Die moderne Urlaub: Komplett verkabelt, völlig ruiniert

Wochenendausflüge und romantische Abendessen zur süßen Fluchten aus dem Alltag sein. R und R wird heutzutage oft unterbrochen durch ein Summen, Blackberry oder das Ding eine instant Message auf dem Wireless-Laptop.

Das ist nichts Neues für moderne Arbeiter, von die viele gerade zurück von einer langen Winterpause vielleicht immer bei denen sie mehr als in den vergangenen Jahren arbeitete.

Eine AP-Umfrage letztes Jahr gefunden, dass ein Fünftel der Amerikaner Tote einen Laptop in den Urlaub. Unzählige weitere tragen Handys, von die viele Unternehmen e-Mails abrufen verwendet werden können.

Und warum nicht? Mit wireless-Abdeckung zu erweitern, ist es einfach, in Verbindung zu bleiben. JetBlue Airways kündigte eine Testversion von kostenlosen e-Mail- und instant messaging-Dienste für Passagiere auf einem ihrer Flugzeuge. Andere Fluggesellschaften sollen folgen.

Aber es eine versteckte Kosten für Unternehmen gibt: Mitarbeiter Burnout.

"Mit Arbeit Handys und Überprüfung von Unternehmen E-mail am Pool keinen Urlaub", sagte
Dov Eden, eine organisatorische Psychologe an der Universität Tel Aviv. Eden untersucht die psychologischen Auswirkungen der Ruhepausen von Familienreisen bis hin zu längeren Auszeiten, einschließlich wie sie Befreiung von chronischen Job Stress bringen.

"Wäre ich ein Manager, betone ich, dass meine Mitarbeiter lassen Sie ihr Handy bei der Arbeit während der Ferien und nicht ihre e-Mails unterwegs," sagte Eden. "Auf lange Sicht wird der Mitarbeiter besser ausgeruht und besser in der Lage, seine Arbeit da wahre Erholung die Möglichkeit zur Wiederherstellung bietet erschöpft psychologische Ressourcen."

Eine neun-Jahres-Studie von mehr als 12.000 Männer mittleren Alters mit hohem Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen zeigte, dass Teilnehmer, die mehr machten ein geringeres Risiko zu sterben, als den Urlaub genommen hatte. Die Studie, durchgeführt von Brooks Gump von der State University of New York-Oswego und sein Kollege wurde im Jahr 2000 in der Zeitschrift Psychosomatikveröffentlicht.

Kenner von stress

Amerikaner, sind leidenschaftliche Kenner von Stress.

In einer bundesweiten Umfrage in diesem Jahr von der American Psychological Association sagte fast die Hälfte der Erwachsenen 2.000 Befragten Stress in den letzten fünf Jahren, mit 75 Prozent Ranking Geld und Arbeit als die führenden Ursachen von Stress erhöht hat.

Siebenundsiebzig Prozent berichteten körperliche Symptomen im Zusammenhang mit stress, wie Müdigkeit, weniger Interesse an Sex und sogar Zähne Schleifen, während 73 Prozent gaben an psychische Symptome wie Reizbarkeit und manchmal weinen wollen.

Frauen brauchen vor allem mehr Zeit aus. Eine Studie im Jahr 2005 ergab, dass 42 Prozent der amerikanischen Frauen "away from it all get" weniger als einmal im Jahr.

Schlagen Sie den stress

Ein Weg, um Stress am Arbeitsplatz schlagen könnte, von zu Hause aus zu arbeiten oder einem anderen entfernten Ort.

Forschung veröffentlicht in der jüngsten Ausgabe der Zeitschrift für angewandte Psychologie und basiert auf einer Überprüfung der fast 50 Studien, die etwa 13.000 Mitarbeiter beteiligt deutet darauf hin, dass diese alternative Arbeitsgestaltung ist ein Win-Win-Setup.

"Unsere Ergebnisse zeigen, dass Telearbeit eine insgesamt positive Wirkung hat, weil die Anordnung ermöglicht den Mitarbeitern mehr Kontrolle darüber, wie sie ihre Arbeit machen", sagte Hauptautor Ravi Gajendran des Penn State.

Gajendran und seine Kollegen festgestellt, dass Telearbeiter, dass mehr Zufriedenheit am Arbeitsplatz, weniger Motivation berichtet verlässt das Unternehmen, weniger Stress, Beruf und Familie und höhere Leistungsbewertungen von Aufsehern verbessert.

Geschätzte 45 Millionen Amerikaner telecommuted im Jahr 2006, bis von 41 Millionen im Jahr 2003 laut decreasing, eine Non-Profit-Berufsverband, die auf Arbeit-Life Balance und Arbeitsplatz Vorteile konzentriert.

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