Erheben wir einen milchfreien Baby Wagen?


Cullen wird ein Jahr alt werden nächsten Monat. Ich erspare Ihnen den Kommentar über wie ich kann nicht glauben etc. wahr ist, denn ich bin sicher, dass ich es viel in den nächsten Monat sagen werde. Bereite dich.

Lange bevor er geboren wurde, machte ich es mein Ziel, ein Jahr lang zu stillen versuchen. Ich setzen Sie die 1 Jahr-Marke für eine Reihe von Gründen, sondern vor allem weil das ist das empfohlene Alter von der American Academy of Pediatrics, und es auch vernünftig und realistisch für unsere Familie Klang.

In der Regel ca. 1 Jahr Babys sind umgestellt (von Muttermilch oder Formel auf Kuhmilch oder entwöhnt). Dies ist die Norm und was Eltern und Babys für eine lange Zeit getan haben. Und weil es die Norm für eine Weile gewesen ist, es scheint, dass die meisten Menschen wirklich es nicht in Frage stellen.

Nun... Ich denke, dass wir genau das tun.

Vor etwa einem Jahr Casey und ich aufgehört zu essen Milchprodukte selbst. Ich habe keine große Sache es hier, vor allem, weil ich weiß nicht wie Etiketten und ich erwarte, dass Dinge Ebbe werden und mit der Zeit. Kurz deshalb, weil wir sahen Gabeln über Messer, The China Study lesen und Filz wie vielleicht eine Ernährung leere von Milchprodukten wäre gesünder. Wir beide noch viele Eier essen, und während ich auf jeden Fall meist milchfreien bin, werde ich nicht unten ein Stück Kuchen mit ein wenig Milch drin zu drehen.

Unsere Entscheidung, Vegetarier zu sein basiert auf Ethik, und ich fühle mich nicht keine Flexibilität es an diesem Punkt in meinem Leben. Aber meine Entscheidung, milchfreien war mehr Gesundheit-basierte, und während Gesundheit natürlich sehr wichtig ist, ich fühle mich nicht ganz als strenge oder unflexibel wenn ein wenig Sahne am Rande mein Dessertteller landet.

Ich möchte nur hinzufügen, dass keineswegs ich schaue, um in einer Debatte über Veganismus oder Ethik zu bekommen. Wir haben die Wahl, schneiden Sie Milchprodukte und sehen, wie es ging zu sehen, wie wir uns fühlen würden, sehen, ob etwas verändert (zum guten oder zum schlechten) nur es spüren. Ich habe feine Milchprodukte frei gefühlt. Ehrlich gesagt, nicht wirklich viel anders sein.  Ich denke, dass ich so viel Milch von Anfang an aber nicht essen.

Okay, das war ein wirklich langes Intro, aber ich bin sicher, dass Sie sehen können, wo ich gehe mit diesem. Wir haben denken und sprechen darüber seit Monaten, aber wir nähern uns der Zeit, wann müssen wir herausfinden, was wir Cullen geben werde, wenn wir darauf vorbereiten, ihn aus der Muttermilch übergehen. Ich habe eine Menge Forschung und lesen über Kindernahrung, diese letzten paar Monate, getan. Hier sind einige der Fragen, die ich hatte und die verallgemeinerten Antworten, die ich vom Internet und Buch Quellen gefunden:

Welche Alternativen gibt es für Babys neben Kuhmilch?

Die meisten Quellen fand ich auf vegane Kindernahrung vorgeschlagen erweiterte stillen (für bis zu 2-3 Jahre) oder Sojamilch als Alternative anbieten.  Ich glaube nicht, dass Soja ist der böse Östrogen-Bombe, die es oft gemacht wird, zu sein, aber ich kann auch nicht wohlfühlen Cullen, dass viel direkter Soja auf einer täglichen Basis zu geben.  Er bekommt Tofu und Edamame hier und da, aber das war es.

Erweiterte stillen angeht, befasse ich mich schon mit meinem Angebot ab, als wir in der Nähe von 11 Monaten fallen. Und mit dieser Frage beiseite, möchten wir darüber nachdenken, Baby #2 eher früher als später (obwohl meine Herzfrequenz erhöht, die nur die Eingabe). Ich scheinen nicht zu einer übermäßig fruchtbar sein (falls es so etwas gibt), und ich glaube nicht, dass ich wahrscheinlich wieder schwanger werden bis ich stillen ganz fertig bin. Dies ist kein unmittelbares Anliegen, aber es ist definitiv etwas zu prüfen.  Ich bin nicht jünger!

Was ist mit anderen Milchsorten wie Mandel, Kokos oder Reis?

Dies sind große Milchen, die absolut Teil eines Babys Ernährung sein können, aber ihnen fehlen die gleichen Nährwertprofil (hohen Fett- und Eiweißgehalt), das Sie in Kuh-oder Ziegenmilch zu finden.  So sagte mit, dass...

Was ist mit Ziegenmilch?

Dies ist eine Option, die ich ernsthaft überlegt, bin. Die meisten Untersuchungen, die wir über die gesundheitlichen Auswirkungen der Milchkonsum Punkte, Kasein (Milcheiweiß) als potenziell schädliche Komponente getan haben. Das Kasein in Ziegenmilch unterscheidet sich deutlich von Kuhmilch, so fühle ich mich wohler möglicherweise versuchen dies würde.

Was ist mit Kulturen, die in der Regel frei von Milchprodukten sind?  Was tun sie?

Offensichtlich ist dies eine riesige Verallgemeinerung, aber von dem was ich gelesen habe, viele von diesen Kulturen üben längere stillen in der Regel auf 2 oder 3 Jahre alt (oder älter).  Sie neigen auch zu essen höhere Raten von Fleisch und Fisch, die hilft, einige der Nährstoffe enthalten, die sonst in den Milchprodukten gefunden werden würde.

Was ist mit Babys, die Laktose-Intoleranz sind?  Was trinken sie?

Viele scheinen zu trinken Ziegenmilch gut zu tun. Aber wie die Kulturen erwähnt, die meisten Babys mit Laktose-Intoleranz sind nicht auch Vermeidung von Fleisch und Fisch, so sind sie in der Lage, diese Nährstoffe aus anderen Quellen erhalten.

Die überwältigende Erkenntnis aller meiner Forschung war, dass es wichtig ist zu bedenken, dass Säuglingsnahrung sehr verschieden von der eines Erwachsenen ist. Sie werden durch kritische Gehirn und Körper-Entwicklung, die erfordert unterschiedliche Nährstoffe und Vitamine als wir, wenn wir älter und fertig sind zu wachsen. Ich habe ethische und Gesundheit Überzeugungen, die wichtig sind für mich, aber mein Hauptaugenmerk wird dafür sorgen, dass mein Sohn bekommt alles was er braucht, um gesund und stark zu werden.

Also mit all dies heißt die Antwort? ich weiß noch nicht! Ein Teil von mir fragt sich, ob wir unsere Babys Kuhmilch geben, weil das einfach ist, was wir über Jahre hinweg ohne Frage getan habe.

Während ich über einige der gesundheitlichen Auswirkungen der Milchkonsum sorgen, bin ich auch besorgt über das Potenzial für die Cullens ernährungsphysiologischen Bedürfnisse nicht erfüllen. An dieser Stelle überlege ich einschließlich Molkerei in seiner Ernährung auf einem sehr geringen Niveau, sei es durch Ziegenmilch Milch, Kuh Milch, Käse, Joghurt oder etwas anderes. Ich würde gerne im Bereich von 10 % halten, und stellen Sie sicher, viele andere gesunde Protein und Fett Quellen, Eiern, Linsen, Avocado.

Wir planen, Cullen als Vegetarier zu erhöhen, bis er sich anders entscheiden kann (wenn er möchte!), aber darüber hinaus, dass ich ihn spüren will nicht begrenzt und eingeschränkt. Erziehung bedeutet, eine Menge Möglichkeiten, die oft fühlen kann, wie das Zeichnen eines schmaler Grat zwischen dem Schutz der Werte und persönliche Überzeugungen zu schieben. Flexibilität und Respekt für alle Meinungen ist der Schlüssel.

Leider ist dies mehr eine Wanderung als eine zusammenhängende Post. Ich denke, Sie können sagen, wir sind immer noch irgendwie fühlt es sich und herauszufinden, die nächsten Schritte. Ich bin gespannt zu hören, was (und wie) andere Mütter behandelt, Entwöhnung und ähnliche Entscheidungen zu treffen. Eine Sache ist sicher Eltern heikle Angelegenheit ist, und es ist eine Verantwortung, die auf meinem Kopf schwer wiegt. Wir brauchen es früh genug herausfinden!

Lesen Sie mehr von Emily in ihrem persönlichen Blog Tägliche garnieren, wo sie gesunde vegetarische Rezepte kreiert, rekapituliert ihre neuesten laufenden Abenteuer und Chroniken das Leben als eine neue Mutter zu ihrem Sohn und zwei verrückte Hunde.  Sie können auch auf Facebook, Twitterund Pinterest folgen!

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