Eine Elementansicht: "So pflegen Sie Ihr Gehirn sowie Ihren Körper"

Bei einem Guardian Live Event erfährt ehemaliger Bankdirektor Keith Adsley Idiot Gehirn Autor Dean Burnett unseren Geist gesund zu halten

Er litt unter Depressionen, Ich interessiere mich sehr für das Innenleben des Geistes. Ich nahm zuerst Dean Burnetts Idiot Gehirn vor einigen Monaten bei einer Wellcome Trust-Ausstellung über die verschiedenen Zustände des Geistes. Es ist ein unglaublich zugänglich Buch – eine leistungsstarke Thema behandelt in sehr offen. Ich wollte zur Party kommen, weil ich das Buch öffnete für mich noch mehr haben wollte.

Unserem Körper erhalten überwältigt. Ich arbeitete für einen großen High-Street-Banken seit 40 Jahren. Es kam zu einer Situation, wo ich drei Monate ausziehen musste. Ich nahm Redundanz und jetzt drei Tage pro Woche in einem independent-Kino, wo ich vier beobachten pro Woche Filme zu arbeiten und sprechen Sie mit Kunden. Es ist der Himmel.

Es gibt so viele Möglichkeiten, Informationen in diesen Tagen erhalten. Im Rahmen der Veranstaltung fragte ich, ob das Gehirn wie ein Schwamm, nur in der Lage, sich zu beteiligen, eine begrenzte Menge an Informationen ist. Burnett sagt das Gehirn hat eine eigene Art der Freigabe Gerät und merkt sich nur die wichtigsten und letzten Dinge, die Sinn macht.

Die Tatsache, dass ich eine Panne habe macht mich bewusster, dass seltsame Masse in meinem Kopf. Mit mehr von uns Pannen, Panikattacken und Angstzuständen leiden brauchen Menschen um ihre Gehirne sowie ihre Körper kümmern. Ich hatte das Glück, meine berufliche Laufbahn ändern zu können. Ich würde sagen, wenn Sie diese Möglichkeit, es zu nehmen haben.

Eine Menge Leute verließen die Veranstaltung nachzudenken, wie sie am besten ihre Gehirne kümmern können. Menschen Sie sorgen für ihre Augen und verwalten Sie ihr Gewicht zu, aber vergessen Sie ihr Gehirn. Als ich eine Bank-Manager habe ich durch Kunden Haushalte gehen und ihnen sagen, dass wenn sie es sich leisten konnten, sie an sich selbst, etwas Geld ausgeben sollte, selbst wenn es nur ein Buch oder eine CD pro Monat. Die nährt Ihre Seele. Sonst sind Sie gerade leben.

ich wurde eigentlich nur Wissenschaft interessiert, nachdem ich die Schule verlassen. Heute ist es so viel leichter zugänglich, mit Leuten wie [Astronaut] Chris Hadfield und [Physiker] Brian Cox. Liest man ein Buch über die äquatorialen Regenwald, wird können Sie das Interesse verlieren, aber einen Film darüber zu sehen und es Ihr Kopf explodieren.

Keith Adsley ist ein ehemaliger Bankdirektor arbeitet jetzt in einem independent-Kinos. Er ist scharf auf Kochen, Gartenarbeit und Kunst.

Der Idiot Gehirn mit Dean Burnett und Robin Ince war ein Guardian Live-Event am Kings Place. Melden Sie über Guardian Live erfahren sich, ein Guardian-Mitglied zu werden.