Die meisten High-School-Kids bekommen nicht genug Bewegung, die CDC berichtet

Die meisten High-School-Kids bekommen nicht genug Übung, aber mehr jungen als Mädchen sind offizielle Empfehlungen laut einem neuen Bericht von den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) treffen.

Der Bericht zeigte, dass 15 Prozent der Schülerinnen und Schüler im Jahr 2010 sieben Tage die Woche, mindestens 60 Minuten aerobe Aktivität beschäftigt, wie durch die CDC Volksgesundheit Ziele veröffentlicht im Dezember empfohlen.

Aber gab es ein Unterschied zwischen den Geschlechtern 22 Prozent der High-School-jungen das aerobe Aktivität-Ziel erreicht, während nur 8 Prozent der Mädchen tat.

Insgesamt erfüllt 51 Prozent der Studenten das Ziel der Muskel-Stärkung der Aktivität von mindestens drei Tagen pro Woche zu tun. Bei jungen erreicht 65 Prozent dieses Ziel, während 37 Prozent der Mädchen tat.

Nur 12 Prozent der Studenten erfüllt sowohl die aerobe Tätigkeit und die Muskel-Stärkung der Ziele.

Der Bericht stützte sich auf Antworten von mehr als 11.000 Studenten bundesweit in den Jahrgangsstufen 9 bis 12 gegeben und auf Messungen der Schüler Gewichte und Höhen genommen von den Forschern.

Die geringe Zahl der Studierenden, die Erreichung der Ziele ist teilweise aufgrund des Studierenden geringes Vertrauen in ihre körperlichen Fähigkeiten und Mangel an Bewusstsein für körperliche Aktivität nutzen, sagte der CDC.

Beweis hat gezeigt, dass die Verbesserung der Schule Sportunterricht Programme indem Klassen länger oder Steigerung ihrer Intensität hilft SchülerInnen körperliche Aktivität, erhöhen die CDC sagte.

Der Bericht basiert auf der CDC-Analyse 2010 nationale Jugend körperliche Aktivität und Ernährungsstudie (NYPANS).

Pass auf: die meisten High-School-Kids sind nicht immer die Menge der Übung sie sollten die Centers for Disease Control und Prävention berichtet.

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