Gesundheits-Check: Was Sie wissen sollten, über Krampfadern

Tief und nicht so tief

Außerdem gibt es eine starke Verbindung zwischen Übergewicht und Krampfadern, vor allem für Frauen.

Krampfadern entwickeln sich oft während der Schwangerschaft, durch eine Kombination von Faktoren einschließlich erhöhte Hormon Ebenen, erhöhte Elastizität der Gewebe, und das Blutvolumen erhöht.

In der späteren Schwangerschaft wirkt Kompression der Venen in der Leiste durch das wachsende Baby. Und Frauen, die mehr als zwei Schwangerschaften sind stärker gefährdet.

Andere Risikofaktoren

Stehen oder sitzen für längere Zeit erhöht die Gravitationskraft auf den Beinen und ist ein weiterer Risikofaktor. Und Menschen, die eine Thrombose (Blutgerinnsel in den tiefen Beinvenen) hatte ich sehr wahrscheinlich zu Krampfadern entwickeln, als Teil dessen, was als "Post-thrombotischen Syndrom" kennt.

Schuhe mit hohen Absätzen sind dafür bekannt, ändern Muskelfunktion im Bein und fälschlicherweise als Ursache von Krampfadern vorgeschlagen worden. Kalb Muskel-Aktivität wird tatsächlich erhöht, beim gehen in hochhackigen Schuhen und dadurch sinkt der Druck in den Beinvenen.

Krampfadern können zu schweren Problemen führen und es ist wichtig, eine Beratung durch einen Arzt für Allgemeinmedizin oder Krankenhausarzt im Falle von Blutungen, Krampfadern, Veränderungen in das Bein, ein mutmaßlicher Blutgerinnsel (Thrombosen) oder ein Bruch in der Haut, die nicht heilen will (Ulzerationen) der Haut.

Dennoch sind sie nicht immer problematisch, aber bist du gefährdet Krampfadern entwickeln, hier sind einige Vorschläge, um dieses Risiko zu verringern.

Vermeidung von Krampfadern

• Spaziergang regelmäßig zur Verbesserung der Blutzirkulation in den Beinen und Druck in den Venen.

• Fuß und Bein ausübt, wenn für längere Zeit sitzen. Heben Sie Ihre Fersen um Druck auf den Zehen zum Beispiel verschieben oder drehen Sie Ihre Füße und Knöchel um Blutzirkulation in den Beinen zu helfen.

• Vermeiden stehen ohne sich zu bewegen, wie die Beinmuskulatur Blutzirkulation in den Beinen.

• Stellen Sie Ihre Füße beim sitzen um Druck im Inneren Beinvenen zu verringern und zu minimieren Gelenkschwellungen.

• Tragen leichte Kompressionsstrümpfe in voller Länge oder Strumpfhosen, überlegen, wie diese reduzieren Sie den Druck im Inneren der Venen und schmerzenden Beine verbessern können. Eine Krankenschwester Fach- oder Hausarzt kann abgestufte Kompressionsstrümpfe für schwere Krampfadern verschreiben.

• Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts wie Fettleibigkeit erhöht Druck in den Beinvenen.

• Essen eine gesunde Ernährung auch ballaststoffreiche Lebensmittel, denn Verstopfung und Pressen beim Stuhlgang Krampfadern noch verschlimmern können.

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