Es ist schwer, gesunde Snack, aber hier sind 20 leckere Ideen, die Sie lieben werden

Var Googletag = Googletag || {}; googletag.cmd = googletag.cmd || [];

googletag.cmd.Push(function() {googletag.defineSlot ("/ 37886402/VN_PG_DCBM_BTF", [1, 1], 'VN_PG_DCBM_BTF').addService(googletag.pubads()) .setTargeting ("NOVA_TS", "TS20_D"); googletag.enableServices(); googletag.display('VN_PG_DCBM_BTF');});

Gesundes Naschen kann hart sein. Wenn Sie viel Zeit zum Kochen haben, ist es leicht, etwas wie Kartoffel-Chips, wie Süßigkeiten, zuckerhaltigen gebraten oder stark verarbeitet wie Frucht Snacks greifen. Aber auch wenn Sie wenig Zeit haben, können Sie bleiben Sie Fit und angeheizt mit diesen 20 gut und gut für Sie behandelt. Schauen Sie sich die Rezepte und Ideen unten und bringen Sie Gesundheit zurück in Ihr Mittag Muntermacher.

(1) Banane, Schokolade und Mandeln Butter Bisse

Ein gesundes Stück Leben

Wenn die Mandeln nicht Ihr Ding sind, können Sie diese mit Peanut Butter machen.

(2) Müsli, Erdnussbutter und Apple sandwiches

Redbook

Dieser Snack ist knusprig, süß, und gesund!

3. scharfe Sriracha popcorn

Wayfair

Mischen Sie etwas Butter hinzufügen so viel Sriracha wie Sie wollen, und starten Sie naschen.

(4) vietnamesische Frühlingsrollen

Nicht genügend Zimt

Minze, Kräutern und Garnelen in Reispapier für einen erfrischenden und Protein verpackt Snack einpacken.

(5) getrocknete Apfelchips

Diethood

Sie können diese Backen oder in der Mikrowelle zu machen.

Var OX_ads = OX_ads || []; OX_ads.Push ({Slot_id: "537251602_577a764bf1d4a", Auid: "537251602"});

6. Avocado-Toast mit einem Sonnenseite bis Ei

Skinny Geschmack

Dieser Snack ist vollgepackt mit Herz-gesunde Fette und Eiweiß. Yum!

(7) Avocados und hartgekochten Eiern

Martha Stewart

Entfernen Sie das Eigelb aus Ihrem hart gekochten Eiern, wenn Sie besorgt über Cholesterin.

(8) Blumenkohl Kruste Minipizzen

Esslöffel

Diese winzigen Pizzen sind arm an Kohlenhydraten, aber reich an Geschmack.

9. gebackene Karotten chips

Hot Coupons regnen

Einfach Ihre Karotten-Scheiben mit Olivenöl bestreichen und klebe sie in den Ofen für 10 Minuten. Voilà!

10. Cheerios und Erdnussbutter bars

Gesunde Nahrung für das Leben

Das beste daran: Es gibt kein Backen notwendig! Holen Sie sich das Rezept hier.

11. die Ameisen auf einem Baumstamm

Food Network

Werden Sie kreativ mit diesem klassischen Kinder Snack.

Var OX_ads = OX_ads || []; OX_ads.Push ({Slot_id: "537251604_577a764bf1e1d", Auid: "537251604"});

12. griechische Joghurt-Ranch Veggie dip

Stilvoll Kochen

Griechischer Joghurt ist mit Protein gepumpt. Lesen Sie die Anleitung zu dieser leckeren Dip hier.

13. Joghurt bedeckten Frucht beißt

Frische Mahlzeiten der Familie

Nur Ihre Lieblings-Obst in Joghurt begießen und Einfrieren.

14. Hüttenkäse guacamole

Geschmackvoll Julie

Ihre Guacamole zu machen cremig und reich an Protein fügen Sie Quark hinzu.

15 gesunde Studentenfutter

Mit Stil und Anmut

Mischen Sie Ihre Lieblings gesund Nüssen, Samen und Trockenfrüchte für einen tragbaren Snack.

16. Peanut Butter-Honig-Joghurt-dip

Zwei Birnen und ihre Pod

Lesen Sie die süßen und würzige Rezept hier.

17. Gurken gefüllt mit Kräuter-Frischkäse und Cherry-Tomaten

eRecipe Karten

So einfach, aber sehr, sehr lecker!

18. schnelle Pico de gallo

Sechs Schwestern Stuff

Dieser Dip ist erfrischend und voller vitaminreichem Gemüse.

19. Prosciutto und frischem Mozzarella auf Knoblauch Toast Cracker

Jenny Steffens

Dieser Snack ist nicht nur gesund, sondern auch ein bisschen anspruchsvoller als die übliche Kost.

20. mediterrane Gurke Roll-ups

Die gesunde Schale

Wickeln Sie Hummus, Feta-Käse und Paprika in feine Scheiben geschnittenen Gurken Streifen für einen leckeren, knusprigen Snack.

Ich möchte versuchen machen Quark Guacamole so schnell wie möglich... und vielleicht einige Pico de Gallo, mit ihm zu gehen! Welche von diesen Snack-Ideen hatte Ihr Wasser im Mund zusammenlaufen?

Verwandte Artikel

Hier sind 14 unglaubliche Fakten, die Sie begeistern werden. #3 ist alle Arten von WHAAAAT.

Einige dieser 14 verrückten Fakten aufgeführt sind einfach umwerfend. Unglaubliche Fakten über Geliebte Schauspielerin Betty White und geschnittenem Brot, Guillotines und Star Wars. Ich wette, dass Sie nicht wissen, die meisten davon. Ich habe sicher nich...

Hier sind 13 erstaunliche Fakten, die Sie begeistern werden. Im Ernst? #5 was getan?!

Diese 13 verrückten Fakten füllen Sie Boden. Ernst. Von Hitler zu Zombies sind sie einfach unglaublich. Beeilen Sie sich und jetzt checken Sie aus und beeindrucken Sie Ihre Freunde auf Ihre nächste große Party. Ich wette, dass Sie nicht wissen, dass eines...

Reisende sind schwer zu kaufen, aber hier sind 20 Geschenke, die jeder Weltenbummler lieben würde

Var Googletag = Googletag || {}; googletag.cmd = googletag.cmd || []; googletag.cmd.Push(function() {googletag.defineSlot ("/ 37886402/VN_PG_DCBM_BTF", [1, 1], 'VN_PG_DCBM_BTF').addService(googletag.pubads()) .setTargeting ("NOVA_TS",...

Hier sind 20 epische Dinge, die Sie mit diesen Haufen von Plastiktüten In Ihrem Haus tun können

Hier sind 15 unglaubliche Dinge, die Sie nicht wissen, Sie könnten tun mit Speck

Hier sind 18 geniale Erfindungen, die Sie nicht wissen, Sie benötigt... Bis jetzt

Wir wetten, dass Sie sogar wussten, dass Sie diese einfachen, aber clevere Erfindungen brauchen. Sie sind so einfach, dass es eigentlich ziemlich erstaunlich ist, wie sie nicht überall, alltägliche Dinge bist. Sie sind jetzt nicht, aber sie werden eines T...

Hier sind 20 tolle Dinge, die Sie für Ihr Haustier zu machen... Und sie werden es lieben

Beziehen Sie Ihr Haustier auf Ihre Geschenkliste Urlaub ein? Nein? In diesem Jahr lassen Sie sich nicht Ihre vierbeinigen Freunde verschenken Spaß entgehen (obwohl die einzige Geschenke geben Sie in Form von Tote Vögel tendenziell). Auch wenn Ihr Haustier...

Hier sind 20 epische Dinge, die Sie mit billigen Sachen tun können, erhalten Sie in einem Secondhand-Laden

Hier sind 21 Food-Hacks, die Sie ausführen für die Küche machen. #8 ändert sich alles... OMG.

Als ein Erwachsener und Zubereitung von Speisen selbst können ein langweilig, langweilig Geschäft sein. Nicht mehr zu fürchten. Wir haben einige Tipps, um Ihnen zu helfen. Wir fanden 21 tolles Essen-Hacks, die Essen so viel besser machen, du wirst nicht w...

Hier sind ein paar Dinge, die niemand Ihnen sagen wird, bevor Sie Ihr erste Kind haben

"Hier sind ein paar Dinge, die niemand wird Ihnen sagen, bevor Sie Ihr erste Kind haben" ursprünglich erschienen auf Medium und das väterliche Forum und wurde Nachdruck mit freundlicher Genehmigung. Sechs Monate, und jeder ist meist noch lebendi...

Der Sommer ist fast vor der Tür, So sind hier 16 Reisen-Betrügereien, die Sie vermeiden sollten

Als jemand, der lebt und bereits im Ausland, kann ich Ihnen sagen, dass touristische betrug im Überfluss, und sie das Schlimmste sind. Diese Manöver sind mit stehlen Ihr Geld (und Verstand) im Verstand entworfen, die Werkzeuge des Handels für intriganten...

Der Replikator ist noch Sci-Fi, aber hier ist ein Anfang

Der Traum von der Replikator – eine Maschine, die erstellen oder kopieren jedes Objekt – hat uns fasziniert, seit Star Trek benutzt, um ein Glas Wasser aus der Luft zu zaubern. Doch wie so viele andere Sci-Fi-Tech vom Showbusiness erfunden, seit nur außer...

Jeder trägt Flip Flops im Sommer, aber hier sind 10 wichtige Gründe nicht zu

Sommer ist fast da, das heißt, es Zeit ist, steckte diesen schrecklichen Sweatshirts und bringen Ihre saisonalen beste. Und welchen besseren Weg, um die sonnige Jahreszeit als durch Ihre Lieblings-Paar Flip-Flops ausgraben zu feiern? Eigentlich sollte Sie...

Verschmutzt Ihr Gesicht zu waschen das Meer? Hier sind 8 Öko-Peelings, die nicht!

Herbst steht vor der Tür, und mit dieser tolle Saison kommt große Verantwortung. Es ist Zeit, abstreifen, dass alte Sommer Teint und mach dich bereit für Jeans und Pullover und die großen Dinge, die bequem mit Thanksgiving-Dinner zusammenfallen. Mit dem W...