Die postpartale Körper ohne Baby: Fehl- und Körperbild

Los Angeles ansässige Psychologe Dr. Jessica Zucker und ich habe viel über die Politik, den Druck und die verfehlten Erwartungen rund um den Körper nach der Geburt gesprochen. Als Kultur besessen "bekam wie sie ihren Körper wieder in weniger als 6 Wochen!" werden, als ob Gesundheit in dieser schnellen Gewichtsverlust steckt. Was Kosten? Aber hier ist was wir nicht über so viel sprechen: die Millionen von Frauen Trauer Fehlschläge jedes Jahr, die zumindest eine Zeitlang eine postpartale Körpererfahrung aber ohne Baby. In ihrer klinischen Praxis Dr. Zucker arbeitet vor allem mit Frauen, die in dem Wunsch, Mutter, schwanger zu werden Frauen, und Frauen, die durch Mutterschaft. Ihre Artikel und Erkenntnisse über die Gesundheit von Frauen haben auf PBS das Gefühlsleben, Huffington Post, GOOP, und jeder Mutter zählt gekennzeichnet worden. Ich fühle mich geehrt, diese wichtige und oft tabuisierte Thema gemeinsam anzugehen. Hier sind einige unserer Gedanken auf die postpartale Körper... ohne Baby.

Die Reflexion im Spiegel

Ihre schlaffe Herz vielleicht verständlicherweise Ihre Vision Farbe, wie Sie einen in den Spiegel an deinem nicht mehr schwanger Körper Blick. Egal wie weit Sie in der Schwangerschaft waren, der Körper hat geändert, vielleicht subtil oder sogar majorly. Aktuelle Forschungen zeigen, dass Essstörungen und Körperbild Anliegen während der pränatalen Phase recht robust sind. Die ständig verändernden Körper in der Schwangerschaft hat das Potenzial, eine Palette von unbehagliche Gefühle, mit oder ohne eine Geschichte der gestörten Essverhalten zu rühren. Wenn Sie in den Spiegel schauen, was sehen Sie? Was fühlst du? Wenn Sie anfällig für harte Kommentare auf sich selbst werfen sind, lade ich Sie an dieser Stelle zu unterbrechen. Wenn Ihr Kind (tatsächlichen oder möglichen) wurden in den Spiegel schauen und warf kritische Anmerkungen überall beginnen, könnte was Sie tun? Wie würden Sie sich fühlen? Behandlung von uns als zärtlich, wie wir unseren Nachkommen behandeln würde könnte helfen, stumm die Gemeinheit und die Art und Weise, wie wir mit unseren Körpern nach solchen unglücklichen Katastrophen zu erweichen. – Dr. Jessica Zucker

Ihr Körper ist keine Zitrone: Erfahrungen der weiblichen "Failure"

Ein Fehlschlag ist ein Zeichen, das die Schwangerschaft nicht funktionierte. Ihr Körper geschickt erkennt dies und tut etwas dagegen. Dieses Gefühl, das Ihr Körper "was zu tun ist" kann bekräftigt. Aber Fehlschlag kann auch Sie das Gefühl, dass Ihr Körper Sie ausfällt. Dies ist verständlich, und es kann kathartische, darüber sauer bekommen. Aber da Frauen in unserer Kultur einen stetigen Strom gegeben sind Gründe, um über ihren Körper – dort schrecklich fühlen gibt immer Fehler, immer Dinge zu reparieren oder löschen – normale Gefühle von Wut oder Enttäuschung verstärkt werden können. Das nächste, was Sie wissen, dass Ihre Trauer wurde umgeleitet in Gefühl, wie dein Körper ein Blindgänger ist. Es kann hilfreich sein, bei diesen niedrigen Momente zu erinnern, dass das Bild einer perfekten, glühende lebensspendende Göttin eine Fantasie ist. Die Realität der Reproduktion ist viel, viel messier und viel interessanter als das. Als Individuen und einer Kultur wir müssen mehr zu normalisieren, die verwirren und lassen uns gespannt sein – dies gilt während der reproduktiven Jahre, aber alle anderen Phasen des Lebens der Frau, von der Jugend zu den Wechseljahren und darüber hinaus. – Ceridwen Morris

Trauer, was einmal war

Was soll der geordnetere Verstand tun, wenn das Leben nicht einfach scheint Sinn zu machen? Schwangere einen Moment und nicht die nächste. Warum?!

Streben nach Bedeutung oder finden Antworten in eine Quelle der schwindelerregenden Enttäuschung wäre ein gefährlicher Weg zu reisen. Die Bedeutung, wenn es keine Bedeutung gibt — auf der Suche nach Ebbe und schwer fassbare Punkte zu verbinden, oder beherbergen Selbstbezichtigung, während einer Zeit der rohen Intensität – leider wird nicht das Baby zurück bringen. Unsere Kultur Privilegien Rationalität über Emotionalität, so es durchaus Sinn, dass Frauen macht suchen die Ursache für den Verlust der zweifelhaften Grund für diese Tragödie innen und außen. Durch Jagd auf verschiedenen Linien des umständlichen Denkens herumflitzende hoffen wir unbewusst, die Schmerzen zu umgehen. Nach einem Fehlschlag Frauen oft ihre früheren selbst in Geist und Körper zurückkehren möchten. Sie sprechen häufig über Gefühl vollkommener "Ausfälle" und oft Grübeln über Self-doubting Gedanken sich selbst die Schuld für etwas, was sie denken, sie taten oder nicht Taten in ihrem Leben, was, die Sie sich vorstellen, diese verheerenden Objektiv-Wechsler beigetragen haben könnten. Frauen sind trauernde was einst eine Welt, die vielleicht ein wenig mehr Sinn zu machen schien.

Menschen trauern um den Verlust des Fötus, der Verlust von den erhofften für Kind und das Familienleben vorstellen. Aber als Gesellschaft scheitern wir anerkennen, dass Fehlschlag in Frauenkörpern ihr Bild von sich selbst, was sie sehen anrichten kann und sagen zu sich selbst im Spiegel, wie sie intern die fehl-Geschichte erzählen und wie sie mit anderen Teilen über Gefühl Fett oder verraten oder in eine andere Haut insgesamt. Schweben zwischen Gefühl schwanger und nicht schwanger zu sein, erleben Frauen, verwirrenden Körper-basierte Entfremdung. Wir brauchen Platz für Frauen, alle Facetten des stechenden Schmerz - teilen einen Schmerz zu schaffen, das nicht unbedingt einen definierten Endpunkt im Geist oder im Körper hat.- Dr. Jessica Zucker

Verwirrende Feedback, Schwächen & Gefühle

Hier ist eine Auswahl der Frauen weltweit herumfliegen überschwemmende Kommentare: "Oh, du bist schwanger?! Sie aussehen liebenswert, wie weit bist du? ","Ich hatte einen Fehlschlag, aber letztlich habe meine zwei gesunden Babys. Du wirst es bekommen. Es ist fein. ","Du siehst so groß dafür, dass nur ein Baby hatte. Als er geboren wurde? ","Es war wahrscheinlich das beste, weil etwas falsch mit dem Baby gewesen sein muss. Werden Sie bald wieder versuchen?" Angesichts der traumatischen Verlust gar nicht Menschen wissen oft was ich sagen soll oder wie ich es sagen. Ein Plakat mit dem Slogan: "Denke bevor du sprichst" möglicherweise ein Willkommen Schild an einer Momentnachricht herausziehen. Meine Leute nicht zu bedeuten, sie kann es einfach nicht bekommen. Manchmal sogar die Frauen, die durch diese schrecklichen lebensverändernde Erfahrung zogen haben bekommen nicht wirklich wie man entweder sprechen. Kultur Sequester Gespräche rund um Tod, und infolgedessen, sind wir nicht bewaffnet, um die Komplexität angemessen zu Ehren, die nach dieser unerwartete Verluste Oberfläche. Können wir uns bemühen, vergleichen Sie, Kontrast, minimieren und maximieren Sie weniger?

Viele Frauen zum Ausdruck bringen, ein Planet der Schmerz fühlen, wie sie die felsigen Monaten nach dem Fehlschlag, für den Verlust selbst natürlich durchqueren, sondern auch wegen wie missverstanden sie durch Familie, Freunde und Passanten fühlen. Kommentare über den Körper, besonders in dieser hochsensiblen Zeit können Frauen tiefer in Verzweiflung erzwingen. Auch eine Äußerung, die für einen Moment fühlt sich an wie ein Kompliment kann ganz schnell seinen Weg in etwas anderes machen. Zum Beispiel "sehen Sie toll aus!" könnte eine Frau fühlen sich "gut aussehen" erleichtert aber gleichzeitig traurig oder wütend, daß sie nicht mehr sieht – oder – schwanger. – Dr. Jessica Zucker

Es ist nicht vorbei, wenn das Baby kommt

Die Welt kann nicht sehen Ihren Körper als viel nach einem Fehlschlag geändert haben, aber im Inneren kann man grundlegend veränderte: Sie sind wesentlich Blutungen, vielleicht habt ihr sehr schmerzende Brüste und sogar ein klein wenig Milch herein; Ihre Gebärmutter kann verkrampfen, da es zu einer nicht-schwangeren Form involutes. Schwangerschaftshormone, die schon früh zeigen, sind jetzt (manchmal dramatisch) zurück zu nicht-schwangeren Niveaus fallen. Diese Verschiebungen sind notwendig und die Hormone sind nicht "schlecht" oder "verrückt-Making" an und für sich. Aber immer wenn wir große hormonelle Veränderungen, wir fühlen uns verstimmt, umständlich. Jedes Buch sagt uns, dass nachdem ein Baby geboren wird, 80 % der Mütter die "Baby Blues" ein völlig normales, verständlich bekommen und vorübergehenden Zustand durcheinander, überwältigende Gefühle. Nachdem eine Schwangerschaft über Fehlschlag beendet ist, gibt es kein Vokabular für unsere wechselnden emotionalen körperlichen Zustand. Vielleicht sollten wir es prägen die "No Baby Blues?" – Ceridwen Morris

Dr. Jessica Zucker ist eine klinische Psychologin, spezialisiert auf Frauen reproduktive und mütterliche psychische Gesundheit. Sie schreibt, spricht und berät weltweit Projekte zur Frauengesundheit und mütterliche Wohlbefinden. Folgen Sie ihr auf Twitter.

Ceridwen Morris ist Co-Autor von Schwangerschaft und Geburt Reiseführer aus der Hüfte. Folgen Sie ihr auf Facebook.

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