Hautarzt genehmigt: 7 wichtige Hautpflege Tipps
Wie viele von euch da draußen denken, Hautpflege ist eine langwierige Aufgabe? Nun, Hör auf, weil es nicht. Die Pflege Ihrer Haut ist viel einfacher als Sie denken. Es dauert keine Armee, um einen gesunden Teint zu bekommen. In der Tat streckte ich Dr. Leyda Bowes, Neutrogena Hispanic Dermatologe, für ein paar wesentliche Hautpflege-Tipps.
Wie Sie von ihren Tipps weiter unten sehen werden, kann jeder diese zu Hause tun. Sie werden praktisch sein noch mehr als die Temperaturen beginnen zu sinken. Das kühlere Wetter haben Ihre Haut schreien nach Aufmerksamkeit. Ich denke, es ist Zeit, Ihr Gesicht ein wenig Liebe und Aufmerksamkeit zu geben.
Hier sind Dr. Bowes sieben wesentliche Hautpflege Tipps...
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Tipp #1
1 von 8
"Alles beginnt mit einer richtigen Hautpflege Regime einschließlich drei einfache Schritten: Reinigung, Befeuchtung und Sonne Schutz," sagt Dr. Bowes.
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Tipp #2
2 von 8"Reinigung ist von entscheidender Bedeutung für die Aufrechterhaltung einer gesunden Hautgleichgewicht und sind der Grundstein für den Beginn und Ende einer richtigen Hautpflege Regime. Beginnen Sie Ihre Gesichtsreinigung mit NEUTROGENA® Make-up Remover Cleansing Towelettes, alle Make-up offenbart saubere und frische Haut in einem einfachen Schritt zu entfernen", sagt Dr. Bowes.
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Tipp #3
3 von 8"Vor dem schlafen gehen, stellen Sie sicher, waschen Sie Ihr Gesicht mit einem sanften Reinigungsmittel, das reinigt tief in die Poren rückstandsfrei. "Ich empfehle NEUTROGENA® ölfreie Akne waschen," sagt Dr. Bowes.
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Tipp #4
4 von 8"Immer eine Feuchtigkeitscreme anwenden nach der Reinigung um Trockenheit und Wasserverlust der Haut zu verhindern", sagt Dr. Bowes.
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Tipp #5
5 von 8"Wählen Sie eine leichte Feuchtigkeitscreme mit Retinol, wie NEUTROGENA® Rapid Falten Repairâ" ¢ zu glätten feine Linien und Verbesserung der gesamten Haut Ton und Textur, "sagt Dr. Bowes.
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Tipp #6
6 von 8"Schützen Sie Ihre Haut durch Anwendung von Sonnenschutzmitteln täglich vor verlassen Ihr Haus wählen Sie eine breites Spektrum Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von 30 oder höher. Immer daran denken Sie, alle zwei Stunden oder häufiger nach dem Schwimmen oder starkem Schwitzen erneut anwenden. Ich persönlich NEUTROGENA® Ultra Sheer Dry-Touch Sonnenschutz breite Spektrum SPF 30 mit Helioplex® Technologie, Liebe überlegenen Schutz vor der Sonne zu liefern", sagt Dr. Bowes.
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Tipp #7
7 von 8"Unterstützung dieses 3-Stufen-Hautpflege Regime mit genügend Schlaf, mehr Wasseraufnahme und durch den Verzehr von gesunden Lebensmittel wie Vollkornprodukte, Obst und Gemüse und Sie auf Ihrem Weg zum gesünder, jünger aussehende Haut mit einem strahlenden Leuchten!" sagt Dr. Bowes.
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Treffen Sie Dr. Leyda Bowes
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Neutrogena® Hispanic Dermatologen, Dr. Leyda Bowes basiert aus Miami, FL. Sie ist eine Board-Certified Dermatologen mit über 15 Jahren Erfahrung. In ihrer privaten Praxis spezialisiert Dr. Bowes auf Akne, Schuppenflechte und Ekzeme Behandlungen, pädiatrische Dermatologie, Melanom-Erkennung, Botox, Coolsculpting und Laserbehandlung.
Als Absolvent der University of Miami, erhielt sie mehrere Auszeichnungen und Ehrungen, darunter Stipendien in kosmetischen Dermatologic Surgery von der American Academy of Cosmetic Surgery und Laser von der Harvard Medical School. Dr. Bowes hat mehrere Publikationen in renommierten Zeitschriften wie der Zeitschrift der American Academy of Dermatology und Journal of Dermatologic Surgery beigetragen. Sie wurde auch ein klinischer Ausbilder in der Dermatologie an der Harvard Medical School.
Ihre Arbeit wurde auf zahlreichen TV-Nachrichtensendungen für Univision, Telemundo, CNN En vorgestellten Español und ABC.
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