HRT öffnete mir die Augen und gab mir mein Leben zurück

Hoffentlich werden die neuen schönen Richtlinien Wahrnehmungen zu ändern und am Ende der Tyrannei der Scham und Stille umgibt den Wechseljahren

Vor kurzem eine professionelle Frauen Netzwerkveranstaltung Adressierung, dauerte es nur ein Wort zur Verringerung des erregbaren und Cocktail-geschmierten Raum zum Schweigen zu bringen. Das tödliche Wort, das ich fallen gelassen wurde "Menopause"; kontrovers unter Bezugnahme auf eine Schwesternschaft von denen viele im Zimmer nur ungern angehörten.

Die Wort Wechseljahre muss Rang als einer der am meisten gefürchteten in englischer Sprache, flüsterte nur hinter verschlossenen Türen zu vertrauenswürdigen Begleiter, vorzugsweise medizinisch geschulte und beschwören Visionen von Schweiß getränkten Blätter und tragischen versucht, jugendlich erscheinen.

Dank seiner End-of-Life-Bildsprache und die Terror-Frauen zeigen in zuzugeben, sie sind im Griff, es hat mehr Gemeinsamkeiten mit einer Viruserkrankung als die bloße Zurücksetzen von unserer biologischen Uhr.

Zum Glück können Wahrnehmungen über dieses Kapitel im weiblichen Lebenszyklus endlich ändern. Nizza hat angekündigt, diese Woche neue Leitlinien für die Diagnose und Umgang mit den Wechseljahren. Ich sage "neu", aber es ist das körpereigene Debüt zum Thema; bezeichnend für das Web der Stille gewebt um dieses ist unvermeidbar auftreten in was jetzt nur Mitte des Lebens. Frauen haben wurden coping mit der Erscheinungen der Wechseljahre – geistige und körperliche – seit jeher so, während ich die Leitlinien begrüße "um Frauen leiden in der Stille zu stoppen", ihren Fokus ist längst überfällig.

Die Menopause hat einen ernsthaften Imageproblem und ist schon beschämend, schuldig Geheimnis für betroffene inmitten einer vorherrschenden Kultur der Verunglimpfung und Unwissenheit gerichtet. Die Richtlinien legen Sie einfach heraus, was die meisten Frauen Post-50 bereits wissen, dieser Einrichtung unserer reproduktiven Wendepunkt ist ein Ratespiel mit wenig konkrete diagnostische Hilfe angeboten, die Symptome sind weit reichende und einzigartig für jeden einzelnen und Fortschritte in der Behandlung von dieser abhängig von der NHS hat seit fast 30 Jahren stagnierten.

Dreißig Jahre später, bin ich noch auf die gleichen HRT Pflaster kleben, meine Mutter versucht und abgelehnt, so dass ihr Gefühl "Rind". Kontrovers, als ich entdeckte, als ich meine erste Behauptung gemacht habe, sind diejenigen mit privaten Krankenversicherungen in der Regel gar nicht abgedeckt. Ebenso erstaunlich ist die Tatsache, dass die meisten Frauen wie mich, Bescheid, und in der Lage, in so vielen Bereichen unseres Lebens blind in unsere zweite meist hormonell disruptive Bühne neben Pubertät stolpern. Studien über Teenager Turbulenzen sind zehn, die einen Pfennig, aber zur Gründung der Wechseljahre als Gebiet, das erfordert spezialisierte von medizinischen Experten unterstützen und kognitive Therapeuten wurde erst jetzt dank Nizza, auf die öffentliche Agenda.

Ich bin einer von vielen, die über ihre abnehmende Fruchtbarkeit völlig zufällig, trotz Berücksichtigung mich einigermaßen gut informiert, Reife Frau gestolpert. Zwei Jahre von schlaflosen Nächten, führte unbegründete Angst-Attacken und eine sehr kurze Sicherung mit Freunden und Familie mich schließlich zu einem weiblichen Gynäkologen.

Wenn du unter pari Gefühl, wäre Konfrontation mit einer zeitgenössischen sah aus wie ein Extra aus ein Robert Palmer Video in einem figurbetonten schwarzen Kleid eklig; besonders wenn sie winkt ein Spekulum bei Ihnen. Stattdessen sie weiter beeindruckt durch Diagnose meine Symptome und bietet überzeugende Beweise, die die Zukunft nicht geschlechtslos, gekleidet in Twinsets und festes Schuhwerk war.

"Du bist Mitte Wechseljahre aber du musst nicht so leiden", beharrte sie, der lebende Beweis, die vielleicht habe ich nicht. Ein Rezept schrieb für HRT, Testosteron, Melatonin und das Hormon DHEA, sie alle würden das Leben erträglicher machen und buchte mich wieder in sechs Monaten. Ungewöhnlich war ich sprachlos, noch von meiner Unwissenheit erholen, dass Angst anstatt Hitzewallungen Wechseljahre Symptom sein könnte.

Ich hatte Vorbehalte bezüglich der HRT, nach dem Lesen viel über seine Verbindung zu einem erhöhten Risiko von Brustkrebs. Obwohl Nizza diesen Link bestätigt, schlägt es auch, dass die Risiken weniger belastend als bisher angenommen und dass mit ordnungsgemäßen Überwachung minimiert werden können.

Nach 2.000 Jahren weiblich leiden Sie könnte mir vorstellen, wir akzeptable Überwachungsstufen mittlerweile erreicht haben würde. Einen Monat nach der Operation verlassen ich war eine neue Frau, oder zurück zu meinem alten selbst mindestens. Melatonin hatte mir geholfen, mein Schlaf-Muster zurücksetzen, Testosteron war mir Kraft erneuert und HRT schien, nivelliert die Stimmungsschwankungen aus Wut auf Low-Level-Depression und setzte mich wieder auf eine weitere auch emotional Kiel haben.

Wenn wir alle, besser, mehr auf dem neuesten Stand und informiert Führung statt knurrend auf die Welt zu erlangen und katastrophalen Maß an Selbstvertrauen, zu verlieren, während gegenüber allein eine erschöpfende Liste der verblüffende Symptome – aus den oben genannten Schlaflosigkeit und Angstzuständen, zum Verlust der Libido, Panikattacken, Haarausfall, schlaffe Haut, Erschöpfung, Gewichtszunahme, Gewichtsabnahme und Hitzewallungen – wären wir in der Lage die Veränderungen zu bewältigen, die wir durchlaufen wurden. In einer Zeit, wenn die medizinische Wissenschaft biblischen Stil Wunder wirken kann, helfende gelähmt-gehen der Männer, gibt es keine Frau, ich weiß noch nicht, die ambushed durch diese physikalischen Zwangsläufigkeit dort mit Pubertät und Tod fühlte.

Seit der ersten Ausstrahlung markieren das M-Wort in der Öffentlichkeit, die ich ein "Pionier" vorgesehen habe, häufig in Ecken von wildfremden bekennend eine Vielzahl von Symptomen, die sie fürchten gezogen den Anfang vom Ende. Einer erzählte mir, dass sie nicht ihr Frauenarzt über ihre Symptome seit drei Jahren zu konsultieren, denn er ganz nett war und sie wollte nicht zugeben, dass sie war "ausgetrocknet" und fertig".

Das nur beschämend ist, dass Frauen heute noch stolpernd sind in den Schließzyklus ihrer reproduktiven Tage in blinde Ignoranz wegen das Leichentuch der Geheimhaltung und der Schande, die diese natürlichen Teil des Lebenszyklus unserer umfängt. Hoffentlich anpassen schönen Richtlinien Sichtweisen, Hitzewallungen und die begleitenden Symptome in der kulturellen Kälte zu bringen und die Tyrannei des Schweigens, die gedemütigt, menopausal Frauen zugefügt ist zu beenden. Statt schleicht sich auf Sie wie ein Straßenräuber in einer dunklen Gasse, kann der Wechseljahren schließlich Schritt aus dem Schatten erwartet, verstanden und geplant werden.

Mein Baby-machen-Tage vorbei sein, aber wenn Sie die hormonelle tiefen ausgehandelt habe, Gleichgewicht glücklich zurück. Für was Sie verlieren, die am Ende ist nur eine lästige monatliche Unannehmlichkeit, wenn Ihre gebärfähigen Träume mit fertig sind gibt es auch viel zu gewinnen.

Selbstvertrauen ist das größte Geschenk, damit Sie Frieden in Ihrem eigenen Unternehmen zu finden; Was tragen Sie anstatt die Launen der Mode diktieren zu lassen; intime und ehrliche Beziehungen mit Ihren Freunden zu genießen; und lachen und Weisheit, wo andere nur die Tragödie der Jugend hinterließ sehen, zu finden. Ich weiß, besser heute, wie jeden letzten Moment der Freude von jeder Atmung Moment Wringen und wollen dabei zu halten, denn gesund und von ganzem Herzen wie möglich, so viele Jahrzehnte als mein schlagendes Herz ermöglicht.