Ein Pessimist Leitfaden für Extremsport

Nicht bereit, den Grand Canyon auf Drahtseil zu überqueren? Kann man immer noch Ihre Tritte mit dieser (etwas weniger gefährlichen) Abenteuersportarten

Parkour

Angst vor Bewertung ***

Gerade einen freie Läufer Wände zu skalieren und Simsen, Landung mit catlike Gnade zu springen ist es offensichtlich, dass Parkour spektakulär coolen Sport ist. Abgeleitet vom Parcours du Kombattant, die französische militärische Bezeichnung für Hindernis-Parcours, ich bin nicht einmal sicher, es ist ein Sport – es fühlt sich eher wie ein Outlaw-Disziplin oder eine Philosophie.

Sébastien Foucan ist einer der Gründerväter der Parkour und später freilaufend – ein Ableger mit einer grösseren Strecke der Bewegungen. Er erklärt sich damit einverstanden, dass Parkour ist ein Zustand des Geistes so viel wie ein Sport. "Es geht darum, sich die Welt als einen Spielplatz sehen auszudrücken", sagt er. Wir sind an seiner Akademie in Sauerstoff Freejumping, 3.000 qm großen Trampolinen, Wäschetrockner Spuren und Turngeräten. Es sieht aus wie ein Übungsfeld für Baby Ninjas und ist möglicherweise der größte Ort, den ich je gewesen bin.

Für die nächste Stunde lehrt er mich Grundtechniken der Beinarbeit, fangen und ins Rollen. Wir üben Sie krabbeln, springen, schwingen. Ich wackeln auf einer Slackline, meine Balance zu verbessern und lernen, auf die Kugeln von meinen Füßen zu landen. Er lehrt mich einen Wand zurückprallen Sprung genannt Tic tac. Für einen anderen Zug, Saut de Chat, ich Pflanze ausgestreckte Armen auf ein Hindernis und meinen Körper dazwischen bei voller Dive übergeben.

Mit 41 ist Foucan eine unglaubliche Anzeige kostenlos laufen körperliche Vorteile. Er ist bekannt als Daniel Craig akrobatische Gegner in der ersten Szene von Casino Royale und tourte mit Madonna. Er hat das Gesicht eines Mannes halb so alt, die Energie eines jungen halb. Aber während seiner Disziplin verbunden mit Flips und Tricks ist, Foucan ist nicht daran interessiert zu zeigen. Hat er nicht Zeit für ungeübte-Enthusiasten, die riskanten Stunts, imitieren springen zwischen den Gebäuden.

Zeit, meine Fähigkeiten in der realen Welt testen größere Gefahr besteht. Foucan und eine Handvoll anderer Parkour in ihren frühen Teens erstellt. "Der Zweck ist, den Explorer zu werden, die, den du als Kind warst," erzählt Foucan. Ihre Legitimität ist eine offene Frage, aber: "Keine free Running" liest ein Zeichen in Sichtweite. Er prüft unsere Route und erinnert mich, langsam zu beginnen. Wir holen Geschwindigkeit, balancieren auf Poller, Wände raufkraxeln. Es ist berauschend; Wir tic tac aus einer Unterführung niedrigen Säulen zu springen, schwingen um Straßenlaternen.

Ich lerne neue Möglichkeiten zum verschieben. Mein Körper fühlt sich geweckt werden. "Die Leute denken, dass Städte deprimierend, sind", sagt Foucan. "sie sind nicht." Plötzlich rollt ein Polizeiauto. Ich bin nervös. Bin ich jetzt ein Outlaw? Nein. Sie haben den Kerl aus James Bond erkannt und wollen ein Foto. Wenn sie hören, was wir tun, fügen sie ein paar Minuten Voltigieren über ein Geländer mit uns.

Wir wieder unsere Lektion aufnehmen. Ich bin klobig, Durchführung von mir weder Gnade noch Geschwindigkeit, aber mein Vertrauen wächst. Ich habe immer gefunden, ins Fitnessstudio oder Joggen, langweilig. Freilaufend verändern könnte, treibe ich Sport? Sicherlich wird es ab einem bestimmten Alter unmöglich? "Wenn ein Vogel in den Ruhestand?", erwidert Foucan, balancieren auf einem Bein auf eine schmale Schiene. Oxygenfreejumping.co.uk "Das ist, was gemeint ist, Ihren Körper zu tun."

Trapez

Angst vor Bewertung ***

Aufgewachsen mit Angst, habe ich Angst vor vielen Dingen in meinem Leben gewesen. Panik hat in Flugzeugen, in Aufzügen, dem Eiffelturm, sogar in kleinen Massen Klettern eingesetzt. Meine Fähigkeit, um neue Abenteuer zu kümmern ist allen, die mich kennen vertraut. Aber in den letzten paar Jahren habe ich den Weg beschäftige ich mich mit Angst verändert. Ich versuche, die Aktivitäten zu bekämpfen, die mich erschrecken. Es ist eine unglaublich erfolgreiche Taktik gewesen, so sah ich die Gorilla Zirkus Trapez Schule einrichten im Regents Park, London, habe ich sofort gebucht.

Ich drehte an einem Nachmittag Gefühl... seltsam aufgeregt, bis ich auf das Trapez schaute. Warum sah es so hoch? Warum sah das Netz so zerbrechlich?

Wir waren mit Geschirren, ein Lauf durch eine kleine Praxis-Frame und dann gefüttert bis zu ausgestattet für real zu tun. Die Anweisungen waren einfach. Wir würden die Trittleiter steigen, werden begrüßt von einem Instruktor auf eine hölzerne Leiste, an ein Seil, gegeben den Trapez-Lenker befestigen und dann... wir würden springen. Sobald Sie aus dem Sims schwingen, Sie warten auf den Anruf dann Haken Ihre Beine über die Bar und hängen kopfüber, bis es Zeit ist zu fallen, um das Netz.

Als ich die Leiter erklommen, spürte ich meine alten Weggefährten, Panik, begleiten Sie mich. Meine Vision zu gehen und die Luft plötzlich fühlte sich dünne. Wie ich meine Füße über die Kante schlurfte, spürte ich die Anfänge einer ausgewachsenen Panikattacke Kreisen über mich. Jetzt war der Moment. Ich könnte runter, nach Hause gehen und für ein paar Stunden auf dem Boden liegen. Ich wünschte, ich könnte sagen, dass ich mutig bin, aber in Wirklichkeit konnte ich nur denken des acht-Jahr-alten Jungen, der vor mir gegangen und ich konnte nicht das Gesicht wird von einem Kind besiegt.

Ich sprang. Ich schwang,... ich konnte nicht meine Beine Haken Sie in der Bar. "Noch einmal!", rief der Lehrer, da ich auf dem Netz. Bis ich ging wieder und wieder gegen meine Beine über Haken.

Als ich den Rest der Gruppe Aufstieg und Schaukel vor mir sah, gehärtet meinen Entschluss. Ein Scheitern würde ich nicht nach Hause gehen. Bis kletterte ich. Ich sprang. Ich schwang, süchtig ich meine Beine über der Bar. Ich hielt mich. "Let go!" jeder schrie. Ich loslassen. Und ich schwang auf den Kopf gestellt. Und einfach so, meine Angst, mich verlassen. Hochgefühl gekickt: Ich fühlte mich wie ich einen Berg bestiegen hatte.

Durch die Zeit, die ich nach Hause kam, fühlte ich eine Sehnsucht alles noch einmal machen.
gorillacircus.com

Eisklettern
Angst vor Bewertung ***

Besteht keine Notwendigkeit zu Lawinen Risiko beim Hacken Ihren Weg nach oben die Nordwand des Eigers; probieren kann man beim Eisklettern auf einem indoor-Center in Großbritannien. Eis-Faktor in Kinlochleven, Schottisches Hochland, hat der größte indoor Eiswand der Welt mit 500 Tonnen echtem Schnee und Eis bis zu einer Höhe von 12 Metern. Es gibt auch Wände in Glasgow, Manchester und London. £30 für einen Anfänger-Schnupperkurs. Eis-factor.co.uk

Kitesurfen
Angst vor Bewertung ***

Gerade die Experten führen riesige Sprünge und schwindelerregende Drehungen kann entmutigend sein, aber Kitesurfen beginnt behäbig. Ein typischer Anfänger-Kurs umfasst eine Vielzahl von Kite-Kontroll-Fertigkeiten, vor allem aus der Sicherheit des Strandes und "Bodydragging" – durch den Kite durch das Wasser gezogen wird. Sie bekommen nur auf dem Brett, wenn Sie bereit sind und die Lernkurve erfreulich schnell ist.
britishkitesports.org

Fatbiken
Angst Rating **

Mountainbike-Touren ein bisschen haarig sein, gibt Fatbiken Ihnen den Spaß des Off-Road-fahren ohne Angst, dank ultra-breite Reifen, die bedeuten sie "" über schwieriges Gelände schweben. Fatbikes wurden erfunden, um über verschneite Alaska und sandigen New Mexico zu fahren, und der heutigen Fahrräder werden verschlingen alles, was das Vereinigte Königreich auf sie werfen kann. £28 für einen Schnupperkurs in North Berwick. fatbiketours.Co.UK

Zusammengestellt von Rachel Dixon