Die Magie "Pilz-Diät"? Experten spotten über Gewichtsverlust Anspruch
Eine neue Modeerscheinung Ernährung behauptet, dass ersetzen eine Mahlzeit pro Tag mit Pilzen Frauen Fett, sondern nur in bestimmten Teilen des Körpers zu vergießen helfen wird – die Taille, Hüften und Oberschenkel – aber nicht die Büste.
Die zwei Wochen Diät, genannt M-Plan, nach Angaben der Daily Mail wurde von Prominenten wie Kelly Osbourne und Katy Perry angepriesen.
Experten sagen, dass es nichts Magisches an Pilzen – ersetzen eine Mahlzeit täglich mit jedem Gemüse würde einem Menschen helfen, Gewicht zu verlieren, sagte Katherine Tallmadge, einen Ernährungsberater und Op-Ed Contributor, LiveScience. [Abnehmen clever: 7 kaum bekannte Tricks, dass Rasieren Pfund]
Und die Forderung über selektive Gewichtsverlust nicht bis zur Wissenschaft. "Es gibt keinen Beweis, dass jede Diät... werden Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren in einem bestimmten Ort" Tallmadge sagte.
Wie die Menschen verlieren, und auch Gewinn, Gewicht richtet sich weitgehend nach Genetik, Tallmadge sagte, aber auch Faktoren wie Alter und Rauchgewohnheiten spielen eine Rolle.
Studien zeigen, die ältere Frauen eher Gewichtszunahme um ihren Bauch, wahrscheinlich sind aufgrund veränderter Hormonspiegel, Tallmadge sagte. Rauchen ist auch zu einem erhöhten Risiko der Gewichtszunahme in den Mittelteil verbunden worden.
Studien deuten jedoch darauf hin, dass bestimmte Übungen Menschen gezielt abnehmen helfen können: Es gibt Hinweise, dass walking eine effektive Übung ist für den Menschen verlieren Bauchfett hilft, Tallmadge sagte.
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