Eine funktionierende Mamas Anleitung: 10 Tipps für das Pumpen bei der Arbeit


Dies ist meine zweite gehen rund mit lernen die hohe Kunst der Pumpen bei der Arbeit. Wenn ich die tagein – tagaus Balanceakt, die Telefonkonferenzen, Sitzungen, und Zeit zur Pumpe zu finden navigieren, dachte ich, ich würde einige meiner Tipps und Tricks dafür, dass sie alle Arbeit teilen. Haben Sie einen Tipp für das Stillen, Mamas zu arbeiten? Ich würde gerne für Sie, es in den Kommentaren unten zu teilen!

(nach dem Klick – 10 Tipps für das Pumpen bei funktionieren!)

  • Investieren Sie in mikrowellengeeignet Sterilisation Taschen
    1 von 10

    Wenn ich nach meinem letzten Pumpen mehr Zeit habe, kann ich meine Teile bei der Arbeit anstatt in eines dieser raffinierte mikrowellengeeignet Sterilisation Taschen nach Hause nehmen sterilisieren.
  • Halten Sie Ihre Pumpenteile im Kühlschrank zwischen Morgen & Pumpen Nachmittagsveranstaltungen
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    Um Zeit zwischen Morgen und Nachmittag Pumpen Sitzungen zu sparen, setzen Sie Ihre Brust Pumpe Flansche & Flaschen in einem Beutel in den Kühlschrank bei der Arbeit. Auf diese Weise können Sie nur greifen sie nachmittags wieder ohne zu waschen und trocknen Sie sie zwischen Sitzungen Pumpen.
  • Hände frei Pflege-BH ist ein muss!
    3 von 10

    Holen Sie Arbeit Sie Pumpe zwar! Ich benutze eine PumpEase Freisprech-Still-BH, so dass ich Pumpe kann und beantworten Sie e-Mails zur gleichen Zeit.
  • Investieren Sie in zusätzliche Flaschen & Flansche
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    Mit Extra einstellen auf Seite ist schön, an diesen Tagen Sie Ihre Teile nach Hause zu nehmen, um zu waschen müssen. Ein zusätzlicher Satz sorgt dafür, dass Sie immer ein Back up legen Sie bereit zu gehen.
  • Bringen Sie ein Foto Ihres Babys mit Ihnen
    5 von 10

    Blick auf ein Foto von Ihr kleiner Liebling kann Ihre Milch Enttäuschung schneller helfen.
  • Burp Tücher - gut beraten auch ohne Baby herum
    6 von 10

    Ich habe immer ein Spucktuch in meiner Pumpen Tasche wischen Sie Verschmutzungen und meine Kleidung zu schützen. Sie sind ein muss!
  • Ein guter, ruhiger, doppelte elektrischen Pumpe
    7 von 10

    Einfach die schnellste und effizienteste Weg, um die Pumpe bei der Arbeit ist es, eine gute Doppelpumpe haben. Ich benutze die Hygiea Enjoye bietet auch die Möglichkeit, Ihr Baby Schrei (große Hilfe im Bereich schnell Enttäuschung) aufnehmen
  • Geplante Zeit zu Pumpen!
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    Du musst Pumpen eine Priorität zu machen! Ansonsten füllt sich Ihren Tag mit Meetings und Aufgaben. Ich einen Zeitpunkt 30 min. Pumpe auf 10:00 und 14:00 jeden Tag und in meinem Kalender heraus blockieren. Das heißt nicht, ich arbeite nicht während dieser Zeit - es bedeutet nur, dass ich möglicherweise die Besprechung aus dem Telefon.
  • Ihre Milch nach Hause sicher transportieren
    9 von 10

Ich mag meine Milch in den Gefrierschrank während bei der Arbeit und dann in eine weiche doppelseitige Kühler mit einem Eisbeutel nach Hause transportieren. Ich nehme alle meine Milch-Hauses am Freitag für die nächste Woche, aber einige bevorzugen es jeden Abend nach Hause. Was auch immer Ihnen am meisten zusagt!
  • Pumpe freundlich Kleidung tragen
    10 von 10

    Nehmen Sie es von der Frau, die gerade bis auf die Unterwäsche, letzte Woche Pumpe zerlegen - Wrap Kleider und Button-down-Blusen sind Ihr bester Freund! Denken Sie daran, wie leicht Ihr Zugang ist für Pumpen, wenn Sie morgens angezogen bekommen sind.
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