Ich bin erst 20 aber ich habe einen geringen Sexualtrieb

Ich habe nie Orgasmus erreicht, und ich in meiner letzten Beziehung Geschlechtsverkehr vermieden. Ist Angst Schuld?

Ich habe gerade 20 geworden, und ich finde, dass es für mein Alter habe ich einen sehr geringen Sexualtrieb. Ich habe versucht, Selbstbefriedigung, aber ich habe nie Orgasmus erreicht. In meiner letzten Beziehung landete ich aktiv vermeiden Sex. Könnte meine geringen Sexualtrieb durch niedrige Genuss des Geschlechtsverkehrs oder das Fehlen des Orgasmus – verursacht werden oder umgekehrt? Oder ist das eine normale Nebenwirkung der Angst, die ich auch habe?

Ich bezweifle, dass Sie einen diagnostizierbaren Zustand im Zusammenhang mit niedrigen Libido haben. Vielmehr unter Berücksichtigung Alter, Angst und Mangel an Erfahrung, würde ich vorschlagen, dass Sie in einem normalen, frühe Stadium der sexuellen Entdeckung sind. Einige Leute dauert es viele Jahre zu lernen, wie ihr Körper funktioniert. Ihre Angst kann Ihre Sexualität in mehrfacher Hinsicht zu informieren, macht es weniger wahrscheinlich, dass Sie die Entspannung notwendig, Orgasmus zu produzieren erreichen und was Sie zu Ihrer "Normalität" in Frage zu stellen. Dies ist bisher vermutlich weitgehend verantwortlich für die erfolglosen Natur von Ihren Erfahrungen. Finden Sie Möglichkeiten, Ihre Angst, wie Bewegung, Meditation und Yoga und/oder formale Behandlung zu reduzieren. Nehmen Sie sich Zeit, lernen, die Sie sexuell, und verstehen, dass Sie nicht brauchen, in Sex zu fahren. Wenn Sie fühlen sich nicht sicher mit – oder angezogen – jemand, nicht Vertrautheit mit ihnen zu versuchen. Fokus auf die Entwicklung einer aufrichtigen, liebevolleren und vertrauensvollen Beziehung mit einer anderen Person – das ist die notwendigen ersten Schritt in sexuelle Entdeckung.

• Pamela Stephenson Connolly ist eine US-amerikanische Psychotherapeutin Sexualstörungen spezialisiert.

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