Diese Pflanzenstoffe können Symptome der Menopause reduzieren.


Einige pflanzliche Therapien, einschließlich der Ergänzungen mit Verbindungen in Sojabohnen, können dazu beitragen, Symptome der Wechseljahre, nach eine neue Überprüfung der einschlägigen Forschung.

Jedoch forderte die Wissenschaftler, die die Überprüfung abgeschlossen mehr strenge Studien zum Thema, ihre Ergebnisse zu bestätigen.

Die Forscher analysierten Daten von 62 frühere Studien, die zusammen mehr als 6.600 Frauen enthalten. In diesen Studien nahmen die Frauen entweder eine gepflanzt-basierte Therapie, wie eine Ergänzung oder pflanzliche Heilmittel oder ein Placebo um Symptome der Wechseljahre zu behandeln. Die pflanzliche Therapien inklusive eine Klasse von Verbindungen, die als Phytoöstrogene, die in bestimmten Lebensmitteln wie Sojabohnen gefunden werden.

Verringerung der Hitzewallungen

Die Forscher untersuchten, um festzustellen, ob die pflanzlichen Therapien reduziert Symptome der Wechseljahre wie Hitzewallungen, Scheidentrockenheit und nächtliche Schweißausbrüche.

Insgesamt Frauen Phytoöstrogene hatte etwa eine weniger Hitzewallungen pro Tag, und hatte auch niedrigere Werte auf ein Maß für die vaginale Trockenheit, im Vergleich zu Frauen, die ein Placebo Einnahmen. Dieser Vorteil gesehen wurde, unabhängig davon, ob die Phytoöstrogene in Lebensmitteln wie Soja-Protein oder Ergänzungen, wie diejenigen mit Auszügen aus Soja, gefunden wurden, sagte der Forscher. Phytoöstrogene jedoch nicht die Anzahl der Nachtschweiß reduzieren, die Frauen erlebt.

Phytoöstrogene können Symptome der Wechseljahre helfen, weil diese Verbindungen ähnlich aufgebaut wie das Hormon Östrogen sind. (Viele Symptome der Wechseljahre sind aufgrund des niedrigen Östrogen). [5 wichtige Nährstoffe Frauen brauchen, während sie altern]

Die Forscher haben auch herausgefunden, dass einige pflanzliche Heilmittel mit einer reduzierten Anzahl von täglichen Hitzewallungen verbunden waren. Diese Mittel umfassen ERr 731, Auszug aus der Pflanzenart Rheum Rhaponticumund Pycnogenol, Auszug aus Pinienrinde. Jedoch sagten nicht viele Studien dieser bestimmten Mittel getestet, so dass weitere Untersuchungen erforderlich sind, um besser bestimmen, wie gut sie arbeiten bei der Verringerung der Symptome der Menopause, die Forscher.

Die Studie konnte einen Zusammenhang zwischen chinesischen Kräutermedizin, wie Dong Quai und reduzierte Symptome der Wechseljahre zu finden. Ergänzungen des Werks Traubensilberkerze konnte auch Symptome der Wechseljahre beeinflussen.

Wirksamkeit der alternativen Therapie

Die Forscher stellten fest, dass die Studien, die in die Überprüfung einbezogen manchmal ganz anders als einander in Bezug auf das Alter und ethnische Zugehörigkeit der Menschen enthalten waren, und wie lange die Studien dauerten. Diese Unterschiede zu Pool Informationen aus den Studien ein konsistentes Ergebnis zu erschweren können, sagten die Forscher. Aus diesem Grund "weitere strenge Studien erforderlich, um festzustellen, die Vereinigung von pflanzlichen und natürlichen Therapien mit der Menopause Gesundheit," schrieb der Forscher Ausgabe von Erasmus University Medical Center in den Niederlanden, und der University of Cambridge im Vereinigten Königreich, in heute (21. Juni) ist der Zeitschrift JAMA.

Obwohl Hormon-Ersatz-Therapie Symptome der Wechseljahre reduzieren kann, diese Behandlung mit einem erhöhten Risiko von Brustkrebs, führen viele Frauen zu ergänzende Therapien, einschließlich pflanzlicher Therapien in Verbindung gebracht wurde, sagten die Forscher. So, sagte der Forscher, Bestimmung, dass die Wirksamkeit dieser alternativen Therapien wichtig ist.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Menschen sollten vorsichtig sein beim Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln, weil Studien gefunden haben, die Ergänzungen enthalten manchmal Zutaten, die nicht auf den Etiketten angegeben sind, oder sie haben zu viel oder zu wenig des Wirkstoffs. Menschen sprechen mit ihrem Arzt für eine Beratung auf Nahrungsergänzungsmittel und ob sie solche Behandlungen nehmen sollte, sagte der Food and Drug Administration.

Mindestens eine Kräutermedizin kann tatsächlich Hitzewallungen in einigen Leuten verursachen; in einem Fall 2012 erlebt eine 11 Jahre altes Mädchen nach der Einnahme von Tagesdosen von Kräutermedizin Sägepalme Hitzewallungen. (Dieser Kräutermedizin wurde in der vorliegenden Studie nicht enthalten.)

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