Eltern können übergewichtige Jugendliche beeinflussen.
Eine Studie veröffentlicht in der Mai 2010 Ausgabe des Journal of Adolescent Health zufolge wenn Eltern eine gesunde Einstellung zu essen und ihren Körper haben, ihren übergewichtigen Teenager auch tun.
Nach der Analyse der Umfragen von 103 übergewichtigen Jugendlichen und deren Eltern – vor allem Mütter – Forscher fanden heraus, dass psychologische Faktoren wie Eltern Depression, Selbstwertgefühl, Körper Zufriedenheit und Betonung der Schlankheit beeinflusst ihre Kinder im Teenageralter (ich denke, es ist sicher zu dem Schluss, dass jüngere Kinder sowie beeinflusst werden).
"Es war eine ziemlich starke Assoziation zwischen übergeordneten Körper Zufriedenheit und Jugendlichen Körper Zufriedenheit," sagte Taya Cromley, Ph.d., der die Studie leitete an University of California, San Diego. "Nachrichten von den Eltern mit Gewicht und Körperbild können direkt oder indirekt mitgeteilt werden. "Es ist wichtig zu überlegen, was die Botschaft ist, dass das kommuniziert wird."
Die Studie analysiert eine Reihe von Gesundheits-Praktiken, einschließlich Fasten, wobei Diät-Pillen, Überwachung Kalorienzufuhr, zunehmender Übung, Essen mehr Obst und Gemüse und Lebensmittel mit hohem Fett zu vermeiden.
Familiendynamik waren ebenfalls signifikant. Es überrascht nicht, ergab die Studie auch, dass Jugendliche in gestresst kämpferisch Familiensituationen overate während diejenigen in verbundenen, gesunden Familien weniger overate. Ich weiß, dass ich sicherlich eher nach unten mit einer Wanne mit Ben & Jerrys nach einem stressigen Tag in Deckung vor.
Also crash Stop knallende Diätpillen, Crash-Diäten im Gange und das Auslassen von Mahlzeiten, wenn Sie eine Pille knallend wollen, Diät, Essen-skipping Teenie.
Beunruhigt durch die Vorstellung, dass es noch ein weiteres Problem, das auf die Eltern verantwortlich gemacht werden kann? Die gute Nachricht ist, dass Sie einen positiven Unterschied machen können. Die Studie ergab auch, dass wenn Eltern gesunde Gewichtskontrolle Strategien zu beobachten und ein gesundes Körpergefühl unterhalten, übergewichtige Teenager ihrem Beispiel modelliert. Einen besseren Grund, Ihr Obst und Gemüse zu essen und spazieren fahren?
Sind Sie besorgt, dass Ihre Arme Körperbild und ungesunde Ernährung wirkt sich Ihre Kinder?
Foto: http://www.flickr.com/photos/mandynogood/ / CC BY-NC-SA 2.0