Geben Sie uns einen Garten und pflegen wir unsere eigene Hoffnung und Wohlbefinden
Funktioniert mein Patch des Bodens bringt mir viel mehr als nur Gemüse. Die psychische Gesundheitsvorteile der Gartenarbeit sollte gepflegt werden
Dies ist die Zeit der Fülle, wenn der Garten in vollen Zügen ist. Blumen blühen, der Rasen treibt durch so schnell, dass eine halbe Stunde nach dem Mähen es Sie scheinen, zurück zu sein, wo Sie begonnen.
In diesem Jahr zum ersten Mal versuche ich, mein eigenes Gemüse wachsen. Ein Versuch, die bisher als sehr erfolgreich erwiesen, die bedeutet, dass die Betten mit einer fast unanständig Fülle von Kopfsalat, Grünkohl und Spinat und rote blätterte etwas wild gegangen – ich kann mich jetzt nicht erinnern was es war, noch ob Sie sind dazu gedacht, um es zu kochen.
Ich bin ein total Gartenbau Neuling, aber Sie können nicht so viel wie einen Stecker des lockigen großblättrige Petersilie Pflanzen, ohne das Gefühl einer Verbindung nicht nur auf die Erde, sondern auch an die unzähligen Generationen, die das Land vor Ihnen gearbeitet haben. Zu Pflanzen und zu neigen und zu ernten, was Sie wachsen soll eine elementare Gefühl der Zugehörigkeit, die zutiefst therapeutisch ist.
Mein Freund und Mentor im Garten stimmt. Ursprünglich aus Malaysia, hat die Tash lebte in Großbritannien seit mehr als 25 Jahren seit er zuerst angekommen, im Alter von 16. Seine Vorfahren waren auch Einwanderer aus den Reisfeldern von Südost-China, in der damaligen Malaya zu begleichen. "Es ist buchstäblich über Wurzeln," erzählt er mir. "Es ist kein Zufall, das so viele Menschen, die Kleingärten in London von irgendwo anders, aus der Türkei zum Beispiel stamme oder Bangladesch."
Die Nächstenliebe Freiheit von Folter (ehemals den Medical Foundation für die Betreuung von Opfern von Folter) nutzt die Gartenarbeit als eine Form der Therapie und Rehabilitation seit mehr als 20 Jahren. Maria Raphaely, Koordinator des natürlichen Wachstums Projekts sagt, dass Kunden "eine Initialzündung der Hoffnung" in der Natur finden können.
Ein Projekt Client, Suleyman, stimmt, "von Anfang an versuchte ich Antidepressiva. Aber nichts schien zu die Erinnerungen entfernt zu halten. Alles war dunkel – und ich hasste die Stadt, wo ich fühlte beschränkt und nicht in der Lage zu sprechen oder etwas zu tun. Dann kam ich hierher, und alles schien vertraut. Ich bin immer eins mit der Erde. Wenn der Garten sieht gut aus, ich fühle mich gut. Wenn die Erde schläft, schlafe ich. Abgesehen von diesen Dingen, die Sie haben, die diese Schnecken und Schnecken die waren neu für mich, gibt es nichts Böses im Garten".
Der psychischen Gesundheit Nächstenliebe, die Verstand auch versucht, die therapeutische Kraft der Natur mit seinem EcoMinds-Programm zu nutzen. Zwischen 2009 und 2013 finanzierte EcoMinds 130 Projekte in ganz England mit Aktivitäten wie Gartenarbeit, Lebensmittel wachsen und Umweltschutz. Mehr als 12.000 Menschen haben teilgenommen und mehr als sieben von 10 berichtet eine "signifikante Erhöhung" mentales Wohlbefinden. Im Oktober letzten Jahres startete Ecotherapy Werke, eine landesweite Kampagne, die Ausrichtung auf Gesundheit und Wohlbefinden-Boards mit Beweis für die Effektivität des Ecotherapy.
Ich denke, solche Systeme haben enormes Potenzial für die psychische und physische Wohlbefinden der Teilnehmer zu verbessern. Wenn ich, der 18 Monate denke verbrachte ich im Gemeinschaftsraum ein Innenstadt-Tagesklinik mit einem abgestorben in der Ecke sitzen Rauchen und trinken Tee; und stell dir stattdessen verbringen sie nach draußen, schalten Sie nicht aus der Welt, sondern aktiv, fühlen die Rhythmen der Erde, im Einklang mit den Jahreszeiten, die Hände mit Erde bedeckt, es scheint mir ein viel versprechender Umfeld, in dem zu erholen wollen. Eine Umgebung, die wortlos, Aktivität, Gemeinschaft, ein Gefühl von Sinn, Hoffnung anbieten kann.
Denn wenn Gartenarbeit verbindet uns in der Vergangenheit, für diejenigen, die die Erde vor, gegraben haben unweigerlich sie in die Zukunft zu weisen. Immer wieder in dieser einfache Akt der Pflanzung drücke ich meinen Glauben an die Verheißung von morgen.