"Harte Erziehung" ist mit Fettleibigkeit verbunden.

Manchmal verlieren wir alle unsere Laune mit unseren Kindern. Ich halte es für ziemlich Par für den Kurs bei der Kindererziehung selbst. Aber manchmal frage ich mich: Was sind die Grenzen hier? Wie viel schreien ist in Ordnung, und wenn ich eine Linie überschritten haben?

Laut einer aktuellen Studie aus Iowa State University kann "harte Erziehung" zu schlechten Gesundheitszustand bei Kindern, insbesondere höheren Körpermasse Indizes (z.B. Adipositas) führen. Und für den Fall, dass Sie sich Fragen, was genau "harten Elternschaft" ausmacht, Studienautoren definiert dies als "böse, feindselig und asoziale" Verhalten (wenn auch nicht in die Kategorie der Missbrauch fallen).

In Familien "harten Elternschaft" praktiziert wurde, Kinder waren wahrscheinlicher, Symptome von Stress aufweisen, wobei die Forscher stellten fest, dass war übermäßig ist, langfristige Stress, was wiederum führte zu ihren Gesundheitsfragen. Und Nein, es spielte keine Rolle, wenn ein Elternteil ruhig und pflegende war: nur mit einem "harten" Elternteil war genug, um den Stress der Kinder zu erhöhen, und erhöhen die Wahrscheinlichkeit von Übergewicht oder schlechte körperlichen Gesundheit haben, als die Kinder älter.

Aber bevor wir alle ausgeflippt gehen und jeden kleinen Aspekt unserer eigenen Prüfung Elternschaft, erinnern wir uns daran, dass wie bei Studien dieser Art der Fall ist, muss neue Forschungsergebnisse mit einem Körnchen Salz genommen werden. Auch Thomas Schofield, Erstautor der Studie, warnt, dass die Studie "führt zu mehr Fragen als Antworten", aber die Korrelation ist vorhanden und es ist etwas, das wir ernst nehmen müssen.

Als Mutter weiß ich, Studien wie diese sind in der Regel unter meiner Haut bekommen. Ich halte mich ziemlich sanft Eltern, derjenige zu schreien oder Aggression in regelmäßigen Abständen greifen nicht. Aber seien wir ehrlich hier: Stimmen werden laut in meinem Haus, oft auf einer täglichen Basis. Und wenn ich sehe, dass eine Überschrift wie folgt, ich frage mich, ob ich auch manchmal bin zu "hart", und ob konnte ich meine Kinder in irgendeiner Weise schädigen.

Aber ist was wir alle brauchen, um uns daran zu erinnern, dass es ist normal, dass Eltern manchmal ihre Stimme erheben und setzen entsprechende Grenzen mit ihren Kindern. Es ist alles in wie Sie es tun. Was ich aus der Studie aufzulesen, ist, dass Verhalten, das ablehnt oder Kinder in irgendeiner Weise heruntergefahren hier das Problem, nicht die gelegentlichen Frustration oder Vent von einem Elternteil ist.

In letzter Zeit, wenn ich anfange, sehr temperamentvoll, mit meinen Kindern geworden, versuche ich, ein wenig Achtsamkeit zu üben. Ich sage ihnen, "Mama ist frustriert mit Ihrem Verhalten gerade jetzt. Mama ist wirklich verärgert." Dann werde ich auf der Couch sitzen – oder wenn ich fühle mich wie ich wirklich bin zu explodieren, ich lasse den Raum für ein paar Minuten.

Wie jeder andere finde ich, dass ich am meisten ärgern, wenn ich dabei noch nicht gut genug, um mich (nicht schlafen genug, arbeiten zu hart, etc..). Und ist das nicht so oft der Fall? Ich denke, dass alle von uns Eltern ein wenig mehr Selbstfürsorge und Unterstützung nutzen könnte. Ansonsten haben wir nichts mehr um zu geben, um unsere Kinder.

Was meine eigenen Kinder sind sie ziemlich gut zu mir zu sagen, wann meine entlüften oder zu schreien an einen anderen Ort gegangen, die ungesund ist. Den anderen Tag meine 3 Jahre alte öffnete die Schiebetür des unsere Garderobe, zog die Tür aus den Angeln und klopfte es fast auf sich. Dieses war, nachdem ich ihm wiederholt nicht zum Öffnen der Tür selbst gesagt hatte.

Und ja, ich hob meine Stimme. Er war in Ordnung, aber als ich die Schranktür aus den Angeln neben seinem kleinen Körper kommen sah, ich total ausgeflippt. Ich konnte nicht verstecken oder es abschwächen. "ICH SAGTE, DASS SIE NICHT ZU TUN!" Ich schrie.

Und dann sah ich ihn an. Er hatte Angst, zu. Er brach in Tränen aus und sagte: "Mami, es tut mir leid! Es tut mir leid! Ich werde das nie wieder tun. Ich werde nie wieder gerne!"

Seinen Worten brach mir das Herz, und ich erkannte, dass wie Angst, wie ich war, war es nicht Wert über sie schreien. Ja, er musste lernen, zuzuhören, was ich sage, vor allem, wenn es geht um seine Sicherheit, aber es mehr friedliche Wege gibt, das zu tun. Sie können stark und wirksam sein, ohne Angst.

Er vergab mir leicht. (Ein paar Küsse und Umarmungen hat den Trick.) Und ich habe mich vergeben, was auch wichtig ist. Aber es ist wichtig zu erinnern, wie viel Einfluss wir auf unsere Kinder haben. Wir sind schließlich diejenigen an der macht, und es ist alles zu einfach für uns, diese Macht zu missbrauchen.

Ich denke – und hoffe –, dass die meisten von uns fallen nicht in die Definition von "hart", wenn es darum geht, unsere Erziehung, und dass wir nicht in der Tat langfristige Probleme für unsere Kinder verursachen von jeder so oft schreien. Zur gleichen Zeit müssen wir daran erinnern, wie anfällig unsere Kinder sind jeglicher Art zu betonen. Ihr Gehirn und Körper bilden sich in einem rasanten Tempo, und wir müssen ständig vorsichtig über die Schaffung eines Umfelds, der Sicherheit und Liebe für sie, wie sie wachsen.