Gesunder Urlaub: genießen ein Rohsaft Camp in Portugal

Übergewichtig und neu single, unser Schreiber besucht die Algarve und seine Hoffnungen auf eine andere Art von trinken Urlaub Stifte

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Ich hätte nie gedacht, dass ich einen Kohlkopf trinken würde. Aber hier, sitze ich im Garten an der Algarve mit grünen Schnurrbart und eine leere Pint Glas Sonne gekocht. Als ich nach Portugal für das siebentägige Rohsaft Camp (betrieben von der britischen Firma Explore Raw) flog war ich übergewichtig und neu single. Ich fühlte mich eher wie die gleichnamigen Chronometer der Kinderreim My Grandfather Clock: zu groß für das Regal. Aber ich hatte eindrucksvolle Geschichten über die Vorteile des Entsaften gehört, und wenn die Alternative "90 Jahre auf dem Boden" war, musste es einen Versuch wert sein.

Die Boulevardpresse ist Glauben schenken darf, roh Entsaften Methode du Jour für Promi Weight Loss mit Ministranten unter anderem Beyoncé, Woody Harrelson und Jennifer Aniston. Die Wissenschaft ist einfach: rohe Lebensmittel enthalten mehr Vitamine und Mineralien als Gegenstücke gekocht und Entsaften sie (Haut und alle: das ist, wo eine Menge gute Sachen versteckt) ist die schnellste und effizienteste Weg, um diese Leistungen direkt in Ihr System zu injizieren. Wenn Sie die richtigen Zutaten in Ihrem Entsafter zu schieben, müssen Sie die Nahrung, die Sie brauchen und vieles mehr – innerhalb von Sekunden.

In puncto Exerzitien ist das Entsaften bereits einen überfüllten Zug mit lächerlich teuer Tickets – insbesondere in Anbetracht, dass Sie nicht bezahlen "Essen" im traditionellen Sinne des Wortes. Aber erkunden Sie Raw widmet sich ändern. Stephanie Jeffs, 43 Jahre alte ehemalige Stadt der Arbeitnehmer sagt, sie neun Stein zu vergießen und kuriert ihr PCO-Syndrom nach der Entdeckung-Gründer Entsaften – bietet wöchentliche Breaks in einer Villa in Vale de Lobo in der Nähe von Faro aus so wenig wie £500.

Für diesen Preis haben Sie auf Lager, aber das ist keine große Härte in schönen Gärten der Unterkunft, mit State-of-the-Art solarbetriebenen Dusche, aufblasbare Betten und eine Option für Zelte aufgeschlagen bereit. (Für Entsafter mit mehr liquide Mittel stehen Zimmer im Haus selbst.) Nach drei Tagen nur Saft (genug entfernt Bösewichte wie Zucker und Koffein zu reinigen) sind kleine Mahlzeiten Rohkost zu Ihrem neu gereinigte System hinzugefügt. Diese, wie die Säfte sind 100 % Vegan und bei Zimmertemperatur serviert. Dann gibt es die "Pflichtübung". Wir haben drei Trainingseinheiten pro Tag, geleitet von leutselig ehemaliger Soldat Damien, die Schweiß-sehr mag. ("Es ist Fett Kumpel auf dem Weg aus dem Körper Weinen.")

Die ersten drei Tage auf nur Saft sind schwer. Nach Tag zwei, Unterhaltung in unserem 10-köpfigen Gruppe (80 % weiblich; 80 % Briten; 80 % im Alter von 25-45), hat sich fast ausschließlich um Essen verwandelt: Lammbraten; Pizza; Stilton Käse. Wenn wir nicht trainieren, sind wir über das Essen fantasieren. Am dritten Tag fahren wir zu einem Bauernhof Orangen für unsere Säfte zu holen und im ausgeschalteten Stephanies Rücken ich schnappen Sie sich eine Handvoll Petersilie aus dem Kräutergarten und kauen es, Stiele ragen aus meinem Mund, wie eine ausgehungerte Ziege.

Die Säfte selbst sind so voller Geschmack, da sie von Vitaminen, mit Zutaten, die so vielfältig wie Grünkohl, Kakaonibs, Spinat, Blumenkohl, Zitrone und Avocado sind. Ich weiß , ich bin immer genügend Nährstoffe, aber mein Körper – oder vielmehr meine Meinung – den Akt des Essens wirklich vermisst. Wenn wir schließlich einen winzigen Teil der Nahrung (eine einfache Karotte und Samen Gebräu) gegeben sind, wolf ich es unten wie ein Elsässer Essen eine Schale mit Huhn.

Die Villa ist 15 Autominuten vom Flughafen Faro entfernt, in einer Gegend beliebt bei Golfern und vor kurzem, Englands Fußball-Nationalmannschaft in der Ausbildung. Aber es ist auch eine leicht Joggen zum malerischen Trafal Strand, wo wir jeden Morgen laufen.

Das Gefühl der Ruhe und Entspannung wird durch geplante Mittag NAP, allgegenwärtigen Sonnenschein und Filmvorführungen Gruppe jeden Abend verstärkt. Bis Ende der Woche habe ich 11cm aus meiner Taille, 8cm über meine Hüften und meine Shorts verloren (einmal, beim Eintauchen in den Pool). Aber es ist was ich gewonnen habe, die wichtiger ist. Meine Haut glüht, meine Augen scheinen weißer, und ich habe eine lächerliche Überfülle von Energie. Ich fühle mich wie ein Superheld (Kohl Mann? Avocado-Boy? ). Es klingt seltsam, aber nur eine Woche der Einnahme nichts aber rohes Obst und Gemüse hat mich zu allem fähig fühlen, wie ich nach Hause fahren. Und das ist die rohe Wahrheit.

• Unterkunft zur Verfügung von Raw zu erkunden gestellt wurde (07914 399 109, exploreraw.com), läuft die einwöchige Boot-Camps von £500, nicht einschließlich Flüge. Die nächsten Camps an der Algarve läuft 27 September-4 Oktober und 4. bis 11. Oktober. EasyJet (easyjet.com) fliegen nach Faro von sieben britischen Flughäfen von ca. £60 zurück