Geburtstrauma: Das Stillen Kampf neue Mütter Gesicht

Zumindest haben Sie ein gesundes Baby!

Es ist nur ein Kaiserschnitt; Es passiert die ganze Zeit.

Aber alles ging gut am Ende.

Unsere Kultur Arbeit bequemer und sicherer, aus offensichtlichen Gründen machen soll. Wir planen Sie Geburt und Krankenhaus Touren und sitzen durch pränatale Klassen; Wir Kontrollkästchen aus Checklisten; Wir lesen Sie Schritt für Schritt Anleitungen für die Massen geschrieben; Wir setzen auf unsere Ärzte total und tun, was wir gesagt haben.

Aber nichts davon nimmt die sehr grundlegende Wahrheit der Geburt eines Menschen: Es ist ein intensiv verletzlich, Leben und Tod Erlebnis.

Wir haben uns auf allen Ebenen zu öffnen — körperlich, metaphysisch, in unseren Grundfesten — um zu gebären, und manchmal tun wir dies trotz beängstigende Situationen. Manchmal wir gehen in Krankenhäuser erwarten Schmerz und Druck und Ende das Gefühl verletzt. Manchmal sind wir eine traumatische Geburt Erfahrung behandelt — bis zu 34 Prozent der Frauen sind laut ImprovingBirth.org. Und etwa ein Drittel dieser Frauen treffen die diagnostischen Kriterien für postpartale posttraumatische Belastungsstörung.

Und jener Frauen, viele sind noch übrig, sich Fragen, "meine Geburt traumatisch genug als Geburtstrauma abgestempelt wurde?"

Ich meine, jeder erzählt Sie, dass die Dinge geklappt "", und sie taten. Aber dann warum sind Sie links einen verworrenen Knoten von Emotionen, mit Dingen, die Sie nicht "" um zu fühlen, wie Wut, Verwirrung und Tiefe, quälende Trauer soll dicht gewickelten entwirren? Solltest du nicht wirklich drüber jetzt sein?

Das ist nicht die Art meiner Arbeit soll gehen, könnte man denken. Warum haben die passieren mir?

***

Als Lianns Hebamme an ihrer Seite Mitte Lieferung kauerte und, das Wort "Kaiserschnitt sagte", fühlte sie sich erleichtert. Sie wusste, dass es geschehen musste. Ihr Baby war nicht nach unten bewegen, wie sie schob, konnte sie fühlen es. Und so wartete sie eifrig für den Anästhesisten zu bekommen die zeigen weiter die, vollständig an Bord mit dem Verfahren Straße. Und noch, im Nachhinein, das ist überhaupt nicht die Art und Weise, die erwartet sie ihrer Geburt zu gehen. Sie ging im denken, "Ich habe dies." Sie war nicht bereit für ein 10-Pfund-Baby, zwei Wochen zu spät, wer sich stritten in einer hinteren Position. Sie nicht auch die Idee, einen Kaiserschnitt unterhalten. Und noch...

Wenn sie an diesem Tag denkt, drei Jahre her, es bringt ihr noch zu Tränen, und bestimmte Bilder mit ihrem stecken:

Das Gefühl wird aggressiv drängten sich auf dem Tisch.

Sehen rot reflektiert im Oberlicht und denken, "das ist mein Blut."

Die Art und Weise Besucher waren sehr vorsichtig und borderline herablassend über dem Kaiserschnitt, unsicher, was Sie sagen.

Sie erinnert sich, wie schmerzhaft es fühlte sich – nicht nur während der Wehen, aber nach. Für das Jahr verbrachte sie ersticken durch Schlafentzug und ihre dunkelsten Gedanken, mit einer tiefen Grube von Traurigkeit für wie die Geburt ausgespielt.

"Ich weiß, es passieren musste – warum fühle ich so?"

Ich streckte die Hand aus, Marnie McKnight, Besitzer von ganzheitlichen Libelle, die durch den Heilungsprozess von Geburt Counsel Frauen hilft. "Die Definition des Traumas ist jedes Mal, wenn eine Frau ist in ihrem Geburt Umfeld und die Dinge gehen drastisch anders als ihr Plan, und wenn sie bedroht, unsichere oder verletzt fühlt", sagt McKnight.

"Wir können alle Arten von Geburten und Geburt Erfahrungen haben und es gibt viele Frauen, die in einen Kaiserschnitt Abschnitt unterstützt, bewusst gehen, was wird passieren, und in Frieden mit ihr." Und selbst wenn das Baby war "gesund" und die Mutter war "okay", solche Aussagen auf Frauen ausgerichtet, die nicht das Gefühl, ungültig werden können", sagt sie, festlegen, dass bestimmte Schatten der Schuld, die uns, wie erzählt wir sollten fühlen, anstatt zu akzeptieren, wie wir uns tatsächlich fühlen.

"Es ist völlig in Ordnung, über die Tatsache, dass Ihr Baby sicher und du sicher bist glücklich zu sein, und sauer über die Tatsache, die Ihr Körper hatte etwas zu unterziehen, die Sie erwarten, waren nicht. Es ist Okay zu erkennen, dass es eine medizinische gab vielleicht Notwendigkeit einer Intervention und trauern auch die Erfahrung, der Sie geplant hatte. "Es ist verrückt zu sein, dass es passiert ist, während Sie in den Prozess der Trauer sind, okay."

Mit anderen Worten: Es ist in Ordnung, wie Sie fühlen, auch wenn diese Gefühle sind verwirrend und überwältigend, auch wenn Sie nicht denken, Sie verdienen es, solche Dinge zu fühlen, zu fühlen. "Für Frauen in ihrer Geburt Umwelt mit einer gewissen Wahrnehmung und Gefühl der Sicherheit zu gehen, und dann haben, die verletzt, verändert oder verschoben, sehr irritierend sein können," sagt sie.

Und neue Mütter, die die Auseinandersetzung mit den Nachbeben von Geburtstrauma sind neue Mütter, die nicht furchtbar ähnlich sehen. Ihr Arzt könnte denken, es war total Routineverfahren und Ihre Freunde und Familie nicht sichtbar Trauma, sehen, so ist es leicht, in der Stille leiden.

Es ist wichtig zu bedenken, dass ein Trauma subjektiv.

Trauma ist keine schwarze oder weiße Angelegenheit; Es hängt davon ab, was wir an den (Geburt) Tisch bringen. Auch heute noch verstehen nicht Liann, warum diese Geburt Erinnerung eine zarte Wunde ist. McKnight, erklärt:

"Es gibt verschiedene ursächliche Faktoren für Trauma. Einige Frauen kommen in die Geburt Erfahrung mit unverarbeiteten oder ungelöste vergangene Traumata, und also, wenn eine Frau hat eine frühere Trauma – die sexuelle Nötigung oder andere körperliche Verletzungen sein könnte – wenn, dass ist nicht gelöst, dann die Geburt Umwelt kann ein Trigger richtig es nicht uns auf allen Ebenen öffnen lassen müssen wir öffnen. "Und damit die Layer hinzu kommt, dass Menschen Eingreifen mit der Geburtsvorgang unbedingt oder unnötig."

Die Verbindung zwischen sexuellen Trauma und Geburtstrauma ist nicht zu leugnen – und ziemlich logisch, wenn man darüber nachdenkt. Es geht um die gleichen Körperteile, und die Gefühle, die oft rund um die Geburt Traumata wirbeln können spiegeln die sexuelle Verletzung: entmachtet, das Gefühl unter Druck gesetzt, unsicher, wie Ihre Stimme zensiert oder heruntergefahren wurde.

Nach Verbesserung der Geburt, eine Gruppe von Geburt-Befürworter, die vor kurzem zusammengearbeitet, um die beeindruckende Fotoserie "Freilegung the Silence" Geburtstrauma machen ist vorbei an Missbrauch absolut ein Faktor. Die Website behauptet:

"Zwischen 25 und 40 Prozent der Frauen haben eine Geschichte von sexuellem Missbrauch, 1 in 4 Erfahrung häuslicher Gewalt, und 1 von 5 sind sexuell missbraucht. Viele dieser Frauen und ihre Leistungserbringer bewusst nicht, wie eine Geschichte des Traumas Emotionen und Verhaltensweisen während der Schwangerschaft, wehen und Geburt auslösen kann."

Nicht jeder, der Geburt Trauma erlebt hat eine Geschichte von Missbrauch oder psychische Probleme, natürlich. Für manche Frauen wie Liann dient Geburtstrauma als Auslöser für künftige Veranstaltungen.

Viele Frauen beginnen nicht, ihre Erfahrungen erst 18 Monate später zu verarbeiten.

Liann wusste nicht, dass sie mit postpartalen Depression zu tun hatte, bis ihr zweites Baby fast ein Jahr alt, war als der Nebel von extremen Schlafentzug begann zu löschen und sie sich nicht besser fühlte. Und dann kam die Nachricht, dass eine gute Freundin von ihr ihr zweites Kind hatte – eine schnelle, magische, perfekt einfach Arbeit — und Liann zusammengebrochen auf dem Boden, schluchzend, zerkleinert. Crushed an der Ungerechtigkeit.

Diese untröstlich, unkontrollierbare emotionale Outpour war das erste Mal, sie erkannte, vielleicht brauche ich Hilfe. Das ist keine normale Reaktion, wenn dein Freund ein Baby hat.

Wenn ich diese mit McKnight, sie sagte schnell erzogen: "sie nennen es den 18-Monats-Schrei" – wann, etwa 12 bis 18 Monate, nachdem eine Frau gebiert, ist sie in der Lage, wirklich zu starten, entpacken die Erfahrung. " Diese Zeitlinie richtet mit Lianns Wendepunkt, als sie schließlich zu einem Therapeuten eröffnet und laut, sagte dass sie kämpfen und verwirrt war und Hilfe brauchen. Die Farbe kam zurück, um ihr Leben, und sie fragte sich, was ihr so lange gedauert hat.

Trauma muss angegangen werden, nicht außer acht gelassen – und es braucht Schließung.

Du musst nicht das Trauma seit Jahrzehnten tragen – es ist zu schwer. Du musst es anzugehen. Das tut McKnight: sie hilft den Guide Frauen endlich ihre Gefühle, wieder ein Gefühl der Sicherheit zu erlangen, und letztendlich wissen, dass sie sind in Ordnung.

"sie müssen gehalten werden und unterstützt, fast wie wie eine Doula während der Geburt tun würde. Sie brauchen für den Integrationsprozess von Geburt nach der Tat, wenn Dinge verarbeitet werden müssen. Auch bei unkomplizierten Geburten müssen manchmal Frauen ihre Geburt Erfahrungen zu verarbeiten. Manchmal ist es größer, als sie zur Zeit umfassen können. Aber es ist wichtig, dass Frauen der Raum angesichts sind anzuerkennen, dass die Dinge nicht so laufen, wie sie erwartet, und Dinge können herausfordernd oder sogar aggressiv gewesen."

Sie sehen nicht nur Kunden in Person (und vor kurzem via Skype, zu), läuft sie auch einen Geburt Kreis wo Frauen, ihre Geburtsgeschichten und vielleicht noch teilen können wichtiger ist, hören anderer Geschichten. Es hilft ihnen zu erkennen, sie sind nicht allein –, dass Frauen in ihrer Gemeinschaft ganz ähnliche emotionale Narben von der Arbeit haben.

Du bist nicht allein, entweder. Und Suche nach etwas ähnliches, wie eine lokale Geburt Geschichte Kreis oder Support-Gruppe, kann helfen, den Heilungsprozess. Kreditvergabe Ihre Hilfe, um jemanden zu kämpfen hat – auch wenn es nur um gewisse Solidarität geben – kann helfen, Sie zu heilen. Dies, kombiniert mit Therapie und Selbstfürsorge und vielleicht einige integriert, Energiearbeit, kann helfen, den Kopf über der Wasseroberfläche wieder zu ziehen.

Schließung. Heilung.

Sie haben es verdient, und so auch Ihr Baby.