Eltern – sprechen Sie mit Ihren Kindern über psychische Gesundheit. Auch wenn es umständlich ist

Die meisten Eltern sprechen mit ihren Kindern nicht über psychische Gesundheit weil "Es ist kein Problem". Das man in 10 Jugendliche mit einer diagnostizierten Erkrankung sagt etwas anderes

Als ich jünger war, hätte ich eine Ausrede, um den Raum zu verlassen, wenn Sex-Szenen im Fernsehen kam zu machen. Ich lernte zu erschnüffeln in ein Schlafzimmer-Szene innerhalb von 30 Sekunden und Flucht, Tee, oder ein Gähnen vortäuschen und den Kopf ab ins Bett.

Es gibt viele Dinge, die es schwierig ist, mit den Eltern reden. Psychische Gesundheit ist offensichtlich einer von ihnen. Angesichts der Tatsache, dass man in 10 Jugendlichen psychische Gesundheitsprobleme auftreten, ist es beunruhigend, dass 55 % der Eltern in Großbritannien nicht psychische Gesundheit überhaupt mit ihren Kindern diskutiert haben laut einer neuen Studie aus dem Ministerium für Gesundheit und Zeit zu ändern. Noch schockierender ist, dass 45 % der befragten Eltern sagte, dass sie dieses Gespräch nicht gehabt haben, weil psychische Gesundheit "nicht geht".

Mehr als 850.000 Kinder im Alter zwischen 5 und 16 im Vereinigten Königreich eine psychische Erkrankung haben. Kind und Jugendlichen psychiatrischen Diensten kämpfen mit steigenden Empfehlungen und Zulassungen. Es wird vermutet, dass die Hälfte der diagnostizierbaren Bedingungen, vor dem Alter von 14 und 75 manifestieren % von 21. Eine Studie im Oktober ergab, dass 62 % der Teenager Informationen über Depressionen im Internet gesucht hatte.

Es ist schwer genug, um einen psychischen Zustand oder Episode in jedem Alter auftreten, aber diese Probleme können eine besonders schwerwiegende Auswirkungen auf Jugendliche Zukunft haben. Abitur warten nicht, bis Sie aus der Depression zu ziehen. Monate der Ausbildung können verpasst werden, wenn Sie eine Essstörung kämpfen oder erholen sich von einer Folge der Psychose.

Ich erinnere mich, als 16-Year-Old, in eine Bettdecke, wollte sterben. Nicht wirklich zu verstehen, warum ich wollte sterben, und sicherlich nicht wollen, zu reden, deshalb ich sterben wollte. Freunde ihre Prüfungen bestanden und ging nach Diskotheken; Ich schlurfte durch New Order-Songs versuchen, eine angemessene Beerdigung-Titel zu holen. So weit, also Teenager.

Und das ist die Sache-wenn Ihr Kind ist die Wahl New Order-Songs für ihre bevorstehende Beerdigung oder plötzlich Sylvia Plaths Tagebücher liest, könnte es sein, nichts. Aber es könnte etwas absolut sein; Es könnte sein, dass ein Kind Suche nach Kontext für das, was, das Sie fühlen, das weil sie es nicht kennen und es macht ihnen Angst.

Sicher, es ist nicht ungewöhnlich, dass Kinder zu beginnen, bis der Kohl Ratschen und Geländer gegen die Welt, aber Depressionen und andere psychische Erkrankungen präsentieren sich in vielfältiger Weise – einige passen ein Stereotyp, die absolut nicht. Nicht alle sind über Stimmungstief. Es ist wichtig, nicht als Aufmerksamkeit suchende Jugendliche zu stigmatisieren oder melodramatisch, für den Fall, dass ein zugrunde liegende Problem vorliegt.

Ich kann mir nicht vorstellen, wie herzzerreißend es gewesen sein muss für meine eigene Mutter, sich hinzusetzen und einen Brief an mich schreiben, wenn ich mutlos Einsiedler war, schieben es unter der Tür zu einem Zeitpunkt, als ich mich weigerte, zu kommunizieren. Monaten habe, die ich steigen würde, lange nachdem sie zu Bett gegangen war, wandte sich in der Klettern wieder aus dem Nähkästchen, wie des Himmels von Marine zu grau.

Niemand schlägt vor, dass es einfach ist. Jeder Elternteil muss das verzweifelte Gefühl nicht in der Lage, ihr Kind vor Schmerzen zu helfen wissen. Also alles, was Sie tun können, um erziehen ein Kind über Probleme, die auftreten können, erhöhen ihre Chancen auf Kommunikation, wenn sie Schwierigkeiten haben, ist positiv.

Dies ist wichtiger denn je, wie Studien, dass soziale festgestellt haben Medien Druck, Cyber und offline Mobbing und Körperbild Bedenken Jugendliche in Hinsicht betroffen sind, denen uns nur einfach lernen geht.

Die Beweislast ist natürlich nicht nur für Eltern, Kinder und Jugendliche mit psychischen Problemen zu helfen. Die Regierung muss zur Verbesserung der Finanzierung der Leistungen. Initiativen wie die neue geistige Gesundheitspass für junge Menschen und die parteiübergreifende Kampagne für die Parität der Wertschätzung mit der physischen Gesundheit sind positive Schritte, und George Osborne hat nur ein anderes £600 m für die psychische Gesundheit bereitgestellt. Aber dies muss gegen die £50m Wert von Kürzungen der Kinder- und Jugendpsychiatrie psychiatrische Dienste im Laufe der vergangenen Wahlperiode (£600m für alle psychiatrischen Diensten insgesamt) eingestellt werden. Wir müssen mehr tun.

Jede einzelne Schule muss auf eine spezielle psychische Gesundheit professionelle zugreifen. Die Regierung hat gesagt, er hofft, dieses Ziel zu erreichen (während die besagt, dass 86 % der weiterführenden Schulen bereits Zugang zu einem Therapeuten haben; lassen Sie uns wissen in den Kommentaren ob das etwas ist, Sie zu erkennen). Die Medien können auch ihren Beitrag leisten.

Aber Eltern – Bitte sprich mit deinen Kindern über psychische Gesundheit, genauso wie über Sexualität, oder Rasse, Geschlecht oder körperliche Gesundheit. Sprechen Sie mit ihnen über Ihre psychische Gesundheit; über ihre geistige Gesundheit. Sprechen möglicherweise umständlich, aber die Alternative? Es denken nicht zu.

• Die Samariter kann auf 116 123 im Vereinigten Königreich kontaktiert werden. Wenn Sie außerhalb des Vereinigten Königreichs Leben, finden Sie hier eine Liste der Organisationen, die Unterstützung international.