Die Schwierigkeiten bei der Kindererziehung, wenn Sie beide auf einer Diät sind
Dieses Muster hat weiterhin die ganze Zeit vorhanden sind, die wir zusammen gewesen.
Es ist als ob wir ewig auf separaten Seiten der Skala fest sind. Eine nach oben geht, so hat die andere nach unten gehen. Egal was wir tun wir nicht, Gewicht zu verlieren oder Gewichtszunahme zusammen.
Wir haben beide viele, viele Diäten gemacht. Wir haben versucht die Fab Diäten, die nur Essen gute Lebensmittel Ernährung, die Essen, wann immer Sie Diäten, die keine Kohlenhydrate Diät und Shakes Diäten wollen, aber wir nie, alle diese Diäten zusammen zur gleichen Zeit versucht haben.
Bis jetzt ist.
Als ich zurückkam, von The Walt Disney World Marathon laufen, habe ich beschlossen, eine Pause von Übung für einen vollen Monat. Es war auch erforderlich, da ich innerhalb eines Jahres einen Halbmarathon und zwei volle Marathons laufen würde. Also warum würde jemand muss gehen auf eine Diät direkt nach dem Marathon-Training? Denn es leicht ist, über Essen, während Sie trainieren. Der Betrieb nimmt soviel Energie, dass es einfach wurde zu haben einen schnellen Snack vor einem Lauf und dann eine Mahlzeit nach dem Lauf, und schließlich die schnellen Snack, bevor ein Lauf eine Mahlzeit an und für sich wurde. Ich war im Wesentlichen eine zusätzliche Mahlzeit pro Tag essen. Es gab nicht viel Gewichtszunahme, wobei die Gewichtszunahme passiert langsam, ich landete noch schwerer als ich sein wollte war meine Ausbildung über.
Casey hat ihre eigenen Dämonen gekämpft, und ihre Gründe für den Wunsch, eine Diät machen sind ihre eigenen. Schließlich wollten wir beide zur gleichen Zeit einige Fallgewicht und zum ersten Mal wir hüpften auf der gleichen Diät zusammen. Es ist ein keine-Carb, keine-Zucker, reduzierten Kalorien-Diät, die uns besonders hungrig zu bestimmten Zeiten des Tages hat. Der Mangel an Zucker und der Mangel an Kohlenhydraten hat eine Tendenz, uns Dinge wie Pizza und Chips Sehnen verursachen.
Was haben wir gelernt, wie wir haben beide durch Hunger Schmerzen gelitten und Heißhunger ist, dass es zwar kann Stärke in Zahlen, Schwäche in Zahlen auch möglich. Und Kinder wirklich lieber, dass es nur ein Elternteil eine Diät zu einem bestimmten Zeitpunkt sein.
Unsere beiden Töchter haben gekämpft, zu verstehen, warum wir nicht essen die gleichen Dinge, die sie essen. Meine neun-jährige Addie hofft wahrscheinlich, dass einer von uns "gesünder essen" Quest durch die schlechte Laune aufgeben würde, die sich derzeit im gesamten Haushalt durchzusetzen scheint. Es ist schwer zu sein in einer guten Stimmung und aufregen, runter auf dem Boden und spielen mit Kindern, wenn Heißhunger scheinen Ihr jeden Gedanken zu beherrschen.
Die erste Woche unserer Ernährung, blieben wir zusammen stark wie wir gelitten. Jeder von uns schien, abwechselnd mit den Kindern zu spielen. Unterstützung kam von gegenseitige Empathie. Aber die zweite Woche war eine ganz andere Geschichte. Der Gruppendruck und schlechte Laune wurde schließlich zu viel, und wenn einer von uns fiel, der andere war schnell zu folgen.
Wir sind beide aus der Hauptteil unserer Ernährung jetzt, und unsere Diät Wege trennen und eigene Wege gehen werden. Hoffentlich können wir zum ersten Mal in unserer Ehe pflegen Gewichtsverlust oder zumindest einen konstanten Niveau von Gewicht, anstatt hüpfen zurück in dieser Größenordnung nur um festzustellen, dass wir unsere alten Muster noch einmal wiederholen.
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