihres Lebens entwickeln werden, mit der Sonne als Staatsfeind Nummer eins hier, auch natürliches Sonnenlicht sollte mit reichlich schlampig, Breitband, hoher SPF Goo abgewehrt werden. Oder Sie könnten einfach in das Leben eines Bloggers, sicher entfernt inmitten unserer Stereotype Mütter Kellern umwandeln.

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Bild: Shutterstock / B Calkins

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Dieser Beitrag hat neu aufgelegt worden, mit freundlicher Genehmigung von TodayIFoundOut.com.