Finden Sie Ihren Weg zum großen Ziel im Bett Probleme?


Es ist Freitagabend. Sie setzte die Kinder an Omas Haus... für das Wochenende! Sie hatten nicht Sex wie ein Monat anfühlt. Sie gehen einen Film ansehen, ein schönes Abendessen, danach (und es ist keine Karikatur in 3D) und dann nach Hause bereit um es zu kommen. Ihr Mann versucht seine besten Moves und noch, aus welchem Grund Sie gerade können nicht den Höhepunkt erreichen. Sie sortieren lassen Sie gehen, lassen Sie ihn abgeschlossen haben, dann Rollen und Gefühl etwas unbefriedigt schlafen gehen. Klingt das vertraut? Natürlich tut es.

If – wie so viele Frauen! — Sie haben Mühe loszulassen und die big O beim Sex kennenlernen, hier sind einige hilfreiche Tipps:

1. aufhören Sie zu versuchen.

Es ist ein einfaches Konzept und schwer zu tun, aber versuchen nicht, ein Orgasmus im Mittelpunkt. Versuchen Sie zu konzentrieren, was du in der Gegenwart fühlst dich.

(2) neu zu definieren Ihre Idee des Orgasmus.

Nach Candice Holdorf von StraightUpLove.com glauben die meisten von uns", dass Orgasmus dieser flüchtigen, 30-sekündige Veranstaltung wo Sie Aufbau eine Menge Energie, bis Sie es nicht mehr halten können über eine scharfe Kante gehen und haben eine Art von Absturz Release. Während dieser Erfahrung (Ich nenne Höhepunkt ") kann sein ein Teil des Orgasmus, es ist nur einen kleinen Schluckauf auf dem Spektrum des möglichen." Ich denke auch, dass Frauen müssen erkennen, dass der weibliche Orgasmus und der männliche Orgasmus erheblich unterschiedlich sind. Ein männlicher Orgasmus ist der Höhepunkt – das war's. Frauen sind in der Lage, mehrere Orgasmen zu haben, weil wir nicht Höhepunkt und dann eine Wand. Versuchen Sie der Orgasmus als eine Flut-ähnliche Erfahrung denken, anstatt, äh, getränkt mit einem Schlauch.

3. lernen Sie, wie man "die Liebe hereinlassen."

Holdorf sagt: "unsere Fähigkeit, Orgasmus zu erleben ist direkt proportional zu unserer Fähigkeit, Freude zu empfangen. Sehr oft haben wir eine Menge Ideen, die sitzen oben auf und unser Vergnügen zu ersticken." Sie könnten die Gedanken wie:

  • Ich verdiene nicht so gut fühlen.
  • Wenn ich in diesem lasse, was muss ich im Gegenzug aufgeben?
  • Ich will ihm sagen, was ich will, weil es seine Gefühle zu verletzen. (Oder weil seine peinlich.)
  • Wenn ich fragen was ich will, werde ich wie eine Hündin suchen.
  • Jeder kann dies außer mir haben.

Was ich gelernt habe, von Sex ist, dass Männer * Liebe * es wenn Frauen mit ihnen zu kommunizieren, über das, was wir wollen. Ich weiß es kann peinlich, aber wenn man so darüber nachdenkt, vielleicht hilft es: Männer wirklich wollen Sie bitte in der Plünderung, denn es macht sie ein gutes Gefühl über sich selbst. Wenn Sie ein Mann Orgasmus machen kann, fühlt er sich wie er das unerreichbare erreicht hat. (Und wie Sie von den Gegenstand dieses Beitrags sehen können, das ist eine etwas fairer Bewertung.) Allerdings ist Holdorfs wichtigste Punkt über Orgasmus, dass "Orgasmus unsere eigene Verantwortung ist. Niemand kann es "für uns oder geben Sie es an uns." Ja, andere Menschen können die Öffnung zu erleichtern (und wir innig, innig danken ihnen dafür), aber unsere Orgasmus hängt von unserer eigenen Fähigkeit, entspannt, offen und mit was ist präsent zu bleiben. "

Holdorf stellt fest, dass, wenn Sie wirklich konzentrieren und ehrlich über Ihre Wünsche und Sie sind immer noch Probleme beim Orgasmus zu erleben, Sie eventuell nicht sicher fühlen oder Liebe Person, die Sie Sex mit genug haben, sich gehen zu lassen. Vielleicht müssen Sie versuchen sprechen über Beziehungsprobleme, die im Weg sind, bevor Sie wirklich Steuern zu verzichten und Vergnügen im Bett übergeben können. Wenn Sie, dass das Problem an Sie und nicht Ihr Partner liegt denken, sagt Holdorf orgastischen Mediation helfen könnte. (Klingt ziemlich Spaß für mich!)

Eine zusätzliche Option, die scheint zu fehlen aus Holdorf tolle Beratung soll deinen Geist zu phantasieren. Ich fand es immer hilfreich und spannend, meine Phantasie zu übernehmen, im Schlafzimmer zu ermöglichen. Haben Sie Probleme verbal kommunizieren mit Ihrem Partner, was Sie möchten ihn zu versuchen zu tun, erstellen eine Fantasie, in der die Charaktere die Dinge, die Sie tun möchten, dann versuchen sie zu tun. Schließlich, wenn Sie Orgasmus können nicht deshalb, weil Sie als das Gefühl aber Sie sind misshandelt werden oder behandelt in einer Weise, die zu rau, achten Sie darauf, etwas zu sagen. Denken Sie daran, dass es nicht sexy ist, wenn du dich schlecht fühlst.

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