Diese 19 ungerade Gesundheit Hacks könnten nur Ihre Lebensqualität verbessern.
Seien wir ehrlich, wir alle suchen eine Möglichkeit, gesünder sein und eine Möglichkeit, länger zu leben. Was in der Regel die Menschen nicht wissen ist, dass es eigentlich sehr einfach, Ihre Lebensqualität zu verbessern, indem ein paar einfache Änderungen.
Nicht nur werden Sie gesünder, sondern Sie werden auf jeden Fall glücklicher. Das kann einen langer Weg in Bezug auf die Gesundheit gehen. Wenn Sie diese einfachen Leben Hacks folgen, Sie werden es nicht bereuen.
1. Ausatmen auf alternative Füße während laufen kann Stress auf Ihren Körper reduzieren und das Risiko von Krämpfen.
healthycentralflorida
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2. setzen eine Tums auf eine schmerzhafte Mundgeschwür machen es schneller weggehen.
Seife
(3) die weniger Süßigkeiten, die Sie essen, desto weniger werden Sie ihnen sehnen.
Towson
(4) wegen der das Östrogen, veröffentlicht beim Sex machen es Frauen Haar und Haut glühen.
minquehair
5. Wenn Sie verbrennen, gelten Sie Zahnpasta auf die betroffene Stelle. Es wird den Schmerz lindern.
healthydebates
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6. Essen Marshmallows kann den Schmerz von Halsschmerzen lindern.
CloudFront
7. Wenn Sie schauen, um schnell einen Pickel schrumpfen, legen Sie einige Listerine darauf. Der Alkohol verursacht zu verblassen.
mentalfloss
(8) Traubensaft hat sich gezeigt, zur Linderung der Schmerzen von schweren Migräne.
lifehopeandtruth
9. schwarzer Tee trinken kann helfen, bei der Umkehr des Schadens des Rauchens auf die Lunge.
prescriptionfact
10. Studien zeigen, dass wenn Sie fünf Tage die Woche ein hausgemachtes Essen Essen, Sie zehn Jahre länger leben könnten bis zu.
Vanderbilt
(Ausschneiden ein Big Mac ist immer eine gute Idee.)
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11. gerade eine Viertelstunde vor Lachen entspricht 30 Minuten von Sit-Ups zu tun.
wikiHow
12. Lachen stimuliert die Muskeln im Gesicht, wodurch die Rate wir langsamer Altern.
dailydelights
13. trinken Zitronensaft mit einer Prise Salz kann angeblich dazu beitragen, den Cholesterinspiegel zu senken.
educateinspirechange
14. 30 Minuten Bewegung erhöht die Aktivität des Gehirns; Daher könnte es Sie schlauer machen.
HIIT-blog
15. mehr Wasser im Laufe des Tages zu trinken hilft Ihre Körperfunktionen besser ohne Schlaf.
USU
16. in eine Sauna gehen Sie 3 Tage hintereinander wenn du versuchst, mit dem Rauchen aufzuhören. Sie werden aus Nikotin und Giftstoffe, Schwitzen, dadurch leichter zu beenden.
Pintrest
17. die Spinnerei eines nassen Handtuch in einem Raum kann Zigarettenrauch loswerden.
higherperspective
18. essen Lachs wird gezeigt, um Haarwachstum zu erhöhen.
divinehealthfromtheinsideout
19. Mangel an Schlaf kann zu einer Gewichtszunahme führen.
strengthsensei
(über EbaumsWorld)
Befolgen Sie diese einfachen Tipps (und potenzielle Ehefrauen Geschichten), um ein besseres Leben und hoffentlich Unsterblichkeit zu erreichen. Wäre das nicht ordentlich? Sie wäre wie ein Superheld! Und wer möchte kein Superheld sein?
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