Ich bin seit sieben Jahren mit meiner Freundin, aber ich habe noch Probleme, einen Orgasmus zu erreichen

Ich befürchte, dass es schädlich ist, mein Sexualtrieb und die meines Partners


Es gibt eine Menge an Informationen da draußen für Frauen, die nicht der Orgasmus, aber sehr wenig für Männer. Ich bin in meinen 20ern und seit nunmehr sieben Jahren mit meinem Verlobten, aber immer noch kämpfen, um einen Orgasmus zu erreichen. Ich bin besorgt, dass es nicht nur mein Sexualtrieb und Selbstwertgefühl, aber auch Ihr schadet.

Ihr Partner kann auch besorgt sein, obwohl in meiner klinischen Erfahrung Männer tendenziell Anorgasmie mehr persönlich zu nehmen. Vielleicht deshalb, weil Frauen, vor allem, die mehr koitale Zeit genießen. Aber ich schlage vor, Sie aufhören, sich Sorgen über Ihren Partner und an die Adresse als Ihr eigenes Problem. Sind Sie leicht ablenken? Finden Sie es schwierig zu konzentrieren und lang genug, um einen Orgasmus zu erreichen? Werde ich so ängstlich, dass Angst vor dem Scheitern wird eine sich selbst erfüllende Prophezeiung?

Sehr oft sind Männer, die nicht in der Lage zu Höhepunkt mit Partnern sind diejenigen, die einen bestimmten Masturbation Stil vielleicht besonders rauen oder stark entwickelt haben, die nicht zum Partner Sex förderlich ist. Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, ist es möglich, Ihren bevorzugten Stil allmählich zu ändern, bis Ihre eigene Note näher an der vaginalen koitale Erfahrung ist (wenn das zu schwierig ist, klinische Hilfe von einem Sex-Therapeuten suchen). Am wichtigsten ist, versuchen Sie, Ihre selbst auferlegten Druck zu vermindern. Paradoxerweise, es sei denn, es tatsächlich ein medizinischer Grund für Ihre Anorgasmie gibt (ausprobieren), solch eine Angst reduzierende, erotisch Verbesserung Ansatz sollte Orgasmus weit weniger schwer machen.

• Pamela Stephenson Connolly ist eine US-amerikanische Psychotherapeutin Sexualstörungen spezialisiert.

• Möchten Sie Beratung von Pamela Stephenson Connolly in sexuellen Fragen, senden Sie uns eine kurze Beschreibung Ihrer Bedenken private.lives (Bitte senden Sie keine Anhänge). Jede Woche wählt Pamela ein Problem zu beantworten, die online und in gedruckter Form veröffentlicht werden. Sie bedauert, dass sie nicht in persönliche Korrespondenz treten kann.

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