Die Wissenschaft der Verschachtelung

Es ist Mitternacht, und Sie haben den überwältigenden Drang Dampf reinigen Ihre Teppiche, ein IKEA-Regal zusammen und organisieren die Tupperware-Deckel.

Verschachtelung – die Fahrt zum Sortieren, reinigen und in der Regel Leben ordnen, bevor Baby kommt – ist eine vertraute Erscheinung für Mütter zu sein. Die Stimmung kann jederzeit während der Schwangerschaft treffen aber scheint besonders intensiv im letzten Trimester, wenn viele Frauen beschreiben einen "plötzlichen Ausbruch von Energie" und laserähnliche Fokus auf allerlei Home Projekte, dass einfach muss vor dem großen Tag zu erledigen.

Klar, macht es Sinn, Ihr Leben für ein neues Baby vorzubereiten. Aber es stellt sich heraus, dass Biologie auch für Ihre zwang die Küche Fliesen Fugenmasse mit einer Zahnbürste angreifen verantwortlich sein könnte. Und Ihre starke Aufmerksamkeit auf eine Liste von Aufgaben im Haushalt bedeutet gutes voraus für Sie und Ihr Baby.

Denken Sie an Schwangerschaft als Generalprobe für die Elternschaft. Es ist eine Zeit, in der Ihr Gehirn und Körper beschäftigt Grundieren selbst nach neuen Herausforderungen sind. Der Forschung wissen wir, dass eine Frau Chemie und sogar Gehirnstruktur, Änderung, wenn sie ein Baby hat, ihr besuchen und verbinden sich mit ihrem Neugeborenen zu helfen – aber diese Änderungen tatsächlich auch vor der Geburt beginnen. Zum einen haben werdende Mütter (und stillende) hohes Maß an das Hormon Prolaktin, die Förderung der Pflege und Aufzucht Verhalten bekannt ist. Und bemerkenswert ist, schwangere Mütter Gehirne in Erwartung der Elternschaft. Neuronen wachsen in einer Hausverwaltung Region der medialen präoptischen Bereich und Hippocampus Sprossen mehr Verbindungen, wird angenommen, dass Mütter in räumliche Gedächtnis einen Schub geben. All dies wird helfen, eine Mutter suchen nach ihr wenig ein, aber wenn sie schwanger ist (so lange wie Übelkeit und Erschöpfung an der Bucht sind), die Mutter Energie wird oft in der Vorbereitung des Nests geleitet.

Ein Freund von mir, jetzt die Mutter ein Vorschulkind und fünf Monate alten, beschrieben ihr schwanger selbst als an der Grenze zur "manisch" während des letzten Trimesters, als sie und ihre Familie ließ sich in ein neues Zuhause und für die Ankunft von ihrem zweiten vorbereitet. "Ich würde fast heraus, freak, wie ich eine Mini Panikattacke hatte", sagt sie. "Ich konnte nicht warten, Dinge wie Möbel montieren – es jetzt getan werden musste! Es schien chemische und fühlte ich mich wie eine verrückte Person manchmal."

Sie können auf etwas sein. Nicht nur haben einige von uns das Bedürfnis, in der Schwangerschaft zu nisten, wir spüren es Spitze leicht in Stress und Angst Gebiet. Ja, wir treten unsere Füße hoch und habe Vater Eis läuft gerne, aber viele von uns ist es auch schwer, unser Gehirn abschalten und entspannen. Während ich zwei glückliche Schwangerschaften hatte, würde ich noch oft hellwach in der Nacht mit Schlaflosigkeit, liegen grübelt über pro-Con-Listen für Kinderwagen-Typen oder geistig entwerfen und Re-Design der Baumschule. In der Tat, einige Studien zeigen, dass schwangere Frauen ein gewisses Maß an hyper-Bewusstsein und erhöhte Angst haben. Schwangere Frauen sind beispielsweise bessere Lesung Mimik, vor allem ängstlich und wütend, die wahrscheinlich bereitet uns auf Gefahr und stattet uns, unsere Jugend zu schützen. Und die leichten Unterton von Stress – was hält uns auf unsere Zehen, und, ja, macht es schwierig, den Drang zu waschen, sortieren und Label-Boxen von winzigen Kleidung zu ignorieren – ist nicht nur adaptiv, es könnte auch für Baby gesund sein. Eine andere Studie fand, dass Mitte der Schwangerschaft leichter bis mittelschwerer Belastung für Kleinkinder mit besseren psychischen und physischen Ergebnissen korreliert war. Es ist nicht klar, warum das ist, aber die Forscher vermuten, dass niedrige mütterliche Stress anregend für den Fötus sein könnte.

In der Tat erinnerte zum Thema hyper-Fokus und nisten in der Schwangerschaft mich an ein Gespräch hatte ich mit Forscher James Swain von der Yale School of Medicine über postpartale Zwangsstörungen. Swain festgestellt, dass die gleichen Gehirn Schaltungen, die elterliche Bindung stärken auch OCD beteiligt sind – das macht Sinn, in Anbetracht der unerschütterliche Aufmerksamkeit und Verantwortung, die mit Elternschaft kommt. (In der Tat Schwangerschaft tatsächlich nachweislich erhöhen das Risiko für OCD oder eine Mutter Symptome verschlimmern.) Swain glaubt, die Krankheit kann entstehen, wenn eine natürliche Beschäftigung mit Hauswartung, Vermeidung von Gefahr, und schützen unsere Babys zu intensiv entwickelt.

Natürlich Väter nisten auch (möglicherweise wegen der ähnlichen biologischen Hauswartung fährt). Mein Mann war sehr beschäftigt mit machen und Geld zu sparen – wie viele von uns tun, wenn unsere Familien wachsen. Mein Freund Mann war auch besessen, alles war sicher zu gewährleisten: Luftfilter und Rauchmelder Batterien ersetzen und füllen das Haus mit Feuerlöschern. Ein anderer Freund Ehemann kanalisiert seine Energie in Zubereitung von Speisen, die Entscheidung plötzlich, dass er jedes Rezept Deckung zu Deckung auf Julia Child Way to Cookkochen würde.

Männlich oder weiblich, wird der Verschachtelung Instinkt sich anders für jeden von uns offenbaren. So lange, wie es Sie komplett auslöschen nicht gesagt die Energie nutzbar zu machen, wenn es darum geht, wenn es dich fühlen produktiver und besser vorbereitet für Baby. Denken Sie daran, dass, obwohl Sie Ihr Kind noch, tief im Gehirn nicht erfüllt haben – und auf eine Weise, die Sie dauerhaft verändern wird – Sie werden immer ein Elternteil bereits.