Ersten Trimester Massage: 5 Gründe warum man einen braucht

Die Wahrheit ist, dass, ja, eine schwangere Frau muss vorsichtig sein, wenn Auswahl Massage Praktiker – in jedem Trimester – aber unter der Leitung eines ausgebildeten pränatale Massage-Therapeuten, eine erste Trimester Massage ist absolut sicher.

Ich sprach mit eines meiner Lieblings Manhattan pränatale Massage-Therapeuten, Janet V. Markovits der mütterlichen Massage und mehr, über die Vorteile einer Massage im ersten Trimester, und sie erwähnt einige interessante Vorteile der Massage im ersten Trimester, die hinausgehen, Stressabbau und Entspannung (nicht, dass es nichts falsch mit dem):

1. oberen Rücken Schmerzen. Im ersten Trimester haben die meisten Frauen Brüste bereits beträchtlich zugenommen und erhöhen die Wahrscheinlichkeit für Schmerzen im oberen Rücken. Ein Masseur kann die Spannung und Festigkeit durch das zusätzliche Gewicht verursacht adressieren.

2. Verstopfung. Verstopfung betrifft viele Frauen im ersten Trimenon und Massage – vor allem regelmäßige diejenigen, kann Hilfe Dinge regelmäßig.

3. hormonelle Veränderungen und Stress. Dieser wird nicht Sie wahrscheinlich überraschen. Das erste Trimester ist eine besonders anstrengende Zeit für jemandes Geisteszustand. Es fühlt sich hart wie Mist, vor allem, wenn du die große Neuigkeit noch geteilt hast. Eine Massage ist ein großartiger Ort, um einfach alles gehen lassen.

4. Migräne und Kopfschmerzen. Ich denke der Schwangerschaft Migräne als besonders grausam Tricks der Natur. Um solche lähmende Schmerzen haben und nicht in der Lage, Schmerzen zu nehmen Medikamente ist harte Pille zu schlucken. Massage ist unglaublich hilfreich bei der Linderung und Vorbeugung von Kopfschmerzen, von die viele von Rücken und Nacken Verspannungen verursacht werden.

5. einen Freund zu sprechen. Pränatale Massagetherapeuten nicht Therapeuten-Therapeuten, aber sie haben dazu beigetragen, dass viele Frauen während der Schwangerschaft und in der Regel haben eine Menge Tipps für eine Schwangerschaft auf eine gesunde und glückliche Weise durchkommen.

Wenn Sie in Manhattan oder Brooklyn und auf der Suche nach einem Therapeuten für pränatale, Arbeit, nach der Geburt oder Baby-Massage, mütterliche Massage und vieles mehr ein ausgezeichneter Ort ist um zu starten. Ich lief zunächst in Janet wenn ich ein Stück für meinen alten Job auf pränatale Massagen in New York dabei war und für die erste Massage meiner zweiten Schwangerschaft mit ihr verbunden. Verbringend nur zwei Wochen Pflege für mein Sohn und mein Mann war auf Urlaub – dauerhaft eine Migräne und Killer Brust kalt im Prozess – ihr Unternehmen aber sanfte Massage-Technik war ein wahres Geschenk. Sie verwendet viele Nackenrollen, die schwangere Frauen in jedem Stadium der Schwangerschaft – nur ein Grund mehr, auf eine Massage in jedem Trimester protzen flach auf dem Bauch liegen lassen.